'Hot girl' mới của chạy phong trào Bế Thanh Nhàn: 'Chạy cho tôi sức khỏe và bạn bè'

"Cách đây một năm, khi công ty mình đang làm việc có phát động chương trình thiện nguyện mang tên Mỗi bước bạn chạy - thêm một cây xanh , mỗi nhân viên chạy và mỗi km chạy được sẽ tích điểm chuyển thành tiền mặt dùng để mua cây trồng rừng phòng hộ đầu nguồn Tân Giang, Ninh Thuận. Mỗi ngày mình đều cố gắng dậy sớm hơn một tiếng để chạy trung bình 10km, chỉ mong đóng góp càng nhiều cho chương trình thành công rực rỡ. Rồi sau 2 tháng thì thực sự "sa hố" môn chạy bộ lúc nào không hay", Bế Thanh Nhàn chia sẻ.

Điều mà cô nàng runner 'hot girl 9X' này yêu thích ở chạy bộ là "sức khỏe" và "bạn bè". Bế Thanh Nhàn chia sẻ thêm: "Vốn dĩ là dân văn phòng, ít vận động, thường xuyên đau lưng, rồi ốm vặt mỗi khi trái gió trở trời cộng với việc hay mất ngủ do áp lực công việc nên sức khỏe của mình xuống cấp trầm trọng... Và chạy bộ đã làm thay đổi toàn bộ cuộc sống của mình. Chỉ sau hai tháng, mình đã thấy sự thay đổi ngoạn mục về sức khỏe, cơ thể nhanh nhẹn, hoạt bát, tinh thần luôn vui vẻ, đặc biệt là ngủ rất ngon sau những buổi chạy".Đối với Nhàn: "Runners bốn bể đều là anh em một nhà. Chỉ cần bạn xỏ một đôi giầy, chạy ra ngoài công viên hay bất cứ đâu có nhiều người tập thể dục, chỉ mất 3 giây để có thêm một người bạn mới. Từ ngày đi chạy, mình đã gặp được rất nhiều anh chị em runner khắp nơi. Khi bạn và tôi cùng chung đam mê, mọi khoảng cách gần như không còn, chỉ còn những lời động viên, chia sẻ làm sao để chạy được tốt hơn mà thôi".

Ngày 1/5 vừa qua là tròn một năm Nhàn chính thức đến với chạy bộ. Dù thành tích vẫn chưa có gì đáng nói so với các anh chị runner trong cộng đồng chạy bộ nhưng nhờ chăm chỉ tập luyện thì mới gần đây, Nhàn đã đoạt giải 3 cự ly Menard 10km tại giải chạy Trail Cúc Phương Jungle Paths 2023, sub2 (1:47) tại giải Tây Hồ Half Marathon.

Bế Thanh Nhàn từng chạy 42km trail giải VTM trong 6:44 và hoàn thành FM giải Hà Nội Midnight Marathon trong 4:30

Đối với Nhàn, chạy bộ đem lại nhiều thứ cho người trẻ: "Có sức khỏe là có tất cả. Bạn không thể xây dựng những hoài bão trong một cơ thể yếu đuối. Chạy bộ ngoài việc cho bạn sức khỏe, sẽ giúp bạn xả stress. Mình đã thử và rất hiệu quả. Mỗi lần ức chế chuyện gì đó, mình thường xỏ giầy, có thể là chạy ở ngay công viên gần nhà, hoặc quanh khu chung cư thôi. Mỗi lần chạy một mình như vậy, mình sẽ tự nói chuyện với chính mình, và tìm được giải pháp cân bằng cuộc sống. Và một điều bạn không muốn - nhưng khi chạy bộ bạn sẽ 'được', đó là một vóc dáng đẹp, trẻ trung hơn. Có lời đồn không đúng đó là "chạy bộ chân sẽ to", mình chắc chắn rằng, chân bạn sẽ chỉ đẹp và thon gọn hơn mà thôi".

Ân Ân (Ảnh: Linh Triệu - Hachi Team)