Những nhóm người nên hạn chế ăn cua

Ảnh minh họa (Ảnh:thisolemom)

Dưới đây là một số nhóm người nên cân nhắc giảm lượng cua trong chế độ ăn hàng ngày:

Người mang thai: cua có thể chứa thủy ngân, một chất độc hại có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Do đó, phụ nữ mang thai nên hạn chế ăn cua, đặc biệt là các loại cua có hàm lượng thủy ngân cao như cua đỏ.

Người bệnh tiểu đường: cua chứa nhiều cholesterol và purine, có thể gây tăng đường huyết và áp lực cho hệ thống thận. Đối với người bệnh tiểu đường, việc hạn chế ăn cua giúp kiểm soát đường huyết và nguy cơ các biến chứng liên quan.

Người mắc các vấn đề về sức khỏe tim mạch: cua có hàm lượng cholesterol cao, điều này có thể gây tắc nghẽn động mạch và tăng nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch. Do đó, những người có tiền sử về tim mạch cần hạn chế ăn cua để bảo vệ sức khỏe tim mạch của mình.

Nhớ rằng, việc hạn chế ăn cua không có nghĩa là loại bỏ hoàn toàn khỏi chế độ ăn. Đối với những người thuộc các nhóm trên, việc ăn cua một cách hợp lý và có chọn lọc sẽ giúp duy trì sức khỏe tốt nhất.

KH(t/h)