Sử dụng chỉ nha khoa đúng cách để bảo vệ sức khỏe răng miệng
Vệ sinh răng miệng theo phương pháp truyền thống có đơn giản là đánh răng 2–3 lần mỗi ngày? Thực tế, dù đã chải răng kỹ lưỡng, vi khuẩn và mảng bám vẫn âm thầm tích tụ ở những vị trí mà bàn chải không thể chạm tới, đặc biệt là giữa các kẽ răng. Nhiều chuyên gia nha khoa khuyến nghị sử dụng chỉ nha khoa như một bước chăm sóc thiết yếu để bảo vệ hơi thở và hàm răng khỏe mạnh.
Mảng bám và vi khuẩn thường tích tụ ở những vị trí mà bàn chải không thể chạm tới, đặc biệt là giữa các kẽ răng và dưới đường viền nướu. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, làm sạch kẽ răng bằng chỉ nha khoa có thể ngăn ngừa sự tích tụ các mảng bám trong các kẽ răng, giảm nguy cơ mắc phải các bệnh lý nha chu như sâu răng, viêm lợi, hình thành cao răng.
Theo Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA), sử dụng chỉ nha khoa mỗi ngày giúp giảm nguy cơ sâu răng lên tới 40% so với chỉ đánh răng đơn thuần. Đồng thời, chỉ nha khoa cũng là giải pháp thay thế an toàn hơn cho thói quen dùng tăm – vốn có thể gây hở kẽ răng và tổn thương nướu nếu sử dụng thường xuyên.
Ảnh minh họa
Hiện nay, chỉ nha khoa được thiết kế đa dạng để phù hợp với từng tình trạng răng miệng. Người có kẽ răng hẹp nên chọn loại chỉ mảnh, không phủ sáp để dễ thao tác và giảm cảm giác khó chịu trong khoang miệng. Ngược lại, những người có kẽ răng rộng hoặc đang đeo niềng nên sử dụng loại chỉ dày, có phủ sáp để hạn chế tình trạng chỉ mắc vào dây cung hoặc gây tổn thương mô mềm.
Theo khuyến nghị của chuyên gia, nên sử dụng chỉ nha khoa sau mỗi bữa ăn hoặc tối thiểu một lần mỗi ngày trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả và tránh phản tác dụng, người dùng cần đảm bảo thao tác đúng kỹ thuật. Nếu sử dụng sai cách như đưa chỉ quá sâu vào kẽ răng, giật mạnh tay hoặc dùng các loại chỉ không đảm bảo vệ sinh sẽ gây tổn thương vùng nướu, gây đau rát, chảy máu và viêm nhiễm.
Ảnh minh họa
Chỉ nha khoa không chỉ dành cho những người đang gặp vấn đề về răng miệng mà nên được xem là thói quen chăm sóc răng miệng hàng ngày. Tuy nhiên, một số nhóm đối tượng đặc biệt được các chuyên gia khuyến nghị nên sử dụng thường xuyên hơn.
Nhóm người có kẽ răng thưa, đang điều trị viêm nướu, viêm nha chu hay sử dụng các khí cụ như niềng răng, răng giả, cầu răng hoặc implant thường gặp khó khăn trong việc làm sạch hoàn toàn các mảng bám ở những vị trí bàn chải khó tiếp cận, buộc phải sử dụng chỉ nha khoa để đảm bảo vệ sinh răng miệng toàn diện.
Ảnh minh họa
Giống như việc đánh răng đúng cách, sử dụng chỉ nha khoa là một phần quan trọng trong chăm sóc răng miệng hiện đại. Không mất nhiều thời gian hay chi phí, chỉ nha khoa nếu được sử dụng đều đặn sẽ giúp ngăn ngừa các bệnh lý nha khoa, giảm thiểu nhu cầu điều trị tốn kém và quan trọng nhất là giữ gìn một nụ cười khỏe mạnh, tự tin theo năm tháng.
Theo Brunch, Kormedi
