Cơ thể xuất hiện 1 trong 5 dấu hiệu này, cảnh báo sức khỏe đang gặp nguy: Đừng chủ quan, khám sớm kẻo muộn

Các chuyên gia nhận thấy, những người có phản ứng viêm kéo dài thường sẽ có một số biểu hiện rõ rệt, và những biểu hiện này có thể trở nên nghiêm trọng hơn theo thời gian, thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.

Viêm trong cơ thể là phản ứng lâu dài do hệ miễn dịch gây ra, không chỉ dẫn đến viêm cục bộ mà còn có thể gây ra các vấn đề sức khỏe toàn thân. Hiểu rõ các biểu hiện viêm thường gặp sẽ giúp con người phát hiện sớm vấn đề và can thiệp kịp thời.

1. Mệt mỏi kéo dài, nghỉ ngơi cũng không cải thiện

Mệt mỏi dai dẳng là một trong những biểu hiện phổ biến khi viêm trong cơ thể cao. Khi phản ứng viêm tồn tại lâu trong cơ thể, hệ miễn dịch sẽ bị kích hoạt quá mức, khiến cơ thể tiêu hao năng lượng lớn, dẫn đến cảm giác mệt mỏi và yếu ớt.

Viêm còn tác động qua việc giải phóng các cytokine và phân tử khác, ảnh hưởng tới hoạt động bình thường của các hệ thống cơ thể, khiến cơ thể không đủ năng lượng cho các hoạt động hàng ngày.

Mệt mỏi dai dẳng là một trong những biểu hiện phổ biến khi viêm trong cơ thể cao. Ảnh minh họa

Ngay cả khi đã nghỉ ngơi đầy đủ, cảm giác mệt mỏi vẫn khó được cải thiện, nhiều người cảm thấy uể oải, thiếu sức sống, thậm chí buồn ngủ kéo dài.

Khác với mệt mỏi do áp lực công việc hay thiếu ngủ, mệt mỏi do viêm chủ yếu xuất phát từ sự tiêu hao bên trong cơ thể.

Viêm mạn tính còn liên quan đến nhiều bệnh lý khác như tiểu đường, tim mạch. Đây không chỉ là dấu hiệu ảnh hưởng chất lượng cuộc sống mà còn cảnh báo những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn.

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy cơ thể mệt mỏi, dù nghỉ ngơi vẫn không cải thiện, nên cân nhắc kiểm tra xem có phải do viêm mạn tính trong cơ thể.

2. Vấn đề da lặp đi lặp lại, khó chữa dứt

Da là hàng rào bảo vệ đầu tiên của cơ thể, phản ánh trực tiếp tình trạng sức khỏe bên trong. Nhiều người gặp tình trạng da liên tục xuất hiện dị ứng, mẩn đỏ, eczema, mụn… và việc điều trị thường không mang lại hiệu quả lâu dài.

Nguyên nhân thường do mức viêm trong cơ thể cao, khiến hệ miễn dịch phản ứng bất thường với da. Ví dụ, viêm cao có thể khiến hệ miễn dịch nhầm lẫn da là vật lạ, từ đó gây phản ứng dị ứng và viêm.

Điều chỉnh mức viêm trong cơ thể có thể giảm tái phát các vấn đề về da, đồng thời tăng khả năng tự phục hồi của da. Nếu bạn thấy các vấn đề về da kéo dài hoặc tái phát nhiều lần, nên đến bệnh viện kiểm tra, xem có phản ứng viêm bất thường trong cơ thể hay không.

3. Rối loạn tiêu hóa kéo dài

Viêm cũng ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hóa, đặc biệt là dạ dày và ruột. Viêm mạn tính lâu dài có thể làm mất cân bằng vi sinh đường ruột, tổn thương niêm mạc ruột, gây khó tiêu, đầy hơi, đau bụng, táo bón hoặc tiêu chảy.

Viêm cũng ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hóa, đặc biệt là dạ dày và ruột. Ảnh minh họa

Viêm còn có thể dẫn tới các bệnh viêm ruột mạn tính như hội chứng ruột kích thích, viêm loét đại tràng… Ruột là cơ quan miễn dịch lớn nhất trong cơ thể, viêm kéo dài sẽ làm rối loạn chức năng miễn dịch ruột, ảnh hưởng đến tiêu hóa và hấp thu.

Biểu hiện rối loạn tiêu hóa thường là chán ăn, đau bụng, đầy hơi, khó đi ngoài, nặng hơn có thể kèm buồn nôn, nôn. Với những người lâu dài gặp vấn đề tiêu hóa, kiểm soát viêm trong cơ thể là chiến lược quan trọng.

Nếu bạn gặp các triệu chứng tiêu hóa kéo dài và không cải thiện dù đã điều chỉnh cơ bản, nên xem xét mức viêm trong cơ thể và tìm đến chuyên gia y tế.

4. Đau và cứng khớp

Đau, cứng khớp thường liên quan đến người cao tuổi, nhưng cũng có thể phản ánh viêm trong cơ thể cao. Viêm mạn tính gây phản ứng tại mô khớp, dẫn đến viêm khớp, viêm khớp dạng thấp…

Các bệnh này không chỉ gây đau, cứng khớp mà còn giới hạn vận động, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Khi viêm tăng, cơ thể sản sinh nhiều yếu tố gây viêm, làm tổn thương sụn khớp và tăng thoái hóa.

Nhiều người chủ quan với đau khớp nhẹ, nghĩ đó là lão hóa bình thường, nhưng nếu kéo dài không có chấn thương rõ ràng, rất có thể liên quan đến mức viêm trong cơ thể.

Nếu đau hoặc cứng khớp tái diễn, hạn chế vận động, nên khám bác sĩ để kiểm tra mức viêm, tránh những vấn đề nghiêm trọng hơn.

5. Dễ mắc cảm, hệ miễn dịch giảm

Khi viêm tồn tại lâu trong cơ thể, hệ miễn dịch bị kích hoạt liên tục. Điều này giúp chống lại tác nhân bên ngoài trong ngắn hạn, nhưng lâu dài khiến hệ miễn dịch mệt mỏi, suy giảm.

Hệ miễn dịch yếu khiến cơ thể dễ nhiễm virus, vi khuẩn, dẫn đến cảm lạnh, cúm thường xuyên. Đặc biệt vào mùa lạnh hoặc dịch cúm, viêm cao trong cơ thể làm tăng nguy cơ nhiễm bệnh.

Biểu hiện suy giảm miễn dịch thường là cảm lạnh tái phát, mệt mỏi kéo dài, khả năng hồi phục kém. Người hay cảm, hoặc phục hồi chậm, đặc biệt là các trường hợp nhiễm đường hô hấp trên tái phát, cần chú ý mức viêm trong cơ thể.

Minh Khuê (theo Sohu)