Lựa chọn các phương pháp giảm đau sau giảm khoa

Chính vì vậy, việc giảm đau sau sản khoa là mối quan tâm của rất nhiều bà mẹ hiện nay. Giảm đau tốt giúp sản phụ nhanh chóng phục hồi sức khỏe, có thể vận động và chăm sóc con sớm hơn, phòng chống huyết khối tĩnh mạch và giảm nguy cơ đau mạn tính sau mổ.

Dưới đây là các phương pháp giảm đau sau sản khoa:

1. Phương pháp giảm đau không dùng thuốc

Không ăn trước khi xì hơi

Sau khi mổ đẻ, nhu động ruột của mẹ bị ảnh hưởng. Việc ăn ngay sau đó sẽ khiến đường ruột bị ứ lại nhiều khí. Bên cạnh đó, dạ dày lúc này hoạt động yếu sẽ gây ra tình trạng đầy hơi, táo bón, khó tiêu và càng đau đớn hơn.

Nhưng chỉ cần đợi đến khi xì hơi được, khoảng 6 tiếng sau sinh mổ, mẹ có thể ăn những thức ăn dạng lỏng như cháo, canh dễ tiêu hóa. Khoảng 48 tiếng sau sinh, nhu động của mẹ đã bắt đầu hoạt động trở lại lại bình thường, mẹ có thể ăn cơm nhưng không nên ăn quá no.

Nghỉ ngơi hợp lý

Trải qua quá trình sinh đẻ, mẹ đã phải tiêu tốn rất nhiều sức lực, sức khỏe giảm sút. Vậy nên sau khi sinh, mẹ cần dành nhiều thời gian để chăm sóc cho bản thân bằng việc nghỉ ngơi nhiều hơn. Ít nhất trong 24 tiếng đầu sau khi sinh, mẹ cần nằm nghỉ ngơi, không vận động, tránh làm ảnh hưởng đến các cơ bụng. Mẹ tuyệt đối không được gồng người, nhất là cơ bụng dưới, tập hít thở sâu nhằm giảm cơn đau. Trường hợp có cảm giác buồn nôn, mẹ hãy đi tiểu nhằm giảm áp lực nơi bàng quang. Bởi nếu bàng quang đầy, tử cung sẽ bị đẩy lên cao gây nên các cơn co thắt tử cung và đau đớn cho mẹ.

Đau là nỗi lo sợ mà các bà mẹ sau sinh thường không muốn trải qua, nhất là với các trường hợp sinh mổ.

Vận động nhẹ nhàng

Thực tế cho thấy mẹ tập vận động nhẹ nhàng như tập ngồi, tập đi, buông lỏng 2 chân xuống giường có thể giảm các cơn đau sau sinh mổ. Điều này giúp khí huyết được lưu thông, hạn chế tình trạng tụ máu, từ đó giảm đau nhanh, hiệu quả.

Chườm ấm: Chườm ấm vùng bụng hoặc lưng có thể giúp giảm đau và thư giãn cơ bắp.
Massage: Massage nhẹ nhàng vùng bụng có thể giúp giảm đau dạ con và làm dịu các cơn co thắt tử cung.
Tư thế giảm đau: Thay đổi tư thế khi nằm, ngồi, hoặc đứng có thể giúp giảm áp lực lên vết mổ và giảm đau.
Thư giãn tinh thần: Tập trung vào những điều tích cực, nghe nhạc, trò chuyện với người thân để giảm căng thẳng và lo lắng.
Hỗ trợ tinh thần: Sự động viên, an ủi từ người thân và nhân viên y tế giúp sản phụ cảm thấy thoải mái hơn.
Chế độ dinh dưỡng: Người mẹ cần ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là các thực phẩm giàu chất xơ và vitamin, giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng.

2. Phương pháp giảm đau dùng thuốc

Thuốc giảm đau

Không phải mẹ nào cũng có thể dùng thuốc giảm đau và cũng không nhất thiết phải sử dụng nếu mẹ có thể chịu được. Nếu cảm thấy cơn đau vượt ngoài sức chịu đựng của mình, mẹ nên trao đổi với bác sĩ để được kê đơn thuốc giảm đau, không được tự ý uống thuốc khi không có chỉ định của bác sĩ. Bởi bác sĩ sẽ kê đơn dựa vào tình trạng của mỗi bệnh nhân và thuốc không được gây ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ.

Gây tê ngoài màng cứng

Phương pháp gây tê ngoài màng cứng là kỹ thuật giảm đau toàn diện và hiệu quả nhất, phù hợp nhất cho bà mẹ với cả trường hợp sinh thường hay sinh mổ.

Thuốc giảm đau được vào khoang ngoài màng cứng vùng thắt lưng qua một ống thông nhỏ. Đặc biệt việc sử dụng thuốc tiêm giảm đau này có thể kiểm soát được hiệu quả giảm đau của mẹ bầu trong quá trình vượt cạn. Bác sĩ có thể điều chỉnh linh hoạt loại thuốc giảm đau, liều lượng và cường độ của thuốc như thế nào là phù hợp.

Tuy nhiên, phương pháp này có những tác dụng không mong muốn như hạ huyết áp, tê chân, bí tiểu. Ngoài ra, chúng được đánh giá là khá xâm lấn và không thể thực hiện trên những người bệnh sử dụng thuốc chống đông hay có cấu trúc cột sống bất thường.

Phương pháp gây tê ngoài màng cứng.

Gây tê tủy sống

Gây tê tủy sống là thủ thuật đưa thuốc tê vào khoang dưới nhện qua một cây kim rất mảnh. Tác dụng sau vài phút và kéo dài 60-120 phút, thường áp dụng cho giảm đau sinh mổ. Một số tác dụng phụ là tụt huyết áp, buồn nôn, nhiễm trùng, đau lưng,...

Truyền thuốc giảm đau

Thuốc giảm đau có thể được truyền liên tục qua catheter đặt tại vết mổ hoặc qua đường tĩnh mạch để giảm đau kéo dài. Hiện nay, các thuốc và phương pháp giảm đau không ngừng được nghiên cứu và áp dụng với mục đích tăng cường hiệu quả điều trị đau và nâng cao sức khỏe sau sinh của người mẹ. Lựa chọn phương pháp giảm đau cần phối hợp giữa người bệnh và bác sĩ, nhằm lựa chọn phương pháp giảm đau hiệu quả và phù hợp nhất với từng đối tượng.

3. Một số vấn đề cần lưu ý

- Sản phụ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc giảm đau nào.

- Cần theo dõi sát sao các dấu hiệu bất thường sau sinh và thông báo cho bác sĩ nếu có bất kỳ vấn đề gì.

- Việc chăm sóc vết mổ sau sinh mổ là rất quan trọng để tránh nhiễm trùng và giúp vết mổ mau lành.

- Nếu cơn đau có dấu hiệu không thuyên giảm và còn kèm theo một số dấu hiệu như sốt, ra sản dịch, sưng đỏ vết mổ hoặc bị tiết dịch,… ở giai đoạn hậu phẫu thì mẹ nên đi khám ngay để được bác sĩ chẩn đoán và chữa trị.

SKĐS