Rối loạn chức năng tình dục do hội chứng 'vịt nổi'
Hội chứng 'vịt nổi' là vấn đề tâm lý làm ảnh hưởng lớn đến sức khỏe sinh lý của nam giới, gây rối loạn chức năng tình dục.
Sức khỏe sinh lý của nam giới bị ảnh hưởng do áp lực từ hội chứng “vịt nổi”. Tuy nhiên, nếu mạnh dạn đối mặt với vấn đề, tình trạng này hoàn toàn có thể khắc phục.
Nghề nào cũng mắc hội chứng “vịt cổ”
Thầy H.M.H (55 tuổi, ngụ TPHCM), hiện là giáo viên tại một trường THPT trên địa bàn TPHCM. Việc được đánh giá cao trong công việc vô tình gây áp lực đối với thầy H. khi luôn phải xây dựng hình ảnh một hình ảnh người thầy mẫu mực, theo kịp xu hướng.
Thời gian gần đây, thầy H. gặp nhiều khó khăn trong quan hệ vợ chồng khi không duy trì được trạng thái cương dương, xuất tinh sớm. Sau khi thăm khám, kết quả xét nghiệm ghi nhận, thầy H, bị rối loạn chuyển hóa kèm suy giảm testosterone, kết hợp rối loạn lo âu.
Thầy H. phải điều trị bằng thuốc kèm áp dụng các kỹ thuật kiểm soát xuất tinh, kết hợp với liệu pháp tâm lý hành vi. Đặc biệt, bác sĩ khuyên thầy H. thực hành các bài tập thư giãn để giảm căng thẳng, chấp nhận bản thân. Sau 4 tháng, thầy H. lấy lại sự tự tin, cải thiện đáng kể chất lượng đời sống tình dục.
Cũng mắc hội chứng “vịt nổi”, anh L.M.K (42 tuổi, ngụ Long An) – Giám đốc công ty gia đình cảm thấy tình trạng ham muốn tình dục giảm sút, né tránh vợ. Theo chia sẻ, hơn một năm nay, anh K. phải đối mặt với áp lực tài chính và trách nhiệm ở vị trí mới. Qua thăm khám, kết quả xét nghiệm cho thấy, nồng độ testosterone giảm đáng kể.
Anh K. được áp dụng liệu pháp bổ sung nội tiết tố kết hợp với thay đổi lối sống, khuyến khích tập thể dục, quản lý căng thẳng. Sau thời gian ngắn điều trị, anh K cho biết năng lượng tổng thể tăng, sức khỏe tình dục được cải thiện.
Duck Syndrome – hiện tượng tâm lý phổ biến
TS.BS.CKII Trà Anh Duy - Giám đốc điều hành Trung tâm Sức khỏe Nam Giới Men’s Health, nhận định, hội chứng "vịt nổi" (Duck Syndrome) là một hiện tượng tâm lý phổ biến ở xã hội hiện đại. Hội chứng “vịt nổi” có thể hiểu rằng, khi tất cả trông một người có vẻ điềm tĩnh, kiểm soát tốt mọi thứ, nhưng bên trong lại đang phải vật lộn với những áp lực lớn.
Đối với nam giới, hội chứng này ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần. Đồng thời, đây cũng là nguyên nhân sâu xa gây ra các rối loạn chức năng tình dục như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, giảm ham muốn.
Theo BS Duy, áp lực từ xã hội và nội tâm là những yếu tố chủ yếu dẫn đến hội chứng vịt nổi. Những kỳ vọng phi thực tế khiến nam giới không thể thư giãn và tận hưởng cuộc sống. Căng thẳng kéo dài làm rối loạn trục nội tiết – yếu tố quyết định sức khỏe sinh lý.
Hội chứng “vịt nổi” thường xuất hiện ở những người luôn phải gồng mình để giữ hình ảnh hoàn hảo trước mắt người khác. Chính áp lực tâm lý này có thể kích hoạt nhiều vấn đề về sức khỏe, bao gồm căng thẳng thần kinh, rối loạn nội tiết, và suy giảm chức năng tình dục.
Một nghiên cứu chỉ ra rằng, căng thẳng tâm lý kéo dài có thể làm tăng nguy cơ rối loạn cương dương lên đến 25%. Tuy nhiên, nam giới hoàn toàn có thể khắc phục tình trạng này khi mạnh dạn đối mặt với vấn đề và tìm đến sự trợ giúp y tế từ chuyên gia về sức khỏe nam giới.
BS Duy khuyến cáo, bản thân cần hiểu rõ vấn đề mình gặp phải. Thực tế, không ai là hoàn hảo tuyệt đối. Việc cởi mở với chính mình, tìm sự giúp đỡ từ chuyên gia là bước đầu tiên để giải quyết vấn đề.
Bên cạnh đó, cần giảm áp lực trong cuộc sống vì thư giãn tâm lý là yếu tố then chốt để cải thiện sức khỏe sinh lý. Thực hành các phương pháp giảm căng thẳng như yoga, thiền hoặc tập thở. Cần có một chế độ ăn uống cân đối, nhiều kẽm và vitamin D, kết hợp với luyện tập thể dục đều đặn, sẽ giúp tăng cường nội tiết tố và cải thiện chức năng tình dục.
“Khám sức khỏe định kỳ là việc làm cần thiết. Điều này không chỉ giúp phát hiện sớm các vấn đề mà còn bảo vệ sức khỏe toàn diện”, BS Duy nhấn mạnh.