Nếu muốn kéo dài tuổi thọ, ngừa tiểu đường và hàng loạt vấn đề sức khỏe khác, hãy thử kiểu sức với bài tập đơn giản và vô cùng tiết kiệm này nhé.
Một nghiên cứu lớn vừa được đăng tải trên Tạp chí y học thể thao Anh quốc cho thấy, sức khỏe của hệ tim mạch và hô hấp (cardiorespiratory fitness - CRF) lúc còn trẻ giúp phòng nhiều loại ung thư lúc về già.
Nghiên cứu lớn từ Đại học Iowa - Mỹ với gần 100.000 người lớn tuổi chỉ ra một cách đơn giản bất ngờ để sống lâu và khỏe mạnh.
Theo một nghiên cứu gần đây, việc không rèn luyện thể chất là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tử vong khi mắc phải COVID-19, chỉ xếp sau các vấn đề về tuổi tác và cấy ghép nội tạng.
Vấn đề đồng giới đến tập thể dục, màu yêu thích nhất và cai nghiện thuốc lá… là những phát hiện mới liên quan đến con người và vì con người.
Nam diễn viên rèn luyện thể lực dưới trời nắng nhằm tăng cường đốt cháy năng lượng.
Để trẻ duy trì thói quen vận động và giữ tinh thần lạc quan trong thời gian ở nhà tránh dịch, bố mẹ có thể cùng con thực hiện các bài tập thể dục giữa giờ đơn giản như tại trường.
Cùng phá bỏ 10 hiểu lầm lớn nhất về sức khỏe trong thập kỷ qua, từ nỗi sợ tinh bột đến thanh lọc cơ thể bằng nước ép trái cây