Những ai nên hạn chế uống sữa bò?

Ảnh minh họa (Ảnh: natural-food.asia)

-Trẻ em dưới 12 tháng tuổi: trẻ em trong độ tuổi này không thể tiêu hóa sữa bò một cách dễ dàng và đầy đủ như sữa công thức. Hàm lượng protein và muối khoáng cao trong sữa bò có thể ảnh hưởng đến thận chưa trưởng thành ở trẻ nhỏ. Sữa bò cũng không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ.

-Người già và phụ nữ trưởng thành: những nhóm này có thể gặp vấn đề với sữa bò do khả năng tiêu hóa giảm dần khi lớn tuổi, hoặc do các vấn đề sức khỏe như mụn, dị ứng sữa, bệnh chàm, hồng ban.

-Người không dung nạp lactose: những người không dung nạp lactose có thể gặp vấn đề với tiêu hóa khi uống sữa bò, dẫn đến các triệu chứng như tiêu chảy, nôn mửa, đầy hơi.

-Người bị cảm lạnh: Uống sữa bò khi cảm lạnh có thể tăng triệu chứng ho, ho có đờm.

-Người mắc các vấn đề về sức khỏe: người mắc bệnh viêm thực quản, viêm túi mật, viêm tuyến tụy không nên uống sữa bò vì chất mỡ có thể gây ra các vấn đề cho các cơ quan này.

-Người thiếu máu do thiếu chất sắt cũng cần hạn chế sữa bò vì nó cản trở sự hấp thu sắt trong cơ thể.

-Người bị dị ứng sữa bò: những người bị dị ứng sữa bò thường gặp các triệu chứng như đau bụng, đi ngoài, viêm mũi, suyễn. Cơ thể họ không thể xử lý protein trong sữa, dẫn đến các phản ứng không mong muốn.

KH(t/h)