Cơ thể sẽ phát một số 'báo động đỏ' khi một người phải làm việc trong môi trường độc hại, hay đối phó với sếp 'toxic'.
Hầu hết mọi người đều quen thuộc với việc chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống năng động có thể tác động tích cực đến sức khỏe thể chất của bản thân, nhưng chất lượng của giấc ngủ lại không được quan tâm đúng mức.
Ban lãnh đạo được chỉ thị rằng họ không những phải lưu ý đến nhân viên có biểu hiện xuất sắc mà còn phải tìm kiếm những người có đóng góp cơ bản.
Trời nóng như đổ lửa, nhiệt độ ngoài trời có lúc lên đến hơn 52 độ C, người mưu sinh trằn trọc lao động trong ngày đầu tiên kỳ nghỉ lễ 30/4 - 1/5.
Nhiều năm bị khó ngủ, mất ngủ đã trở thành nỗi ám ảnh của ông Trần Thanh Ba (65 tuổi, Thái Bình), nhưng bây giờ điều đó đã không còn khi ông tìm được đúng giải pháp.
Mỗi một ngày mới đến là một cơ hội mới để 12 chòm sao làm nhiều điều tốt đẹp, yêu thương bản thân và những người xung quanh.
Đêm tháng ba, ngoài trời mưa tí tách, hơi se lạnh nhưng ông trằn trọc không sao ngủ được. Ngoài kia mưa mỗi lúc dày hạt hơn, nằm vắt tay lên trán, ông bỗng nhớ núi rừng Tây Nguyên, nhớ những người đồng đội của mình đã ngã xuống dọc tuyến đường Trường Sơn huyền thoại.
Một nghiên cứu quốc tế kéo dài 10 năm chỉ ra một phương pháp ngay trong tầm tay để trị chứng mất ngủ, khó ngủ đang hành hạ nhiều người.
Giấc ngủ là khoảng thời gian giúp cơ thể phục hồi sau cả một ngày dài. Tuy nhiên, một số người lại trằn trọc không yên, liên tục trở mình và đôi khi bất chợt tỉnh dậy.
Bạn trằn trọc suốt đêm, khao khát một giấc ngủ ngon và sâu? Dưới đây những siêu thực phẩm mà bạn nên đưa vào chế độ ăn uống hàng ngày, nên sử dụng trước giờ đi ngủ, để cải thiện chất lượng giấc ngủ của mình.
Đã có một cầu thủ của Man Utd tỏ ra không hài lòng với việc phải ngồi trên băng ghế dự bị và muốn ra đi để tìm cơ hội thi đấu trong thời gian tới.
Phát hiện người bạn đời ngoại tình là một cú sốc lớn, khiến bạn chìm trong đau khổ và băn khoăn không biết nên đối đầu hay im lặng.
Áp lực cuộc sống, công việc khiến anh gầy sọm. Đêm về, nằm bên cạnh tôi mà anh như người vô hồn.
Overthinking đang có xu hướng tăng và trở thành vấn đề sức khỏe tinh thần nghiêm trọng với nhiều bạn trẻ. Vậy Hội chứng overthinking là gì? Điều trị và phòng tránh như thế nào?
Những 'bóng hồng' viết đơn tình nguyện nhập ngũ trong mùa tuyển quân năm nay, với mong muốn viết tiếp truyền thống đáng tự hào của gia đình.
Cậu bé nghèo gây chấn động khi đỗ vào Đại học Thanh Hoa ngày nào đã có quyết định không ngờ tới tương lai của mình.
Sau khi uống vài ly rượu, cảm giác mệt mỏi có thể dẫn đến buồn ngủ khiến một số người có xu hướng chìm vào giấc ngủ. Giấc ngủ này thường hay trằn trọc và có cảm giác khá mệt mỏi khi thức dậy. Vì sao vậy?
Nhiều loại thực phẩm chứa caffeine giống cà phê có thể giúp bạn tỉnh táo nhưng sẽ gây ra một số tác dụng phụ nếu sử dụng quá nhiều.
Nhiều người sau Tết bị mệt mỏi, tăng cân... Vậy cần có cách ăn - ngủ thế nào vừa giữ gìn sức khỏe và dưỡng nhan, có dáng đẹp da mịn màng trong những ngày sinh hoạt bị đảo lộn?
Tác giả HIRO T, cây bút quen thuộc một thời của nhà Hoa, trở lại với cuốn tản văn tiếp theo có tên 'Chỉ cần lòng mình có nắng'. Cuốn sách vừa được phát hành đầu tháng Hai này.
Sau khi uống vài ly rượu, cảm giác mệt mỏi có thể dẫn đến buồn ngủ khiến một số người có xu hướng chìm vào giấc ngủ. Giấc ngủ này thường hay trằn trọc và có cảm giác khá mệt mỏi khi thức dậy. Vì sao vậy?
Những người thức dậy mỗi đêm và khó ngủ thường xuyên hơn bình thường, là dấu hiệu cảnh báo một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. Trên thực tế, có khá nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
Viện Sức khỏe Tâm thần (Bệnh viện Bạch Mai) mới tiếp nhận và điều trị cho nữ bệnh nhân tên M. H. (54 tuổi, quê Bắc Giang). Bệnh nhân nhập viện trong tình trạng liên tục có cảm giác đau tức, nóng rát và luôn ám ảnh mình mắc ung thư.
Ăn cà chua sống không chỉ mang lại công dụng chữa bệnh mà còn giúp làm đẹp da hiệu quả. Điều này thực sự rất tốt, nhưng mọi người đã hiểu sai. Chúng thường bị nhầm với cà chua xanh nên dễ gây ra những hậu quả không tốt cho ...