Làm đẹp bằng nước đá: Lợi ích và rủi ro cần lưu ý cho làn da

Phương pháp chăm sóc da tự nhiên được nhiều người yêu thích

1. Cơ chế tác động của nước lạnh lên da

Khi da được tiếp xúc với nhiệt độ lạnh, các mạch máu dưới da tạm thời co lại, dẫn đến hiện tượng thiếu máu cục bộ nhẹ trên bề mặt da. Ngay sau đó, cơ thể sẽ tự điều chỉnh bằng cách tăng lưu lượng tuần hoàn, đưa máu trở lại vùng da này để bù đắp lượng oxy và dưỡng chất bị thiếu hụt.

Cơ chế này giúp kích thích tuần hoàn, cải thiện độ đàn hồi da, đồng thời hỗ trợ sản sinh collagen và elastin, hai thành phần quan trọng giúp da săn chắc, giảm nếp nhăn và hạn chế chảy xệ.

Rửa mặt bằng nước đá mỗi ngày giúp da mịn màng và hồng hào.

2. Những lợi ích dễ thấy khi rửa mặt bằng nước lạnh

Se khít lỗ chân lông và giảm tiết dầu: Nhiệt độ lạnh từ đá làm lỗ chân lông trên da co lại tạm thời, giảm tình trạng dầu tiết ra nhiều và làn da được mịn màng hơn.
Cải thiện lưu thông máu và độ đàn hồi: Nhờ kích thích tuần hoàn, da có thể trở nên trắng hồng, tươi tắn hơn, đặc biệt khi chườm lạnh vào buổi sáng.
Mẹo nhỏ khi trang điểm: Lớp phấn hoặc kem nền dễ bám và tệp vào da, tạo hiệu ứng tự nhiên khi trang điểm. Vì khi dùng nước đá lạnh, da sẽ trở nên căng mịn và tươi sáng hơn
Giảm sưng bọng mắt: Chườm đá nhẹ quanh vùng mắt sẽ giúp giảm sưng, tăng lưu lượng máu cục bộ và cải thiện quầng thâm

3. Những sai lầm phổ biến có thể gây hại cho da

Nhận thấy được lợi ích khi dùng đá lạnh, nhiều người đã lầm tưởng rằng càng lạnh càng tốt cho da, căng mịn và trẻ hóa hơn. Từ đó, thói quen dùng đá trực tiếp lên da hoặc chà xát trong thời gian dài có thể gây ra bỏng lạnh - một dạng da tổn thương da do nhiệt độ thấp, khiến vùng da bị đỏ, rát, thậm chí nổi mụn nước.

Bên cạnh đó, da không được làm sạch hay sử dụng đá không đảm bảo vệ sinh, bụi bẩn có thể bị bám sâu trong lỗ chân lông đang co, dễ dẫn đến tình trạng nổi da nổi mụn đầu đen, mụn viêm và bị tắc lỗ chân lông.

Chườm lạnh quá lâu gây ra bỏng lạnh trên da.

4. Cách sử dụng nước lạnh và đá viên an toàn

Luôn làm sạch da trước khi chườm lạnh: Rửa mặt hoặc tẩy trang kỹ để loại khỏi bụi bẩn, cặn tẩy trang.
Không áp trực tiếp đá lên da: Nên bọc viên đá trong khăn mỏng khi chườm hoặc rửa mặt với nước đá.
Thời gian chườm tối đa 1–2 phút cho mỗi vùng da cần chườm, tránh để lâu để da không bị bỏng lạnh.
Kết hợp dưỡng da sau khi chườm: Dùng kem dưỡng ẩm để khóa ẩm và làn da mịn màng hơn.
Điều chỉnh theo mùa:
Mùa hè: có thể rửa mặt bằng nước lạnh 1–2 lần/ngày để làm dịu da, giảm dầu.
Mùa đông: chỉ nên thực hiện 1 lần/ngày hoặc cách ngày để tránh khô da, mất ẩm.

Uyên Nguyễn