Đi bộ là một trong những hình thức tập thể dục phổ biến nhất trên thế giới và được ưa chuộng ở Việt Nam với lý do chính đáng: Nó đơn giản, dễ tiếp cận và hiệu quả. Đi bộ thường xuyên giúp giảm nguy cơ mắc nhiều vấn đề về sức khỏe bao gồm lo lắng, trầm cảm, tiểu đường và một số bệnh ung thư.
Bí quyết khỏe đẹp không nằm ở những phương pháp phức tạp mà chính từ những thói quen đơn giản. Khám phá 4 bí quyết vàng giúp bạn lưu giữ tuổi xuân.
Tập luyện thường xuyên có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng sức mạnh cơ bắp và khả năng vận động, nhưng việc nghỉ tập vài tuần hoặc cả tháng sẽ khiến mọi thứ bị đảo chiều.
Các nhà nghiên cứu báo cáo rằng những người leo cầu thang giảm 39% nguy cơ tử vong vì bệnh tim mạch so với những người không sử dụng cầu thang.
Cập nhật tin tức đời sống ngày 29/1: Sai lầm 'oái oăm' khi chạy bộ; Căn bệnh gây mụn nước lành tính nhưng dễ gây nguy hiểm...
Cách chạy bộ giúp đốt mỡ tối đa, rèn luyện sức khỏe tim mạch - hô hấp tốt nhất có thể hoàn toàn trái ngược với suy nghĩ thông thường.
Một thử nghiệm lâm sàng trên các vận động viên chạy bộ thuộc độ tuổi thanh và trung niên được công bố rộng rãi trên Tạp chí Hiệp hội Dinh dưỡng Thể thao Quốc tế đã cho thấy rằng, việc bổ sung Nicotinamide Mononucleotide (NMN) tác động trực tiếp đến quá trình tạo ra năng lượng thông qua sự oxy hóa các hợp chất trong cơ thể (còn được gọi là khả năng hiếu khí).
Đông trùng hạ thảo chứa một loại đường đặc biệt có thể giúp điều trị bệnh tiểu đường. Vậy loại thảo dược này giúp kiểm soát và quản lý bệnh tiểu đường tuýp 2 như thế nào?
Từng được coi là một trong những đợt 'săn sale' nhộn nhịp nhất năm, trong năm nay, nhiều người dân tại Trung Quốc tỏ ra chi tiêu thận trọng hơn, nhiều người còn ví von sức hút của Ngày độc thân (11/11) đã 'mất đi vẻ hào nhoáng' vốn có.
Sự gia tăng các hoạt động bán hàng livestream và các lễ hội mua sắm thứ cấp… đã làm giảm sức hấp dẫn của Ngày Độc thân như một dịp để mua hàng giảm giá.
Đọc bài thơ BỮA CƠM LÍNH TRẬN của Duy Hiển trên facebook tôi nhớ lại những chuyến xe chở thương binh từ Nam ra Bắc với những bữa ăn là lương khô vào những năm 70.
Thời lượng pin dài, độ bền cao, hỗ trợ đo nhịp tim và cảnh báo khẩn cấp là các tính năng hữu ích có trên dòng smartwatch cao cấp.
Tập thể dục khi đói có thể được khuyến nghị trong một số trường hợp, nhưng không dành cho tất cả mọi người.
Qua các đời phát triển, đến nay fēnix 7 Pro không chỉ giữ được vóc dáng đặc trưng của fēnix mà còn thêm vào những tính năng mới hữu ích… mang đến sự an tâm nhiều hơn cho người dùng.
Dưới đây là một số mẫu đồng hồ thể thao tốt nhất hiện nay trên thị trường, được thiết kế để giúp người dùng tự quản lý các chỉ số sức khỏe cá nhân và cải thiện hiệu suất thể dục thể thao...
Đồng hồ luôn là một phụ kiện thời trang tuy nhỏ nhưng lại là một điểm nhấn cá tính đầy cuốn hút.
Garmin vừa công bố hai chiếc đồng hồ thông minh mới của công ty mang tên epix Pro và và fēnix 7 Pro. Các sản phẩm này được tích hợp các tính năng mới như đèn pin LED, chế độ tập luyện bóng đá, phân tích sức bền chuyên sâu.
Đây là 2 sản phẩm cao cấp đến từ Garmin với giá bán từ 23.49 triệu tới 28.69 triệu Đồng.
VO2 max được xem là chỉ số cơ bản để đánh giá năng lực phát triển thể chất và hiệu quả của chương trình tập luyện với các VĐV chạy bộ đường dài.
Một số hoạt động mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà mà không nhất thiết phải thực hiện trong phòng tập thể dục hay ở công viên… cũng có tác dụng tăng cường sức khỏe tim mạch...
Cùng tham khảo 3 sản phẩm màu đỏ của Apple, hứa hẹn đem lại 1 năm mới nhiều may mắn cho chủ nhân.
Vanadium Dioxide (VO2) sở hữu khả năng dẫn điện mà không truyền nhiệt, dựa trên cơ chế ghi nhớ dòng điện chạy qua.
Theo một nghiên cứu trên Tạp chí JACC: Heart Failure, nhiều bệnh nhân bị COVID kéo dài mắc hội chứng mệt mỏi mạn tính và các vấn đề về hô hấp khác vài tháng sau khi nhiễm virus SARS-CoV-2.
Chương trình cho khách hàng trải nghiệm miễn phí Samsung Galaxy Watch3 trong tháng 4 của California Fitness & Yoga thu hút sự quan tâm lớn trên mạng xã hội.
Phân khúc dưới 5 triệu được xem là phù hợp để bạn trẻ năng động, yêu thích thể thao sở hữu những chiếc đồng hồ thông minh có thiết kế đẹp, và đi kèm nhiều tính năng phụ trợ hữu ích.
Quái vật Gila là loài thằn lằn bản xứ có độc duy nhất ở Mỹ và là một trong hai loài thằn lằn độc ở Bắc Mỹ. Tuy nhiên chúng di chuyển rất chậm nên gần như không gây nguy hiểm cho con người.