Cây mã đề mọc hoang dại trong tự nhiên, rất giàu đạm và chất dinh dưỡng, vậy cây mã đề có công dụng gì với sức khỏe?
Có 1 loại quả giúp làm trắng da và chống oxy hóa cực hiệu quả: Uống hàng ngày hay đắp mặt nạ đều tốt
Bên cạnh làm sáng da, quả bơ còn có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe mà bạn có thể chưa biết.
Một loại rau mọc đầy ở miền quê và được mọi người coi là một trong những bí quyết để tăng cường sức khỏe và tuổi thọ.
Có một loại rau giá rẻ mọc đầy ở Việt Nam từng được ví là loại rau 'tốt nhất thế giới' có tác dụng chữa rất nhiều loại bệnh, phòng ngừa ung thư...
Cũng giống như những dưỡng chất thiết yếu khác, vitamin K xứng đáng là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.
Xoài là loại trái cây nhiệt đới khá phổ biến, có hương vị ngọt ngào, thơm ngon được nhiều người yêu thích. Xoài mang lại một số lợi ích sức khỏe nhưng có một số người lại sợ ăn xoài vì những lầm tưởng.
Vitamin K là một nhóm các vitamin hòa tan trong chất béo, giống nhau về cấu trúc và có vai trò quan trọng trong quá trình điều chỉnh sự đông đặc của máu, cần thiết cho sự hỗ trợ đông máu. Vitamin K còn hỗ trợ sự trao đổi chất của xương và trao đổi chất của calci trong hệ thống mạch máu.
Bé trai chào đời bằng phương pháp sinh mổ với cân nặng 5,4kg, nhưng sau sinh bé rơi vào tình trạng hạ đường huyết, tím tái và suy hô hấp.
Chào đời với cân nặng 5,4 kg, bé trai nhanh chóng phải cấp cứu vì suy hô hấp, nhiễm khuẩn sơ sinh và những biến chứng từ người mẹ mắc đái tháo đường.
Tiểu cầu là thành phần thiết yếu của cơ thể giúp ngăn ngừa mọi hậu quả có hại có thể xảy ra. Bất kỳ sự giảm tiểu cầu nào cũng có khả năng dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng như chảy máu nặng do vết thương. Tin tốt là một số loại thực phẩm có thể giúp tăng cường số lượng tiểu cầu.
Những loại rau được bán quanh năm ở chợ Việt với giá thành phải chăng lại có tác dụng dưỡng xương hiệu quả.
Không cần tìm đâu xa, chỉ cần đi vào căn bếp của mỗi gia đình là bạn đã có thể tìm được ngay những 'phương thuốc chống ung thư tự nhiên' cực hiệu quả.
Việc bổ sung và thực hiện chế độ ăn uống khoa học, phù hợp cũng hỗ trợ giúp bản thân kéo dài tuổi thọ.
Không phải ai cũng biết, các loại vitamin nên uống vào thời điểm nào để đạt hiệu quả cao nhất, tránh được các tương tác bất lợi. Hãy nghe lời khuyên của TS.BS Trương Hồng Sơn, Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam.
Loại rau này được nhiều người gọi là 'rau vua' vì vừa dễ ăn lại vừa có lợi cho sức khỏe. Chị em có thể đem mồng tơi xào với thực phẩm này vừa ngon vừa bổ dưỡng.
Những lợi ích dựa trên bằng chứng của dầu ô liu.
Để chống loãng xương, bổ sung canxi là chưa đủ. Có một loại vitamin rất cần thiết cho việc giữ xương chắc khỏe, nhưng một số bác sĩ lại bỏ qua nó trong việc điều trị loãng xương.
Các loại rau củ có thể giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh, cải thiện tiêu hóa, điều hòa lượng đường trong máu và hỗ trợ giảm cân lành mạnh. Không những thế, nhiều chất dinh dưỡng có trong các loại rau củ cũng có thể hỗ trợ giảm mỡ bụng và giúp vòng eo thon gọn hơn…
Việc bổ sung những thực phẩm dưới đây không chỉ giúp bạn duy trì sức khỏe, còn hỗ trợ tăng cường xương khớp hiệu quả.
Trà xanh rất phổ biến, tốt cho sức khỏe của tim mạch, bộ não. Tuy nhiên, sử dụng loại đồ uống này sai thời điểm và không đúng cách sẽ gây hại cho cơ thể.
Sau đây là một số lý do ít được biết đến sẽ thuyết phục bạn cần phải bổ sung ngay bông cải xanh vào chế độ ăn mùa đông của mình. Đây là loại rau mùa đông cực tốt cho sức khỏe.
Cải xoong được đánh giá là loại rau giàu dinh dưỡng, có thể ngừa ung thư nhưng một số người Việt lại cho rằng loại rau này rất bẩn và chứa nhiều ký sinh trùng.
Chảy máu chân răng là vấn đề thường gặp ở mọi lứa tuổi gây ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng. Dưới đây là những lý do khiến chân răng của bạn thường xuyên bị chảy máu.
Vitamin K là một chất dinh dưỡng quan trọng mà bạn có thể ăn nhiều hơn
Quả bơ chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, khoáng chất và chất béo có lợi cho sức khỏe. Bơ cũng rất tốt cho làn da, dù là ăn trực tiếp hay sử dụng để đắp mặt nạ...
Mùa đông là mùa của rau bắp cải, một loại rau có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn, từ cải thiện sức khỏe đường ruột đến tăng cường hệ thống miễn dịch.
Mức độ cay của ớt tùy thuộc nhiều vào giống; tuy nhiên nếu xét trên cùng một giống, quả ớt cong và quả ớt thẳng thường có sự chênh lệch về độ cay.
Cải xoong là loại rau quen thuộc ở Việt Nam, nhưng ít người biết loại rau này được thế giới công nhận là thực phẩm lành mạnh nhất.
Ăn cà rốt, bí ngô, gừng, nghệ hay thực phẩm lên men... sẽ giúp tăng cường sức khỏe cho trẻ em, đặc biệt là vào mùa đông thời tiết khắc nghiệt.
Rau cải là loại rau phổ biến trong mùa đông, rau cải ngon nhưng không phải ai cũng có thể ăn được.
Đây là hai loại rau rất giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe con người, đặc biệt là sức khỏe xương khớp.
Bắp cải là loại rau quen thuộc trong mùa đông, loại rau này cũng rất tốt cho sức khỏe tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn được.
Mướp đắng là loại thực phẩm quen thuộc đối với người Việt, tuy nhiên ít người biết được hết công dụng của loại quả này đối với sức khỏe.
Thực phẩm giàu collagen hoàn toàn có nguồn gốc từ một số bộ phận của động vật nhưng vẫn có nhiều loại thực vật như các loại rau, củ quả có thể có tác động tích cực đến mức độ sản xuất collagen.