Đi bộ lùi mang lại lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc gì?

Đi bộ giật lùi về phía sau đúng cách sẽ đem lại cho bạn những lợi ích về sức khỏe, cơ bắp dẻo dai.

Đi bộ lùi có tác dụng gì?

'Lùi bước' không phải lúc nào cũng mang nghĩa xấu, bạn sẽ rất bất ngờ khi biết rằng bước lùi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Viettel Post kinh doanh ra sao dưới thời Chủ tịch Nguyễn Thanh Nam?

Trên cương vị Chủ tịch Viettel Post, ông Nguyễn Thanh Nam đã giúp tổng tài sản của VTP lên gần 7.000 tỷ đồng, với mức vốn hóa thị trường đạt đỉnh hơn 11.000 tỷ đồng.

Chủ tịch bất ngờ từ nhiệm, Viettel Post (VTP) đang kinh doanh như nào?

Ông Nguyễn Thanh Nam - Chủ tịch HĐQT Viettel Post (mã cổ phiếu VTP) vừa có đơn xin từ nhiệm chức vụ trước khi kết thúc nhiệm kỳ vì 'lý do cá nhân'.

Thủ đô Washington D.C. và 'phong thủy kiểu Mỹ'

Có một chi tiết 'phong thủy' của D.C. mang yếu tố chính trị và lịch sử được đồn đoán rất vui.

Cách đổi đơn vị đo lường trên iPhone cực đơn giản

Với tính chất toàn cầu hóa, các thiết bị thông minh, trong đó có iPhone, hỗ trợ linh hoạt chuyển đổi giữa các đơn vị để phục vụ nhu cầu đa dạng của người dùng.

Sau Bright, tới Mile công khai bạn gái khiến fan cặp đôi KinnPorsche thất vọng

Việc Mile - Apo 'bể thuyền' từng được fan dự tính từ trước, bởi tin đồn Mile có bạn gái đã xuất hiện khoảng 3 năm nay. Nhưng cách Mile Phakphum đối mặt với lời đồn hẹn hò, công khai bạn gái mới là điều làm fan couple vừa thất vọng vừa tức giận.

Thương mại điện tử bùng nổ, kỳ vọng Viettel Post (VTP) hưởng lợi trực tiếp

Với vị thế là một trong 3 doanh nghiệp đầu ngành chuyển phát, hoạt động kinh doanh của Viettel Post (mã cổ phiếu VTP) kỳ vọng sẽ hưởng lợi từ sự phát triển mạnh của thương mại điện tử tại Việt Nam trong 5 năm tới.

VALOMA tăng cường tập huấn kiến thức về logistics cho giảng viên các cơ sở đào tạo

Việc VALOMA tổ chức các khóa tập huấn giúp nâng cao năng lực giảng dạy của đội ngũ giảng viên; hỗ trợ, cung cấp nguyên liệu giảng dạy trong lĩnh vực logistics và quản lý chuỗi cung ứng tại các cơ sở đào tạo.

Tạm đình chỉ kíp trực do lỗi không lưu khiến hai máy bay suýt đối đầu

Tổng công ty Quản lý bay Việt Nam vừa thông tin về sự việc liên quan đến các chuyến bay HVN1575 và VJC244 tại Phân khu 1 có cảnh báo xung đột ngắn hạn (STCA).

Vụ 2 máy bay suýt va chạm trên không: Đình chỉ các kiểm soát viên không lưu

Tổng công ty Quản lý bay Việt Nam (VATM) vừa có thông báo lập tổ điều tra và đình chỉ các kiểm soát viên không lưu liên quan đến sự việc hai máy bay suýt đối đầu nhau tại TP HCM.

Hai máy bay suýt đối đầu nhau do lỗi không lưu

Theo báo cáo ban đầu của Trung tâm kiểm soát đường dài Hồ Chí Minh, sự cố không lưu giữa chuyến bay từ Hà Nội đến Đà Lạt và một chuyến bay khác từ TP.HCM đi Thanh Hóa, sáng 19.6 tại không phận ACC Hồ Chí Minh.

Do lỗi không lưu, hai máy bay suýt đối đầu nhau

Một sự cố không lưu đã xảy ra giữa chuyến bay từ Hà Nội đến Đà Lạt và một chuyến bay khác từ TP Hồ Chí Minh đi Thanh Hóa, sáng 19-6 tại không phận ACC Hồ Chí Minh.

Tầm ảnh hưởng của ông hoàng kinh dị Stephen King

Đã gần 50 năm kể từ ngày tiểu thuyết 'Carrie' ra đời, câu chuyện về cô bé Carrie với sức mạnh siêu nhiên vẫn khiến nhiều người lạnh gáy.

Sự kiện BVLGARI tại Hàn Quốc: Lisa BLACKPINK chung khung hình cùng loạt mỹ nam

Lisa BLACKPINK, Kim Ji Won Mingyu SEVENTEEN, Mile Phakphum, Niki - Jungwon (ENHYPEN) là những ngôi sao nhận về nhiều lời khen ngợi nhờ diện mạo hình chỉn chu, cuốn hút tại sự kiện của thương hiệu BVLGARI.

'Ông lớn' ngành logistics Việt Nam chuyển sàn

Thông tin cổ phiếu VTP của Tổng CTCP Viettel Post chuyển sàn từ UPCoM sang HOSE vào ngày 12/3 tới đây đã thu hút sự chú ý của thị trường.

Viettel Post (VTP) bứt phá thị trường giao nhận nhờ chiến lược tập trung 'Last Mile'

Bên cạnh việc đẩy mạnh ứng dụng công nghệ để rút ngắn thời gian giao hàng, Tổng công ty Cổ phần Bưu Chính Viettel (Viettel Post, mã cổ phiếu VTP) đang tập trung cải thiện khâu 'last mile' nhằm gia tăng chiếm lĩnh thị phần.

Cựu Tổng thống Brazil dính cáo buộc hoạt động gián điệp

Ngày 25/1, Cảnh sát liên bang Brazil tuyên bố phát động điều tra nhằm vào Cơ quan Tình báo quốc gia (ABIN) cũng như người đứng đầu cơ quan này dưới thời cựu Tổng thống Jair Bolsonaro (2019-2022) là ông Alexandre Ramagem, với mục đích xác định liệu ABIN có thực hiện các hoạt động 'gián điệp' chống lại các chính trị gia, thẩm phán và công dân Brazil hay không.

Đã có giải pháp logistics trọn gói, đạt chuẩn cho ngành dược

Ngày 22/01/2024, Viettel Post và Lê Bảo Minh hợp tác cung cấp Giải pháp Logistics trọn gói, đạt tiêu chuẩn cho ngành dược.

Đã có giải pháp logistics trọn gói cho ngành dược

Ngày 22/1/2024, Tổng Công ty cổ phần bưu chính Viettel (Viettel Post) và Công ty cổ phần Lê Bảo Minh ký hợp tác cung cấp 'Giải pháp logistics trọn gói cho ngành dược'.

Viettel Post và Lê Bảo Minh bắt tay giải bài toán khó cho ngành dược

Viettel Post và Lê Bảo Minh hợp tác cung cấp 'Giải pháp Logistics trọn gói cho ngành dược'. Đánh dấu bước tiến mới, từ đây ngành dược tại Việt Nam có một bộ giải pháp chuyên biệt toàn trình đáp ứng được các tiêu chuẩn của ngành.

Khát vọng xây dựng hạ tầng logistics quốc gia

Đã có mặt tại Myanmar, Campuchia, Viettel Post sẽ mở rộng đầu tư tại Lào, Thái Lan và Trung Quốc với định hướng dài hạn là cung cấp giải pháp toàn trình cho logistics xuyên biên giới và tạo ra hành lang kết nối giữa các nước này với Việt Nam.

Những lợi ích của việc đi bộ giật lùi mà bạn chưa biết

Đi bộ giúp luyện tập sức khỏe, mọi người thường quen với việc đi tiến mà không nghĩ rằng việc đi bộ giật lùi cũng có nhiều lợi ích cho cơ thể của mình.

T-Pop đưa Thái Lan vượt Singapore trong thị trường thời trang cao cấp như thế nào?

Thái Lan đang trở thành thị trường thời trang xa xỉ phát triển cực nhanh với những trung tâm thương mại đẳng cấp thế giới và sức mua của người tiêu dùng vượt cả Singapore.

Chuyện gì đang xảy ra ở quốc gia thấp nhất thế giới

Số phận của đảo quốc thiên đường Maldives đang ngày càng bấp bênh trước mực nước biển dâng cao, song đó cũng không phải là mối đe dọa môi trường cấp bách duy nhất.

Nhờ Gen Z và Tbiz, thị trường tiêu thụ hàng xa xỉ Thái Lan 'nhăm nhe' vượt ngôi đầu bảng của Singapore tại Đông Nam Á

Với những trung tâm thương mại đẳng cấp và dàn ngôi sao có tầm ảnh hưởng tại châu Á, Thái Lan đang từng bước trở thành một thị trường tiêu thụ hàng xa xỉ mang tầm thế giới…

'Trùm cuối' Honda Rebel 250 đời 2016 hàng hiếm giá 500 triệu đồng

Chiếc xe phân khối lớn Honda Rebel 250 sản xuất cuối 2016 đến nay mới chỉ lăn bánh 112 km, được chủ nhân ở Hà Nội chào bán với giá đắt đỏ lên đến 500 triệu đồng vì sự độc hiếm.

Sự kiện Dior: Cặp đôi Mile-Apo cực bảnh bao, Haerin NewJeans diện đồ hơn nửa tỷ

Loạt khách mời tham dự sự kiện của thương hiệu Dior tại Hồng Kông (Trung Quốc) đang nhận về sự quan tâm lớn của người hâm mộ: Cha Eunwoo, Haerin NewJeans, Mile-Apo.

RM Sotheby's đấu giá BMW M3 E46 hàng hiếm 20 năm tuổi

RM Sotheby's sẽ mở phiên đấu giá mẫu xe hiệu năng cao BMW M3 E46 đời 2003, dù đã 20 năm tuổi nhưng đây vẫn là mẫu xe hấp dẫn và có giá trị cao.

Chuyện về nước Mỹ - Kỳ 1: Một thoáng Houston

Lời Tòa soạn: Trong 2 ngày 10 và 11-9-2023, nhận lời mời của Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng, Tổng thống Mỹ Joe Biden sang thăm Việt Nam. Và ngay trong chiều 10-9, Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng đã có cuộc hội đàm với Tổng thống Mỹ Joe Biden. Tại đây, hai bên xác nhận việc nâng cấp quan hệ lên Đối tác chiến lược toàn diện. Báo Gia Lai giới thiệu bài viết của tác giả Thanh Phong để giúp bạn đọc có cái nhìn thực tế hơn về nước Mỹ.

Diễn viên phim '8 dặm' qua đời đột ngột tuổi 46

Nam diễn viên kiêm rapper Nashawn Breedlove, diễn viên phim 8 dặm, 46 tuổi, qua đời đột ngột khi đang ngủ tại nhà riêng ở New Jersey - Mỹ, nguyên nhân chưa được công bố.

Dàn đại sứ đổ bộ show nhà Dior: Jisoo BLACKPINK khác lạ, cặp đôi KinnPorsche gây sốt

Show diễn giới thiệu BST Xuân Hè 2024 của nhà mốt Dior quy tụ dàn khách mời đình đám của làng giải trí quốc tế. Sự xuất hiện của 'nàng thơ' Jisoo BLACKPINK, minh tinh Địch Lệ Nhiệt Ba, Anya Taylor - Joy, Vương Tuấn Khải, Mile - Apo (KinnPorsche) nhận được sự quan tâm lớn của người hâm mộ.

Dàn mỹ nam Thái Lan đốn tim fan Việt vì vẻ đẹp trai và câu nói 'em yêu chị'

5 nghệ sĩ Thái Lan gồm Patrick Nattawat, Son Yuke, Vill Wannarot, Mile Phakphum và Apo Nattawin có buổi gặp gỡ khán giả tại TPHCM

Bộ đôi KinnPorsche cực ngọt ngào, diện mạo 'keo lỳ' khiến fan không ngừng hú hét

Cặp đôi KinnPorsche liên tục trò chuyện, cười đùa cùng nhau trong suốt cuộc họp báo tại TP.HCM trước thềm concert khiến fan couple 'quắn quéo'.

Fan Việt có hẹn với dàn sao Thái Lan: Cặp đôi Hoàng Tử Ếch, KinnPorsche và ai nữa?

Dàn sao nổi tiếng từ Thái Lan như Patrick Doãn Hạo Vũ, cặp đôi 'Đêm Định Mệnh' Son Yuke - Vill và 'KinnPorsche' Mile Phakphum - Apo Nattawin đang khiến fan Việt Nam phấn khích khi đồng loạt ghé tới TP.HCM vào tháng 9 này.

Hoảng hồn vì 'vị khách lạ' trong hộp rau hữu cơ

Một gia đình ở Michigan vô cùng ngạc nhiên sau khi tìm thấy 'vật thể lạ' trong gói rau bina hữu cơ chưa mở.

Hoảng hồn vì 'vị khách lạ' trong hộp rau hữu cơ

Một gia đình ở Michigan vô cùng ngạc nhiên sau khi tìm thấy 'vật thể lạ' trong gói rau bina hữu cơ chưa mở.

Ford Mustang Dark Horse thế hệ mới được nâng công suất lộ diện

Hãng độ danh tiếng Hennessey vừa nâng cấp sức mạnh Ford Mustang Dark Horse thế hệ mới.

Đi tìm lý do Dior kết nạp cùng lúc bộ đôi của 'KinnPorsche' vào danh sách Đại sứ

Mới đây, nhà mốt đình đám tới từ nước Pháp - Dior vừa xác nhận kết nạp 2 mỹ nam của bộ phim 'KinnPorsche' - Mile và Apo vào 'câu lạc bộ' Đại sứ. Để đường đường chính chính gia nhập đại gia đình Dior, Mile và Apo đã chứng minh sức hút của bản thân đem về cho thương hiệu khi tỏa sáng tại các sự kiện của hãng trước khi trở thành tân Đại sứ.

McLaren Elva MSO màu sơn đặc biệt có mặt tại sàn đấu giá Indy 2023

Siêu phẩm triệu đô McLaren Elva MSO màu sơn độc đã có mặt tại tại sàn đấu giá nổi tiếng Indy 2023.