Thủy Tiên chia sẻ thay đổi bất ngờ sau 1 năm ăn chay trường

Tối 22/12, ca sĩ Thủy Tiên thu hút sự quan tâm khi chia sẻ về trải nghiệm cá nhân sau hơn một năm thực hiện chế độ ăn chay trường. Nữ ca sĩ cho biết lối sống này mang lại những thay đổi rõ rệt về thể chất, trái ngược với những lo ngại ban đầu của cô về việc thiếu hụt chất dinh dưỡng.

Cải thiện thể chất ngoài dự đoán

Theo chia sẻ từ Thủy Tiên, trước đây móng tay của cô vốn rất mỏng, yếu và dễ gãy. Khi bắt đầu ăn chay trường, cô đã chuẩn bị tâm lý cho những hệ quả tiêu cực như rụng tóc, móng yếu hay da xấu do thiếu chất. Tuy nhiên, kết quả thực tế sau hơn một năm lại hoàn toàn trái ngược.

"Tự dưng sau hơn 1 năm ăn chay trường em nuôi được 1 bộ móng tay dày đẹp đến khó tin. Từ nhỏ đến lớn móng tay em mỏng yếu như giấy, dễ lột và dễ gãy lắm", nữ ca sĩ viết. Cô thừa nhận kết quả này nằm ngoài những hiểu biết thông thường của bản thân về mặt khoa học.

Thủy Tiên cho biết trước kia móng tay cô rất yếu (ảnh: FBNV)

Thủy Tiên khoe móng chắc và khỏe sau 1 năm ăn chay (ảnh: FBNV)

Lý do lựa chọn chế độ ăn thuần thực vật

Về nguyên nhân thay đổi thói quen ăn uống, Thủy Tiên khẳng định đây là quyết định dựa trên nhu cầu của cơ thể thay vì mục đích tôn giáo hay mong muốn thể hiện bản thân. Cô cho biết đến một thời điểm, cơ địa không còn tiếp nhận được mùi vị của thịt cá nên đã chuyển sang thực phẩm phù hợp hơn.

Nữ ca sĩ cũng đính chính thông tin về việc ăn chay trường từ nhỏ. Dù mẹ ruột của cô đã ăn chay trường suốt 46 năm, nhưng bản thân Thủy Tiên chỉ mới thực hiện chế độ này nghiêm túc trong hơn một năm trở lại đây. Trước đó, cô vẫn duy trì chế độ ăn uống bình thường.

Thủy Tiên không quan tâm đến những lời tiêu cực từ cộng đồng mạng (ảnh: FBNV)

Cuộc sống yên bình phía sau ánh hào quang

Hiện tại, Thủy Tiên gần như rút lui khỏi các hoạt động náo nhiệt của giới giải trí. Cô dành phần lớn thời gian cho gia đình, đi du lịch và tập trung vào đời sống tinh thần tại các ngôi chùa. Dù sống kín tiếng và ít phát ngôn, mỗi chia sẻ đời thường của cô vẫn nhận được sự quan tâm lớn từ cộng đồng mạng.

Bên cạnh những ý kiến đồng cảm về lối sống lành mạnh, nữ ca sĩ cũng đối mặt với một số bình luận tiêu cực. Tuy nhiên, Thủy Tiên cho biết cô chỉ tập trung tương tác với những người ủng hộ và không bận tâm đến những lời mỉa mai.

Thủy Tiên và chồng tận hưởng cuộc sống bên trong biệt thự, cùng nhau đi chùa, du lịch (ảnh: FBNV)

Tuệ Nhân