Tiêu thụ tinh bột tốt từ khoai lang, yến mạch... vào bữa sáng giúp bảo đảm năng lượng cho cơ thể, tránh tình trạng uể oải, no lâu, nhờ đó kiểm soát liều lượng của các bữa còn lại trong ngày hiệu quả hơn.
Dù đêm trước có cày việc bơ phờ, thiếu ngủ thế nào thì sáng hôm sau vẫn phải tươi mát, tràn đầy sức sống, nhiều bạn trẻ chọn Trà Thanh Nhiệt Dr Thanh để tươi mát mỗi ngày, sẵn sàng cho mọi deadline thi cử, công việc ngày hè.
Hàng năm, mùa thi của con thường được ví von là 'mùa lo' của cha mẹ. Trong giai đoạn ôn thi nước rút'trước kỳ thi tốt nghiệp THPT, nhiều học sinh căng mình ôn luyện ngày đêm trong tình trạng thiếu ngủ, nóng trong người vì thời tiết thất thường.
Không phải trong biệt thự triệu đô với Xemesis, netizen gần đây soi ra Xoài Non thường check-in ở một căn hộ chung cư khác. Điều này làm dấy lên nghi vấn liệu có phải cả 2 đã 'đường ai nấy đi'?
Luyện tập thể thao hay vận động thường xuyên sẽ giúp cơ thể bạn trơn chu và khỏe mạnh hơn. Nếu gặp những dấu hiệu dưới đây, có thể bạn chưa vận động đủ khiến cơ thể uể oải và sinh bệnh.
Mất ngủ, khó ngủ hay thiếu ngủ là một dạng rối loạn của giấc ngủ. Lúc này người bệnh muốn ngủ nhưng không ngủ được, hoặc khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc. Khi tỉnh dậy, cơ thể vẫn cảm thấy mệt mỏi và uể oải.
Để cải thiện tình trạng này, cha mẹ nên khuyến khích sự yêu thích thể thao cho con. Trẻ nên được hoạt động, chơi thể thao khoảng 60 phút/ ngày.
Trong quá khứ, MC Vũ Trang từng để công việc cuốn đi, chỉ ngủ 2-3 tiếng một ngày và làm việc liên tục, khiến cô cảm thấy mệt mỏi, uể oải.
Trận chung kết Cup FA đã diễn ra vô cùng kịch tính. Màn trình diễn bùng nổ của những ngôi sao trẻ đã giúp Man Utd đánh bại đối thủ Man City để có được chiến thắng. Qua đó đoạt vé dự Europa League.
Khi các triệu chứng khó chịu đã thuyên giảm, người bệnh thủy đậu có thể tập luyện nhẹ nhàng tại nhà để cơ thể nhanh chóng hồi phục, giảm bớt tình trạng uể oải, đau mỏi người...
Kevin Trapp bị gạch tên khỏi tuyển quốc gia sau quãng thời gian thi đấu thiếu thuyết phục.
Chuyên gia tâm lý cho rằng thể hiện sự tin tưởng là cách cha mẹ giúp con tự tin bước vào kỳ thi tuyển sinh lớp 10.
HLV Shin Tae-yong khiến tất cả ngỡ ngàng khi ông muốn đổi lịch thi đấu trận gặp Iraq trên sân nhà.
Các nghiên cứu cho thấy rằng một bữa sáng lành mạnh đem lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe nhưng nhiều người lại đang bỏ qua bữa ăn quan trọng này.
Hầu hết chúng ta đều cảm thấy uể oải khi phải ra khỏi nhà sớm vào mỗi sáng đầu tuần. Dù là đi học hay đi làm, cảm giác thường là thiếu động lực, làm sao để cải thiện điều đó?
Có một số loại thực phẩm có tác dụng làm mát và cung cấp nước một cách tự nhiên, trong khi một số loại khác có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể của chúng ta.
Làng Phong Môn nằm ở ngoại ô thành phố Thẩm Dương, tỉnh Hà Nam, được mệnh danh là ngôi làng 'ma' đầu tiên của Trung Quốc.
Giấc ngủ bất thường vì 2 dấu hiệu này, hãy hết sức chú ý vì đây có thể là tín hiệu của bệnh ung thư xuất hiện trong cơ thể.
Trẻ ăn uống theo giờ giấc và chế độ sinh hoạt của gia đình nhưng cháu vẫn thường xuyên mệt mỏi, uể oải khi đến trường, đến cuối ngày gần như cạn sức. Tôi nên giải quyết thế nào?
Chọn trường THPT phù hợp với con là khi tan học về con trẻ vẫn vui, không chán ngán, uể oải.
Việc di chuyển bằng máy bay khiến cho bạn khó có thể thực hiện đúng chế độ ăn uống phù hợp. Lưu ý những thực phẩm nên ăn trước, trong và sau chuyến bay sẽ giúp bạn tránh khỏi cảm giác uể oải, đầy hơi hoặc kiệt sức.
Chán nản, mệt mỏi, ủ dột, trầm tư là những cảm xúc không thể tránh khỏi, mang lại sự tiêu cực khó chịu và nên được loại bỏ sớm với 6 cách sau đây.
Cà phê ngoài tác dụng giúp trí não tỉnh táo còn có nhiều tác dụng với sức khỏe. Tuy vậy, có một số người với những vấn đề sức khỏe vốn có sẽ không nên sử dụng cà phê.
Kết thúc kỳ nghỉ lễ 30/4-1/5, nhiều người khó bắt nhịp được với tiến độ công việc trước đây. Có người lại cảm thấy phấn chấn, làm việc hiệu quả hơn nhờ bí quyết riêng.
Ngủ trưa không chỉ quan trọng với trẻ nhỏ mà với cả người lớn, vậy điều gì xảy ra với trái tim khi ngủ trưa hằng ngày?
Sau khi kết thúc kỳ nghỉ kéo dài, cảm giác chán nản, mệt mỏi là biểu hiện thường gặp của một số người.
Thời tiết nắng nóng kéo dài khiến cơ thể dễ bị mất nước, dẫn đến tình trạng mệt mỏi, uể oải, hoa mắt, chóng mặt. Không những thế, nắng nóng còn là điều kiện để vi rút, vi khuẩn hoạt động cực mạnh, đe dọa rất lớn đến sức khỏe.
Bạn thức dậy với cảm giác uể oải hầu hết các buổi sáng? Nếu không có một vài ly cà phê, bạn sẽ không có năng lượng để làm việc?
Việc di chuyển bằng máy bay khiến cho bạn khó có thể thực hiện đúng chế độ ăn uống phù hợp. Lưu ý những thực phẩm nên ăn trước, trong và sau chuyến bay sẽ giúp bạn tránh khỏi cảm giác uể oải, đầy hơi hoặc kiệt sức.
Trấn Thành - Hari Won được xem là cặp đôi nghệ sĩ Việt đẹp trong lòng công chúng. Hiện tại, sau 8 năm hôn nhân, dù chưa có con nhưng cuộc sống tình cảm của họ vẫn thăng hoa.
Ăn cơm trắng có hại cho sức khỏe là băn khoăn của nhiều người.
Ở bán kết Cup FA, Man City đã gặp nhiều thử thách khi phải vắng những trụ cột vì chấn thương. Tuy nhiên bản lĩnh và phong độ của đương kim vô địch đã giúp đoàn quân Pep Guardiola vượt khó để có chiến thắng trước Chelsea. Nếu Man Utd thắng ở cặp bán kết còn lại, derby Manchester sẽ lần thứ hai liên tiếp diễn ra tại chung kết Cup FA.