Kết hợp những thực phẩm chống viêm này vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp tăng cường sức khỏe tổng thể và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính liên quan đến viêm nhiễm.
Trà, đặc biệt là trà xanh, là thức uống phổ biến được những người sống thọ trên khắp thế giới yêu thích. Ngoài khả năng kéo dài tuổi thọ, trà xanh còn có tác dụng đáng kể trong việc giảm mỡ máu, cụ thể là giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL).
Trà xanh không chỉ là một thức uống giải khát mà còn là một nguồn dinh dưỡng phong phú, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Dưới đây là 3 lý do thuyết phục bạn nên uống trà xanh mỗi ngày.
Mỗi sĩ tử đều đối diện với vô vàn áp lực nhưng họ luôn biết cách xua tan căng thẳng mệt mỏi khi'đếm ngược tới ngày vượt vũ môn.
Chỉ còn hơn một tháng nữa, thí sinh trên cả nước sẽ bước vào kỳ thi tốt nghiệp THPT. Giữa mùa hè nắng nóng và áp lực thi cử, cách nào giúp sĩ tử giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi?
Không có 'chế độ ăn thần kỳ' nào có thể giải quyết bệnh viêm khớp hoặc đau khớp mãn tính.
Trà xanh hay trà đen, lựa chọn nào là tốt hơn cho sức khỏe của bạn? Đây luôn là một câu hỏi khiến nhiều người tò mò, bởi cả hai loại trà đều được coi là đồ uống có lợi ích sức khỏe. Hãy cùng khám phá sự khác biệt và những lợi ích mà mỗi loại trà mang lại.
Trà xanh từ lâu đã được biết đến là một thức uống thơm ngon, bổ dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về những lợi ích tuyệt vời mà trà xanh hỗ trợ cho sức khỏe. Dưới đây là 5 lợi ích của trà xanh khi sử dụng thức uống này mỗi ngày.
Mùa hè nóng bức, cơ thể dễ mất nước gây cảm giác căng thẳng, mệt mỏi, dễ cáu gắt và thiếu tập trung. Một số loại đồ uống giải nhiệt từ thiên nhiên có thể là bí quyết để thanh nhiệt cho cơ thể.
Ở Việt Nam, trà xanh được coi là loại lá 'quốc dân' bởi bất cứ ai cũng biết đến, dễ tìm mua và có thể tận dụng bằng nhiều cách khác nhau.
Những thực phẩm và đồ uống này góp phần làm tăng nhẹ lượng calo đốt cháy, giảm cảm giác thèm ăn hoặc cải thiện hiệu quả trao đổi chất.
Kỳ nghỉ 30/4 và 1/5 là lúc hàng vạn bạn trẻ 'xách balo lên và đi', mở đầu chuỗi ngày hè khám phá đất nước.
Kỳ nghỉ lễ là dịp để người trẻ lên kế hoạch cùng gia đình, bạn bè đi du lịch sau những ngày làm việc, học tập mệt mỏi. Cũng có nhiều người vẫn chọn vừa làm việc vừa nghỉ ngơi và tìm cách giải nhiệt cuộc sống để tiếp tục… chạy deadline!
Vào mỗi dịp nghỉ lễ, cửa ngõ, bến xe các thành phố kẹt cứng. Giá xe, vé máy bay tăng nóng, tour du lịch cháy trước cả tháng, các điểm du lịch chìm trong biển người. Kỳ nghỉ để thư giãn lại trở nên căng thẳng mệt mỏi với nhiều người.
Kỳ nghỉ lễ sắp tới là cơ hội vàng để gen Z nghỉ ngơi sau những áp lực công việc, học tập và giải nhiệt cuộc sống khỏi nắng nóng, oi bức. Mỗi người đều có dự định cho riêng mình để xua tan căng thẳng mệt mỏi, cân bằng cuộc sống.
Nghiên cứu mới cho thấy một số đồ uống rất được ưa chuộng, có thể là chìa khóa để giảm béo phì và các vấn đề liên quan như rối loạn mỡ máu.
'Uống gì bây giờ?' trở thành câu hỏi cửa miệng của bất kỳ người trẻ nào để xua tan căng thẳng, giải nhiệt cuộc sống khi thời tiết ngày càng nắng nóng gay gắt và lan rộng trên khắp cả nước.
Lợi ích của trà xanh rất nhiều nhưng không phải ai cũng thích hợp để uống. Có những người không nên uống trà xanh thường xuyên, kẻo gây nên những tác hại nghiêm trọng về sức khỏe.
Bất cứ động thái nào của Tăng Thanh Hà cũng gây chú ý, trong đó có cách mix mới để giảm cân, làm đẹp, đó là: nước dừa tươi kết hợp bột trà xanh.
Trà xanh là thức uống phổ biến và được nhiều người yêu thích nhưng uống trà xanh mỗi ngày có tốt không?
Nam giới lớn tuổi thường gặp các vấn đề về tuyến tiền liệt. Dưới đây là một số thực phẩm tốt cho cơ quan này bạn nên biết.
Đến hẹn lại lên, vào mỗi dịp đầu hè nhiều người trẻ vừa chạy deadline vừa lên kế hoạch du lịch giải nhiệt cuộc sống. Dù đối mặt với khối lượng công việc tăng lên gấp 2,3 lần so với ngày thường nhưng gen Z vẫn có những cách riêng để xua tan căng thẳng mệt mỏi để xử gọn deadline, cân đẹp căng thẳng.
Trà là loại thức uống đơn thuần nhưng có nhiều tác dụng trong chữa bệnh và phòng bệnh, tuy vậy, cần lưu ý thời điểm uống để đảm bảo sức khỏe.
Uống trà xanh, ăn cà chua, dâu tây, rau lá xanh... là những thực phẩm giúp cơ thể mát mẻ cũng như bảo vệ da khỏi các bệnh do nắng gây ra.
Uống trà không chỉ giúp giải nhiệt mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe là do chúng chứa hàm lượng chất chống oxy hóa, polyphenol và các hợp chất có lợi khác cao.
2 nguyên liệu mà bác sĩ Nhật Bản khuyên kết hợp với nhau nếu muốn giảm cân nhanh, bán đầy ở chợ Việt
Giảm cân bằng trà xanh không còn quá xa lạ với chị em phụ nữ nhưng giảm cân bằng trà xanh và kết hợp với chanh là một phát hiện của bác sĩ Takafumi Kudo, sẽ giúp bạn giảm cân về dáng nhanh hơn.
Mới đây, nàng 'ngọc nữ' chính thức chia sẻ thêm một loại thức uống ngon lành, đẹp mắt cô thích, đó là: nước dừa tươi kết hợp bột trà xanh.
Người đái tháo đường phải kiêng khem nhiều, từ thức ăn đến đồ uống. Tuy nhiên, có một số loại trà rất tốt không gây tăng lượng đường trong máu.
Những ngày cuối tháng 3, nhiều người trẻ tranh thủ tận hưởng những chuyến đi chơi xa để xua tan căng thẳng mệt mỏi trước khi bước vào những ngày hè bận rộn.
Nắng nóng đang bắt đầu kéo dài trên diện rộng, đặc biệt là ở khu vực TPHCM. Du lịch và giải nhiệt cuộc sống, xua tan căng thẳng mệt mỏi với Trà xanh không độ là cách người trẻ lựa chọn để trốn nắng trước hè.
Giảm đau khớp và giảm viêm bằng cách thêm những thực phẩm nổi bật này vào chế độ ăn uống của bạn.
Dưới đây là 8 loại đồ uống được chuyên gia dinh dưỡng và các bác sĩ chuyên khoa tim mạch khuyến khích để bảo vệ tim mạch và phòng tránh các vấn đề tim mạch.
Một nghiên cứu công bố trên tạp chí khoa học Nutrients cho thấy trà xanh có thể là 'thần dược' đẩy lùi tác hại của tia UV.
Thức uống quen thuộc này rất có lợi cho cơ thể, người xưa coi đây là một phần quan trọng của chế độ ăn uống hằng ngày.