Ngồi trong ô tô có cần chống nắng?

Nhiều người vẫn luôn tin rằng, da của chúng ta chỉ chịu những tác động của tia cực tím khi ra ngoài còn, ở trong ô tô thì hoàn toàn có thể yên tâm. Tuy nhiên, theo các nhà khoa học, quan niệm này hoàn toàn sai lầm.

Kể cả hôm thời tiết không nắng, tia UVA (tia tử ngoại bước sóng A) cũng có thể xuyên qua cửa kính ô tô. Cửa kính ô tô chỉ ngăn chặn một phần tia UBA (tia tử ngoại bước sóng B).

Với hình thái thời tiết nắng nóng gay gắt như ở nước ta, việc phải di chuyển liên tục dưới cái nắng 30-40 độ C rất dễ dẫn đến những tác động do ánh nắng mặt trời gây ra như sạm nám, lão hóa sớm, tăng sắc tố da, cháy nắng hoặc thâm chí là ung thư da.

Với những người phải lái xe di chuyển đường dài, dễ dẫn đến những biểu hiện tiêu cực như cáu gắt, mệt mỏi, căng thẳng và mất tập trung.

Chúng ta cần phải có biện pháp chống nắng, ngay cả khi ngồi trong ô tô. Những biện pháp chống nắng được nhiều người đánh giá cao hiện nay như sử dụng kem chống nắng. Lưu ý nên chọn những loại kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên, 2-3 tiếng đồng hồ bôi lại một lần.

Bạn cũng có thể sử dụng các loại quần áo chống nắng, che chắn cho các vùng da hở như mặt, cổ, vị trí tiếp xúc với vô lăng như cổ tay, sử dụng găng tay chống nắng đươc xem là biện pháp tối ưu nhất.

Chuyên gia khuyến cáo người dân hạn chế đi ra ngoài trời từ 9h đến 16h trong những ngày nắng nóng, đồng thời chú ý bù nước cho cơ thể hợp lý.

BÁC SĨ NGUYỄN HUY HOÀNG ( Trung tâm Oxy cao áp Việt Nga, Bộ Quốc Phòng)