Năm nay tôi 56 tuổi và đã nghỉ hưu được 6 năm. Vợ chồng tôi đều đi làm, nhưng vợ tôi bằng tuổi tôi và phải đến năm 60 tuổi mới nghỉ hưu.
Khi bước vào tuổi xế chiều, điều khiến nhiều người lo lắng không còn là kiếm được bao nhiêu tiền hay sở hữu bao nhiêu tài sản, mà là những ngày tháng sau này mình sẽ sống như thế nào.
Chuẩn bị cho tuổi già từ tuổi 40 không phải quá sớm, nhưng thế hệ tôi nhiều người 30 tuổi vẫn ở nhà thuê, vợ chưa có, nếu có thì nuôi con cũng đủ chật vật.
Nghỉ hưu đánh dấu một giai đoạn mới của cuộc đời. Việc lựa chọn ai nên mời đến nhà sau khi nghỉ hưu không đồng nghĩa với sống khép kín hay lạnh nhạt. Đây được nhìn nhận là cách để mỗi người chủ động bảo vệ sự bình yên và chất lượng cuộc sống tuổi già.
Tuổi già đẹp không nằm ở việc có bao nhiêu tiền hay con cháu thành đạt đến đâu, mà nằm ở cách một người nhìn lại cuộc đời mình với sự bình thản.
Con cái trưởng thành, gia đình đông vui là điều nhiều người mong muốn khi bước vào tuổi xế chiều. Tuy nhiên, để những năm tháng sau này thực sự nhẹ nhàng, mỗi người vẫn cần chuẩn bị cho mình những nền tảng riêng, thay vì đặt toàn bộ cuộc sống vào sự chăm sóc của con cái.
Về già, sức khỏe và tài chính quan trọng nhưng chưa đủ để có một cuộc sống an yên. Các chuyên gia và nhiều nghiên cứu cho thấy, duy trì những mối quan hệ gần gũi cũng là yếu tố quan trọng giúp người cao tuổi có chỗ dựa cả về tinh thần lẫn đời sống, trong đó có 5 mối quan hệ càng lớn tuổi càng cần trân trọng.
Có những mối quan hệ tưởng như rất bình thường nhưng lại trở thành điểm tựa quan trọng khi tuổi tác ngày càng cao. Vì vậy, thay vì để những bất đồng nhỏ làm tình cảm rạn nứt, mỗi người nên biết trân trọng 5 mối quan hệ dưới đây.
Bộ Y tế đưa nội dung hướng dẫn, cung cấp kiến thức, kỹ năng chuẩn bị cho tuổi già đối với người từ 40 tuổi trở lên vào chương trình thực hiện giai đoạn 2026-2030.
Nếu sau tuổi 50 xuất hiện 3 dấu hiệu dưới đây, đó có thể được xem là tín hiệu cho một chặng đường tuổi già nhẹ nhàng, thanh thản.
Vận động, ăn uống đủ chất, duy trì các mối quan hệ và cân đối tài chính là những việc nên làm ngay để chuẩn bị cho tuổi già.
Tôi từng nghĩ chỉ cần chuẩn bị một khoản tiền đủ lớn, không phải phụ thuộc vào con cái thì những năm tháng nghỉ hưu sẽ thật nhẹ nhàng. Nhưng sau vài năm bước vào tuổi xế chiều, tôi nhận ra có tiền vẫn chưa đủ.
Nửa đầu cuộc đời, con người thường bận rộn kiếm sống, gây dựng gia đình và theo đuổi những mục tiêu vật chất. Nhưng khi bước vào tuổi già, điều quan trọng nhất không còn là có thêm bao nhiêu tiền hay đạt được địa vị nào, mà là học cách sống nhẹ nhàng, biết đủ và giữ cho tâm trí bình an.
Nhiều cha mẹ dành phần lớn cuộc đời để vun vén cho con, từ chuyện học hành, lập gia đình đến mua nhà, chăm cháu. Họ không tiếc tiền bạc hay công sức, chỉ mong khi về già có thể nhận lại sự quan tâm từ con cái. Nhưng nếu cho đi mà không có giới hạn, chính cha mẹ có thể rơi vào thế bị động trong những năm tháng cuối đời.
Chuẩn bị cho tuổi già từ tuổi 40 không chỉ là tích lũy tiền, mà còn là xây dựng một kế hoạch tài chính đủ dài hạn, đều đặn và linh hoạt.
Người tuổi 40 gánh cùng lúc con nhỏ, cha mẹ già và áp lực việc làm, khiến kế hoạch chuẩn bị tuổi già nhiều khi chỉ dừng ở mong muốn.
Chăm sóc cha mẹ khi về già không chỉ là bổn phận, mà còn là hành trình học cách thấu hiểu, đồng hành và chuẩn bị cho những thay đổi của tuổi già.
Ở tuổi 40, nhiều người vẫn đang trong giai đoạn sung sức của cuộc đời. Công việc ổn định, con cái đang tuổi học hành, cha mẹ bắt đầu lớn tuổi, còn bản thân vẫn có nhiều dự định phía trước. Việc Bộ Y tế đề xuất tổ chức, hướng dẫn, cung cấp kiến thức và kỹ năng chuẩn bị cho tuổi già đối với người từ 40 tuổi trở lên, khiến không ít người băn khoăn, đặt câu hỏi: 40 tuổi có quá sớm để chuẩn bị cho tuổi già?
Một người già đi, nên chủ động dừng kết giao với 2 loại người, có như thế tuổi già mới bình an.
Tuổi già thường chỉ trở thành một câu hỏi thật sự khi chúng ta bắt đầu cần thêm thời gian để bước xuống cầu thang, không còn nhớ nhanh một cái tên... Ta không quyết định được tuổi già sẽ mang đến điều gì, nhưng vẫn có thể chuẩn bị cho cách mình sống trong những năm tháng ấy.
Đề xuất trang bị kiến thức, kỹ năng chuẩn bị cho tuổi già đối với người từ 40 tuổi trở lên không chỉ là một chính sách về chăm sóc sức khỏe, mà còn là lời nhắc mỗi người cần nhìn lại cách mình đang sống hôm nay để chuẩn bị cho chính mình của vài chục năm sau.