CGM: Thiết bị đeo tay giúp ích cho cuộc chiến chống lại bệnh đái tháo đường

Tại Mỹ, Stelo CGM có giá dao động từ 80-90 đô la/tháng. Hình ảnh: The Verge

Máy theo dõi đường huyết: Thiết bị đeo tay gọn nhẹ, theo dõi sức khỏe dành cho người đái tháo đường và nhóm có nguy cơ

Ông Kennedy khẳng định rằng thiết bị đeo sẽ giúp người Mỹ “kiểm soát” sức khỏe của mình. Hình ảnh: Getty

Tháng 6/2025, tại phiên điều trần trước Quốc hội Mỹ, Bộ trưởng Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh RFK Jr. bày tỏ mong muốn mọi người dân Mỹ đều sử dụng CGM trong vòng bốn năm tới. Ông tin rằng thiết bị này giúp họ chủ động kiểm soát sức khỏe cá nhân bằng cách theo dõi tác động của lối sống hàng ngày lên các chỉ số sức khỏe. Ông dẫn chứng những trường hợp giảm cân và đẩy lùi bệnh đái tháo đường nhờ CGM.

Dexcom Stelo là một trong ba máy đo đường huyết liên tục không kê đơn (OTC CGM) được FDA chấp thuận, nhắm đến bệnh nhân đái tháo đường loại 2 không phụ thuộc insulin, trong khi CGM truyền thống thường dành cho bệnh nhân đái tháo đường loại 1. Đái tháo đường loại 2 phát triển do kháng insulin và phần lớn bệnh nhân kiểm soát bằng lối sống và thuốc uống.

Dexcom Stelo có mục đích giúp những người mắc bệnh đái tháo đường loại 2 tiếp cận CGM với mức giá phải chăng hơn.

CGM không kê đơn như Stelo có tiềm năng giúp bệnh nhân đái tháo đường loại 2 ổn định đường huyết mà không cần thuốc và thậm chí đảo ngược tình trạng tiền đái tháo đường, bằng cách cung cấp thông tin chi tiết về ảnh hưởng của thực phẩm và bài tập lên lượng đường trong máu.

Việc sử dụng CGM rất dễ dàng và không hề gây đau đớn. Hình ảnh: The Verge

CGM: Bước đột phá để theo dõi sức khỏe, tối ưu hóa quá trình trao đổi chất

Stelo hoạt động dựa trên nền tảng CGM dành cho những người không mắc tiểu đường muốn tối ưu hóa sức khỏe trao đổi chất. Quá trình lắp đặt CGM rất dễ dàng và không đau, với sự hướng dẫn chi tiết từ ứng dụng đi kèm.

Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe (đái tháo đường loại 2, tiền đái tháo đường hay không mắc đái tháo đường), người dùng sẽ được cung cấp phạm vi đường huyết mục tiêu được khuyến nghị.

Sau 30 phút hiệu chuẩn, bạn có thể xem mức đường huyết theo thời gian thực ngay trên ứng dụng. Stelo cũng tích hợp với API sức khỏe của iOS và Android, cho phép đồng bộ hóa dữ liệu tập thể dục và giấc ngủ. Người dùng cũng có thể ghi nhật ký bữa ăn thủ công và sẽ nhận được cảnh báo đến điện thoại nếu lượng đường huyết tăng đột biến.

Tối ưu hóa quá trình trao đổi chất của họ bằng cách sử dụng máy theo dõi glucose liên tục (CGM).

Biểu đồ thông tin khi sử dụng CGM.

Mặt trái của việc sử dụng CGM: Khi thiết bị giám sát sức khỏe gây ra chứng rối loạn ăn uống

Việc theo dõi lượng đường trong máu liên tục bằng CGM mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. Tuy nhiên, đôi khi, công cụ này cũng có thể dẫn đến những hệ lụy không mong muốn, đặc biệt là tình trạng rối loạn ăn uống.

Một trải nghiệm cụ thể trong bữa tối Lễ Tạ ơn cho thấy một người dùng CGM đã nhanh chóng nhận thấy mình né tránh các món ăn yêu thích vì lo ngại chúng sẽ làm tăng đường huyết. Những món ăn truyền thống, từng là khoái khẩu của gia đình, nay trở thành đối tượng của sự e dè và phải cân nhắc kỹ lưỡng. Thay vì thưởng thức bữa ăn một cách trọn vẹn, cô ấy liên tục kiểm soát chặt chẽ khẩu phần, phải trải qua đấu tranh nội tâm gay gắt và thậm chí kiểm tra liên tục các ứng dụng CGM, dù đã có hoạt động thể chất trước đó.

Khi nhìn lại, cô ấy nhận ra rằng việc "tối ưu hóa" sức khỏe trong những dịp lễ đã vô tình làm hỏng trải nghiệm cá nhân. Bữa ăn không còn là niềm vui, sự trân trọng công sức của gia đình cũng bị lu mờ và những ký ức bên người thân trở nên mờ nhạt vì tâm trí luôn bị ám ảnh bởi các chỉ số đường máu. Đáng chú ý, sau nhiều tháng tuân thủ nghiêm ngặt, quá trình trao đổi chất của cô ấy lại không được tối ưu hóa như mong đợi.

Mặc dù CGM đã được chứng minh bởi các nhà khoa học về tính hiệu quả, nhưng giống như bất kỳ thiết bị đeo nào, chúng chỉ là một công cụ. Nhiều người, đặc biệt là những ai có thói quen tự theo dõi và đang thực hiện thay đổi lối sống, có thể tìm thấy lợi ích rõ rệt từ chúng.

Nhưng cần nhận thức rõ rằng chúng không phải là "thần dược" giải quyết mọi rối loạn chuyển hóa. Khả năng tự nhận thức, để phân biệt giữa việc sử dụng công cụ một cách hiệu quả và để công cụ chi phối tâm lý là vô cùng then chốt. Bởi lẽ, việc tối ưu hóa trao đổi chất đòi hỏi một cái nhìn toàn diện, vượt ra ngoài phạm vi của một thiết bị duy nhất.