Hà Nội nắng gần 39 độ C: Bác sĩ cảnh báo dấu hiệu nguy hiểm nhiều người bỏ qua

Trời nắng nóng, người dân được khuyến cáo hạn chế ra đường trong khung giờ từ 11h đến 16h. Ảnh BC

Hà Nội cùng nhiều địa phương Bắc và Trung Bộ đang trải qua đợt nắng nóng gay gắt khi nhiệt độ trưa ngày 24/5 nhiều nơi chạm ở ngưỡng gần 39 độ C.

Theo ghi nhận của cơ quan khí tượng, Hà Nội, Phú Thọ, Bắc Ninh và Hà Tĩnh là 4 địa phương nóng nhất cả nước với mức nhiệt 38,8 độ C lúc 13h.

Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết nhiệt độ thực tế ngoài trời, đặc biệt tại mặt đường nhựa, bê tông hoặc khu vực ít cây xanh, có thể cao hơn từ 2-4 độ C, khiến cảm giác nóng rát, “cháy da” xuất hiện rõ rệt trong khung giờ trưa.

Đây cũng là thời điểm nguy cơ sốc nhiệt, say nắng gia tăng mạnh, nhất là với người lao động ngoài trời, tài xế công nghệ, shipper và người phải di chuyển liên tục dưới nắng nóng.

Theo các bác sĩ, sốc nhiệt xảy ra khi cơ thể không còn khả năng tự điều hòa thân nhiệt do tiếp xúc quá lâu với nền nhiệt cao. Tình trạng này có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến não, tim, thận và nguy hiểm đến tính mạng nếu xử lý chậm.

Điều đáng lo ngại là nhiều người thường nhầm lẫn các dấu hiệu ban đầu với cảm giác mệt thông thường do thời tiết nóng bức.

Một số biểu hiện cảnh báo sốc nhiệt cần đặc biệt lưu ý gồm đau đầu dữ dội, chóng mặt, buồn nôn, tim đập nhanh, da đỏ nóng, khô rát hoặc ít tiết mồ hôi, cơ thể mệt lả, chuột rút, mất tập trung, thậm chí lơ mơ hoặc ngất xỉu.

Trong điều kiện nắng nóng kéo dài nhiều ngày liên tiếp như hiện nay, cơ thể rất dễ rơi vào trạng thái mất nước và rối loạn điều hòa nhiệt nếu không được nghỉ ngơi và bổ sung nước kịp thời.

Các chuyên gia khuyến cáo khi phát hiện người có dấu hiệu sốc nhiệt cần nhanh chóng đưa vào nơi râm mát hoặc phòng có điều hòa, nới lỏng quần áo, dùng khăn mát lau người và chườm tại các vị trí như cổ, nách, bẹn để hỗ trợ hạ nhiệt.

Nếu người bệnh còn tỉnh táo có thể cho uống nước mát từng ngụm nhỏ. Trường hợp xuất hiện biểu hiện lơ mơ, co giật hoặc bất tỉnh cần gọi cấp cứu hoặc đưa đến cơ sở y tế càng sớm càng tốt.

Ngoài ra, người dân không nên uống quá nhiều nước đá lạnh ngay sau khi đi ngoài trời nắng về vì có thể gây co mạch đột ngột.

Trong bối cảnh nắng nóng tại Bắc Bộ được dự báo còn kéo dài đến ngày 27/5, còn nhiều tỉnh miền Trung có thể xuất hiện mức nhiệt trên 40 độ C trong những ngày tới, người dân được khuyến cáo hạn chế ra đường trong khung giờ từ 11h đến 16h, uống nước thường xuyên ngay cả khi chưa thấy khát, bổ sung điện giải nếu làm việc ngoài trời cường độ cao và sử dụng quần áo chống nắng sáng màu, thoáng khí để giảm hấp thụ nhiệt.