MC Quyền Linh nhận được lợi ích gì khi chơi pickleball?

Pickleball là môn thể thao kết hợp giữa tennis, cầu lông và bóng bàn. Dù là người thường xuyên tham gia các chương trình truyền hình và lịch trình bận rộn, MC Quyền Linh vẫn dành thời gian chơi pickleball đều đặn, bởi môn thể thao này mang lại nhiều lợi ích thiết thực, cả về sức khỏe lẫn tinh thần.

Việc luyện tập pickleball giúp Quyền Linh tăng cường sức khỏe tổng thể và cải thiện thể lực. Các pha di chuyển nhanh, cú đánh bóng chính xác và liên tục đòi hỏi cơ thể vận động linh hoạt, nhịp nhàng, giúp tăng sức bền, cải thiện tim mạch và nâng cao khả năng phối hợp tay-mắt. Khác với các môn thể thao mạnh khác như bóng rổ hay tennis, pickleball ít gây áp lực lên khớp và cơ bắp, phù hợp với người bận rộn, cần vận động nhẹ nhàng nhưng vẫn đạt hiệu quả cao.

MC Quyền Linh. Ảnh: FBNV

Bên cạnh sức khỏe thể chất, pickleball còn mang lại cho Quyền Linh lợi ích tinh thần to lớn. Trò chơi đòi hỏi sự tập trung và chiến thuật, giúp anh rèn luyện sự nhanh nhạy, khả năng phản xạ và tư duy linh hoạt. Đồng thời, không khí vui vẻ, tương tác với đối thủ hoặc đồng đội trong mỗi trận đấu cũng giúp anh giải tỏa căng thẳng, tạo cảm giác thư giãn sau những giờ làm việc dày đặc. Đây là cách Quyền Linh cân bằng cuộc sống, vừa vận động vừa nạp năng lượng tinh thần.

Pickleball cũng giúp Quyền Linh rèn luyện tính kiên nhẫn, kỷ luật và khả năng tự điều chỉnh cảm xúc. Mỗi trận đấu đều đòi hỏi anh phải duy trì sự tập trung liên tục và tính toán chiến thuật. Những kỹ năng này không chỉ hữu ích trên sân chơi mà còn chuyển hóa thành sự tỉnh táo, nhạy bén và khả năng đưa ra quyết định chính xác trong công việc và đời sống hằng ngày.

MC Quyền Linh giao lưu pickleball cùng bạn bè. Ảnh: FBNV

Có thể nói, pickleball không chỉ là một môn thể thao giải trí đơn thuần đối với Quyền Linh, mà còn là công cụ nâng cao sức khỏe, tinh thần, kỹ năng xã hội và khả năng tập trung. Nhờ việc chơi đều đặn, anh duy trì thể lực tốt, cải thiện phản xạ, giảm stress và tạo dựng các mối quan hệ tích cực. Đây chính là lý do Quyền Linh lựa chọn Pickleball như một phần quan trọng trong chế độ sống năng động và cân bằng của mình.

Vũ Ánh - CTV