Tuy giá thành rất rẻ nhưng giá trị dinh dưỡng của rau đay lại bổ dưỡng sánh ngang với nhân sâm khi giàu các loại vitamin, chất xơ và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Chính vì vậy rau đay cũng có thể mang lại vô số lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Vitamin A là một vi chất dinh dưỡng có đặc tính không tan trong nước mà tan trong dầu. Vitamin A rất cần thiết cho sự phát triển thể chất và góp phần tăng cường hệ miễn dịch bảo vệ cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng.
Bật mí công thức nấu canh mồng tơi đơn giản. Chỉ với 15 phút, bạn đã có ngay món canh thanh mát ngày hè, ngon chuẩn vị nhà hàng 5 sao.
Thời tiết miền Bắc sắp vào mùa nắng nóng đầu năm, tôi lo con thiếu nước và thiếu năng lượng để học tập, bổ sung dinh dưỡng cho trẻ trong mùa nắng nóng cần lưu ý gì thưa bác sĩ?
Ở nước ta có một loại rau 'nhớt nhớt' nhưng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên không phải ai cũng ăn được. Khi đã ăn quen lại 'tốn cơm'.
Bây giờ muốn ăn các món ngon từ cua đồng lúc nào cũng có, chỉ cần 'ới một cái' là có thể được phục vụ tận nhà, hoặc cũng có thể tự tay mở tủ lạnh với túi cua đồng đã được xay sẵn ra mà chế biến.
Một trong những nguyên nhân phổ biến gây táo bón là lối sống và dinh dưỡng không hợp lý. Chính vì vậy, khi bị táo bón, biện pháp quan trọng người bệnh nên làm là điều chỉnh chế độ ăn uống.
Món ăn kèm thơm ngon này được nhiều người ưa thích khi ăn cùng canh cua. Làm thế nào để món ăn này vừa giòn vừa thơm ngon lại tròn vị? Hãy cùng tham khảo bí quyết trong bài viết dưới đây.
Ở nông thôn hầu như nhà ai cũng có giàn thiên lý: Dễ trồng, làm bóng mát, làm đẹp mà lại ăn được nữa. Thật là tiện lợi!
Rau đay là loại rau phổ biến, nhiều người rất mê rau đay nấu canh nhưng có những người không thích. Loại rau này có những lợi ích sức khỏe bất ngờ không phải ai cũng biết.
Với tình hình nắng nóng gay gắt, các hiện tượng say nắng, sốc nhiệt rất dễ xảy ra, đặc biệt là đối với những người phải thường xuyên làm việc và hoạt động ngoài trời.
Bước vào cao điểm nắng nóng cũng là lúc khởi động mùa du lịch, nhu cầu tiêu thụ hải sản và thực phẩm giải nhiệt tăng cao. Nhiều mặt hàng rục rịch tăng giá theo nhu cầu thị trường…
Mùa hè đến, những mâm cơn đơn giản như thế này vừa dễ ăn, lại ít thời gian chuẩn bị sẽ giúp bữa cơm gia đình nhanh gọn, đảm bảo dinh dưỡng.
Trong bối cảnh 'tấc đất, tấc vàng' như hiện nay thì đối với nhiều người dân ở khu vực trung tâm Thành phố, việc sở hữu một mảnh vườn để trồng rau là điều không hề đơn giản. Bởi thế, nhiều gia đình đã tận dụng một số vị trí trong nhà mình, trên sân thượng, ban công, mái hiên, mảnh sân, góc nhà… thành khu vườn xinh xắn giữa lòng đô thị.
Khẩu phần ăn giàu chất xơ, điển hình là các loại rau, củ có tác dụng hiệu quả trong cải thiện táo bón.
Dù là 'nàng dâu hào môn' nhưng Lan Khuê cũng như không ít mỹ nhân khác rất yêu thích phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên.
Đến nay, H.Thống Nhất đã có 8/9 xã đạt chuẩn nông thôn mới (NTM) nâng cao, có 2 xã đạt chuẩn NTM kiểu mẫu và 7 khu dân cư kiểu mẫu. Huyện đang nỗ lực để về đích huyện NTM nâng cao vào năm 2024, sớm hơn 1 năm so với kế hoạch đề ra.
Mồng tơi là loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, vậy rau mồng tơi có tác dụng gì?
Có nhưng thực phẩm mềm, dễ nuốt nhưng được khuyên không ăn khi bị ho vì sẽ khiến cơn ho ngày càng trầm trọng hơn.
Canxi là một khoáng chất quan trọng, đặc biệt là trong quá trình phát triển của trẻ. Nhiều người nghĩ là canxi chủ yếu có trong thịt, cá và hải sản mà không biết rằng các loại rau xanh cũng giàu canxi không kém.
Những món ăn rất đa dạng, tươi ngon, đủ dinh dưỡng cho mẹ nhanh phục hồi.
Rau đay có rất nhiều chất dinh dưỡng, có công dụng chữa bệnh, không kỵ với thực phẩm khác. Tuy nhiên, một số đối tượng nếu ăn quá nhiều rau đay sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Dưới đây là một số loại rau củ giàu chất xơ tốt cho người bị táo bón, không chỉ hỗ trợ quá trình tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích dinh dưỡng khác cho cơ thể.
Người nhiễm HIV/AIDS có thể gặp các triệu chứng như chán ăn, tiêu chảy, buồn nôn, thay đổi vị giác…
Mạng xã hội mới đây đã không khỏi xôn xao khi xuất hiện bài chia sẻ về suất ăn học sinh của Trường Tiểu học thị trấn Nam Sách, huyện Nam Sách, Hải Dương có giá 17.000 đồng; nhưng lượng thực phẩm 'lèo tèo', các con ăn không đủ no.
Hình ảnh suất ăn có giá 17.000 đồng tại một trường tiểu học ở Thị trấn Nam Sách, Hải Dương khiến nhiều phụ huynh phản ứng.
Ai cũng bị thuyết phục vì bài thuốc có nguyên liệu đơn giản từ đậu bắp, lại hứa hẹn đem đến những lợi ích rất tuyệt vời. Nhưng liệu đậu bắp có thật sự hiệu quả đến vậy?
Theo phản ánh, suất ăn bán trú của học sinh Trường Tiểu học Thị trấn Nam Sách chỉ có một đĩa chả, một bát đậu nấu cà chua kèm theo cơm và canh.