The Rock chịu khát ba tuần khi đóng 'Black Adam'

The Rock tốn 6 tháng chuẩn bị cho vai siêu anh hùng Black Adam.

Variety đưa tin ngày 13/10, buổi ra mắt bom tấn Black Adam được tổ chức tại thành phố New York, Mỹ quy tụ dàn diễn viên của phim là The Rock, Pierce Brosnan, Noah Centineo, Aldis Hodge, Quintessa Swindell...

Theo The Things, The Rock đã đầu tư thời gian và công sức tập luyện để có ngoại hình đáp ứng tiêu chuẩn của đạo diễn Jaume Collet-Serra khi vào vai diễn siêu anh hùng.

Cụ thể, tài tử phải cắt giảm lượng natri và hạn chế uống nước trong thời gian quy định. Việc này sẽ giúp các khối cơ của anh nổi lên rõ nét hơn. Đối với người thường xuyên tập luyện và dễ đổ mồ hôi như The Rock, đây là cực hình.

The Rock cùng dàn sao trong buổi ra mắt Black Adam ở Mỹ. Ảnh: Getty.

Chuyên gia dinh dưỡng cho The Things biết các bữa ăn của The Rock được chuẩn bị kỹ lưỡng. Thực đơn của anh thường xuyên có thịt sườn, lòng trắng trứng, gạo lứt và tráng miệng bằng quả việt quất. Nam diễn viên ăn nhiều carbs, đồng thời giữ cho lượng chất béo thấp và lượng protein cao.

"Trong 3 tuần cuối quay hình, tất cả 6 bữa ăn trong ngày của tôi đều được đo lường khối lượng nghiêm ngặt - gồm cả nước và natri. Tôi chỉ được phép uống 236 ml đến 295 ml nước/ngày", The Rock kể.

Dave Rienzi - huấn luyện viên cá nhân của The Rock - tự hào khi nam diễn viên có sự cố gắng không ngừng nghỉ. Cùng với chế độ dinh dưỡng khắt khe, The Rock được kể đã tập gym đều đặn, tăng lượng cơ như mong muốn.

"Quá trình chuẩn bị cho Black Adam là trải nghiệm gian khổ nhất trong đời tôi", The Rock chia sẻ trên Men's Journal. Thông thường, anh chỉ mất 3 tháng chuẩn bị cho một vai diễn. Nhưng với Black Adam, con số đó là gấp đôi, kéo dài nửa năm.

The Rock trong tạo hình siêu anh hùng Black Adam. Ảnh: Black Adam.

Black Adam do Jaume Collet-Serra đạo diễn từ kịch bản của Adam Sztykiel, Rory Haines và Sohrab Noshirvani. Trong phim, sau gần 5.000 năm được ban cho sức mạnh toàn năng của các vị thần Ai Cập và chịu cảnh giam cầm, Black Adam đã được tự do khỏi ngục tù dưới lòng đất. Giờ đây, gã đã sẵn sàng áp đặt thứ “công lý” của riêng mình lên thế giới hiện đại.

Bom tấn siêu anh hùng được ấn định khởi chiếu từ ngày 21/10.

Quốc Minh