Vợ chồng căng thẳng, dễ cãi nhau: Hãy xem lại 2 điều này trong phòng ngủ

Ánh sáng và luồng khí xấu – lý do khiến vợ chồng căng thẳng, dễ cãi nhau

Nhiều gia đình không biết rằng ánh sáng và luồng khí trong phòng ngủ chính là yếu tố quyết định 70% chất lượng giấc ngủ – mà giấc ngủ lại quyết định 80% cảm xúc và tương tác vợ chồng. Thật vậy, khi ngủ không sâu, cơ thể tăng tiết cortisol, khiến con người trở nên nhạy cảm, cáu gắt và dễ suy diễn tiêu cực.

Trong phong thủy, phòng ngủ cần tránh ánh sáng gắt, tránh cửa đối cửa hoặc gió lùa mạnh vì đây là dấu hiệu “khí hỗn loạn”. Khi rối loạn dễ kéo cảm xúc vợ chồng vào trạng thái bất ổn, dẫn tới chuyện nhỏ thành lớn, khác biệt nhỏ cũng thành xung đột.

Ảnh minh họa.

Khoa học chỉ ra rằng ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử trong phòng ngủ làm giảm 50% melatonin – hormone điều khiển giấc ngủ và điều hòa cảm xúc. Nghiên cứu của Đại học Harvard cho thấy chỉ cần tiếp xúc ánh sáng xanh 2 giờ trước khi ngủ, mức độ căng thẳng sẽ tăng gấp đôi.

Cải thiện phong thủy phòng ngủ

Tôi từng tư vấn cho một cặp đôi thường xuyên cãi nhau mỗi tối. Khi kiểm tra phòng ngủ, tôi nhận thấy căn phòng có cửa sổ lớn chiếu ánh sáng đèn đường trực tiếp vào giường và điều hòa thổi thẳng vào mặt. Sau khi họ dùng rèm dày, đổi hướng giường và lắp máy lọc khí, không khí gia đình thay đổi rõ rệt.

Phong thủy gọi đó là “ấm khí – nhu quang – thuận lưu”: ánh sáng dịu, khí nhẹ, không gian mềm mại giúp vợ chồng dễ trò chuyện, dễ tha thứ và dễ chia sẻ hơn.

Một phòng ngủ có ánh sáng ấm, không khí sạch, không gió lùa và không ánh sáng xanh ban đêm là nền tảng cho một hôn nhân bình an.

Chuyên gia phong thủy Lý Phạm

* Thông tin phong thủy trong bài mang tính tham khảo.

Phương Nghi