Để tiến đến đích trong việc thanh toán bệnh lao vào năm 2035, Giám đốc Bệnh viện Phổi Long An - bác sĩ (BS) Lê Văn Bảy chia sẻ làm thế nào để phát hiện chủ động bệnh nhân (BN) lao trong cộng đồng.
Tập thể dục là một thành phần quan trọng trong liệu pháp lối sống để phòng ngừa và điều trị bệnh đái tháo đường type 2. Đối với bệnh đái tháo đường type 1, tập thể dục có thể làm giảm các biến chứng liên quan đến bệnh…
Đối với người bệnh đái tháo đường type 2, tập thể dục có thể giúp giảm chất béo, tăng khối lượng cơ bắp, cải thiện sự cân bằng và giảm căng thẳng, thậm chí có thể làm giảm nhu cầu tiêm insulin…
Thời gian gần đây, mạng xã hội Tiktok đang lan truyền nhiều video của một Tiktoker nói về sai lầm khi tập thể dục khiến nhiều người hoang mang.
Mặc dù tăng cường tập luyện và giảm lượng calo tiêu thụ có thể giúp bạn trở nên cân đối hơn nếu thừa cân, nhưng đôi khi chúng ta lại tập quá mức cần thiết và dẫn đến kết quả tiêu cực, làm mất khối lượng cơ bắp.
Theo nghiên cứu của Trường Đại học South Australia (UniSA), tập thể dục nên được coi là phương pháp chính để điều trị bệnh trầm cảm cũng như nhiều bệnh thông thường khác.
Một bữa trưa cân bằng bao gồm rau, nguồn protein nạc và các loại thực phẩm tăng cường sức khỏe khác không những tốt cho cơ thể mà còn có thể giúp giảm cân.
Nhiều người vốn dĩ không thích tập thể dục, nhưng lại sẵn sàng chạy theo các mốt luyện tập đang thịnh hành hoặc do người nổi tiếng giới thiệu.