Trong thời kỳ mang thai, nhu cầu về sắt và acid folic tăng lên rất cao nên hầu hết phụ nữ bị thiếu máu do thiếu sắt. Việc thiếu máu do thiếu sắt kéo dài ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi.
Rụng tóc là một thực trạng it nhiều gặp ở những người từng bị ảnh hưởng bởi sốt xuất huyết.
Từ xa xưa, sữa ong chúa đã được coi là 'thần dược' cho sức khỏe, sắc đẹp của phái nữ. Tuy nhiên, ít ai biết rằng sữa ong chúa còn là 'trợ thủ' tăng cường sinh lực cho nam giới.
Một mái tóc dài, dày khỏe ít rụng là niềm ao ước của rất nhiều người. Để có một mái tóc đẹp cần kết hợp chăm sóc tóc từ bên trong ra bên ngoài. Những thành phần nào giúp cho tóc khỏe, không tốn kém và dễ thực hiện tại nhà?
Acid folic là một trong những vitamin nhóm B có vai trò rất quan trọng trong việc sản xuất các tế bào máu và sự phát triển của ống thần kinh. Vì vậy nếu thiếu sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Vậy có cách nào bổ sung acid folic an toàn và hiệu quả?
Trám là loại quả dân dã được nhiều người yêu thích. Quả trám không chỉ là thực phẩm được bổ sung trong chế độ ăn uống mà còn lại vị thuốc trong Đông y.
Sự phát triển trí não sớm trong 1000 ngày đầu đời là chìa khóa giúp trẻ tối ưu trí tuệ.
Thấy em mua sắm 1 mình lại đang có bầu khoảng 4 tháng nên tôi cũng hỏi em đã cưới chưa, chồng làm gì.
'Sữa mẹ trắng trong con ơi hãy uống, rồi mai khôn lớn con ơi hãy nghĩ, hãy nghĩ những điều trắng trong'.
Cam có nhiều dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng có thể uống, vậy những ai không nên uống nước cam hàng ngày?
Trong quả cam rất nhiều vitamin C, vitamin B9 (acid folic), vậy uống nước cam hàng ngày có tác dụng gì?
Nguyên nhân chính khiến tóc bạc sớm là do cơ thể thiếu hụt các vitamin cần thiết, vậy tóc bạc sớm do thiếu vitamin gì?
Ong là loài vật có tổ chức xã hội cao sống theo đàn, mỗi đàn đều có ong chúa, ong thợ và ong đực. Ong mật hay chi ong mật (danh pháp khoa học: Apis) họ ong mật (Apidae) trong bộ cánh màng (Hymenoptera).
Quả lựu chứa nhiều chất dinh dưỡng, ít calo và được xem là một trong những loại trái cây tốt nhất chăm sóc sức khỏe phụ nữ.
Bổ sung dinh dưỡng từ các loại hạt trong giai đoạn thai kỳ không chỉ an toàn, mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của cả mẹ và bé.
Nếu như ngày xưa loại quả này rụng đầy gốc không ai nhặt, thì nay nó được ví như 'vàng đen' vì giá cực đắt, biết dùng còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
1.000 ngày đầu đời của trẻ được tính từ thời gian mang thai cộng với 2 năm đầu tiên của trẻ. Đây là khoảng thời gian vô cùng quan trọng cho sự phát triển, có ảnh hưởng mật thiết đến cuộc sống sau này của trẻ.
Dinh dưỡng có vai trò quan trọng đối với phụ nữ trong quá trình mang thai để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và sự phát triển toàn diện của thai nhi. Đối với phụ nữ nhiễm HIV/AIDS dinh dưỡng kém trong quá trình mang thai có thể làm tăng nguy cơ lây nhiễm HIV từ mẹ sang con.
Vitamin B giữ vai trò quan trọng đối với sức khỏe, cơ thể con người, nhất là trong quá trình trao đổi chất, rất quan trọng đối với các hoạt động ở hệ thần kinh và những cơ quan khác trong cơ thể. Đặc biệt các vitamin nhóm B còn có thể chống lão hóa cho da, mang lại một làn da khỏe mạnh.
Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra tình trạng thiếu máu như: do thiếu yếu tố tạo máu; do bệnh lý hồng cầu (bệnh tan máu bẩm sinh); do tủy xương giảm sinh; bệnh máu ác tính, ung thư di căn…
Phụ nữ dự định mang thai, mang thai và cho con bú nên sử dụng thực phẩm có tăng cường sắt/acid folic để đảm bảo cung cấp đủ lượng sắt và acid folic hàng ngày.
Vi chất dinh dưỡng là những chất mà cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng có vai trò rất quan trọng, khi thiếu sẽ dẫn đến những ảnh hưởng nghiêm trọng cho cơ thể.
Vitamin có vai trò cực kỳ quan trọng đối với cơ thể con người, đặc biệt là đối với bà bầu. Ở phụ nữ mang thai, nhu cầu vitamin tăng cao so với bình thường nên cần chú ý bổ sung để cả mẹ và con đều khỏe mạnh.
Dưới đây là những tác dụng giúp đậu bắp được ví là 'nhân sâm xanh'.
Một số loại thực phẩm dưới đây giúp tăng lượng huyết sắc tố, đảm bảo lượng hồng cầu trong cơ thể, tốt cho người thiếu máu do thiếu sắt.
Một số loại thực phẩm dưới đây giúp tăng lượng huyết sắc tố, đảm bảo lượng hồng cầu trong cơ thể, tốt cho người thiếu máu do thiếu sắt.
Được ví 'nhân sâm xanh' vì có chứa nhiều chất dinh dưỡng, đậu bắp được chế biến theo kiểu này sẽ vô cùng bổ dưỡng cho sức khỏe.
Dị tật bẩm sinh hoặc rối loạn di truyền ở thai nhi do các vấn đề nhiễm sắc thể, di truyền hoặc môi trường...
Có những loại thực phẩm được mệnh danh là 'siêu thực phẩm' bổ dưỡng trong chế độ ăn lành mạnh giúp chúng ta có một sức khỏe tốt và kéo dài tuổi thọ.
Nhiều thực phẩm quen thuộc hàng ngày nhưng rất giàu axit folic. Thường xuyên bổ sung, nó sẽ giúp cơ xương chắc khỏe, bảo vệ gan thận và tăng cường khả năng miễn dịch.