Diễn viên Trúc Anh: Hành trình giảm 10kg sau khủng hoảng

Hành trình lấy lại vóc dáng và năng lượng tích cực

Sau một thời gian đối mặt với việc tăng cân không kiểm soát và các vấn đề sức khỏe, diễn viên Trúc Anh đang trong quá trình hồi phục và lấy lại vóc dáng. Cô thường xuyên chia sẻ những hình ảnh và video về quá trình tập luyện trên các nền tảng mạng xã hội, nhận được sự ủng hộ lớn từ khán giả.

Trên kênh TikTok có hơn 800.000 người theo dõi, nữ diễn viên sinh năm 1998 cho biết cô đang duy trì thói quen vận động từ 45-60 phút mỗi ngày. Trúc Anh chia sẻ: "Thói quen tôi đang cố gắng duy trì, vận động mỗi ngày 45-60 phút không bỏ bữa sáng, ưu tiên bữa sáng giàu protein, tẩy tế bào chết tuần/1 lần. Chăm da để tới lúc về dáng da vẫn ok nha các bạn".

Cô cho biết hàng ngày đều vận động từ 45-60 phút

Dù chưa hoàn toàn trở lại vóc dáng như trước, năng lượng tích cực và nụ cười rạng rỡ của Trúc Anh đã nhận được nhiều lời khen ngợi. Nhiều khán giả để lại bình luận động viên và bày tỏ mong muốn sớm thấy cô tái xuất trên màn ảnh.

Ngọc nữ màn ảnh Việt vẫn đang tập trung vào quá trình giảm cân, lấy lại vóc dáng trước kia

Góc khuất phía sau giai đoạn khó khăn

Trước đó, Trúc Anh từng tiết lộ về giai đoạn khó khăn khi cân nặng của cô vượt mốc 80kg. Cô cho biết: "Trước, trong và sau Tết vừa qua, cân nặng trên 80kg, xấp xỉ 81, 82kg. Khúc này sốc quá tôi quên chụp lại". Việc tăng cân đột ngột không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như rạn da, rụng tóc, khiến cô phải cắt tóc ngắn để dưỡng lại.

Bắt đầu chế độ ăn uống khoa học hơn từ tháng 3, Trúc Anh đã giảm thành công khoảng 10kg. Tuy nhiên, cô thừa nhận đây là một hành trình không hề dễ dàng. "Hành trình này gian nan, vất vả, đôi khi tôi chỉ muốn bỏ cuộc. Tôi không dám từ bỏ vì tình yêu đời này không cho phép và đang cố gắng hết sức", cô tâm sự.

Trúc Anh bắt đầu ăn uống khoa học hơn từ tháng 3, giảm thành công khoảng 10kg

Từng được xem là một gương mặt triển vọng của điện ảnh Việt, Trúc Anh bất ngờ ở ẩn gần 3 năm. Cô cho biết đã ngưng hoạt động nghệ thuật để tập trung điều trị sức khỏe, đặc biệt là các vấn đề về tâm lý. Nữ diễn viên chia sẻ cô từng mắc chứng rối loạn cảm xúc và phải điều trị theo đơn thuốc của bác sĩ.

"Tôi không bao giờ mong điều này xảy ra với ai bởi vì chỉ khi trải qua rồi mới biết sự đáng sợ của nó. Tôi sợ xã hội và cũng không muốn gặp một ai... Sau đó về nhà, dù cố gồng cứng người vẫn khóc nức nở", Trúc Anh kể lại về giai đoạn khủng hoảng.

Trúc Anh từng bị mắc nhiều bệnh tâm lý, rối loạn cảm xúc và phải điều trị theo đơn thuốc của bác sĩ

Sự nghiệp và đời tư

Trúc Anh đã để lại dấu ấn trong lòng khán giả qua các vai diễn trong phim như Ngốc ơi tuổi 17, Nhà nàng ở cạnh nhà tôi, và Thiên thần hộ mệnh, với ngoại hình trong trẻo và lối diễn xuất tự nhiên.

Trúc Anh để lại ấn tượng với khán giả vì vẻ ngoài xinh xắn và diễn xuất ấn tượng

Về đời sống cá nhân, sau tin đồn hẹn hò với đạo diễn Nhu Đặng, Trúc Anh đã xác nhận tình trạng độc thân vào đầu tháng 3. Hiện tại, cô đang tập trung hoàn toàn vào việc chăm sóc sức khỏe bản thân và chuẩn bị cho sự trở lại trong tương lai.

CTVX