Vũ điệu salsa hạnh phúc

Với mong muốn lan tỏa lợi ích chữa lành của vũ điệu, anh đã mở các lớp dạy salsa miễn phí ở thủ đô Abuja để giúp những người đang gặp vấn đề về tâm lý vượt qua nỗi buồn.

Anh Emeka Adindu

Emeka Adindu, 35 tuổi, cho biết salsa là “phao cứu sinh” và là thứ duy nhất có thể khiến anh mỉm cười trong những ngày tháng trước đây khi phải chiến đấu với căn bệnh trầm cảm. Theo anh Adindu: “Nhảy múa có ý nghĩa rất lớn đối với tôi, bởi đó là cách để tôi thể hiện bản thân mình, và giúp tôi có những giây phút thư giãn, thoải mái. Nhảy múa chính là niềm vui, hạnh phúc, sự yên bình đối với tôi, cũng là cả cuộc sống của tôi”. Mang tâm trạng thoải mái đến với lớp học, anh Adindu giải tỏa cảm xúc tiêu cực, lấy lại niềm vui, động lực trong cuộc sống và hòa mình vào điệu nhảy salsa.

Với phương châm “trao gửi yêu thương và chia sẻ niềm hạnh phúc”, lớp học salsa miễn phí của anh Adindu có số lượng học viên tham gia ngày càng đông với đủ mọi lứa tuổi. Có 3 lớp salsa tại Abuja được anh duy trì thường xuyên vào chiều tối. Sau những buổi đầu tiên còn nhiều bỡ ngỡ, chỉ sau vài tháng, nhiều học viên đã nhảy thuần thục và sẵn sàng hướng dẫn những người bạn mới đến tham gia lớp học. Các chuyển động lắc hông, lắc vai, xoay tròn, tạo sóng cho cơ thể cùng sự di chuyển chân và tay liên tục trong nhạc đã giúp các học viên cơ thể quyến rũ, dẻo dai.

Lớp học salsa miễn phí của anh Emeka Adindu

Lớp học của Emeka Adindu đã góp phần lan tỏa tình yêu salsa tại thủ đô Abuja. Với những người say mê điệu nhảy quyến rũ này, salsa đã trở thành món ăn tinh thần không thể thiếu. Một trong những người tham gia lớp dạy nhảy salsa của Adindu, nữ doanh nhân Princess Solomon, chia sẻ: “Salsa không những giúp tôi giảm căng thẳng và mang đến những người bạn mới mà còn giúp tôi cải thiện sức khỏe”.

Một báo cáo của Quỹ Nhi đồng Liên hợp quốc (UNICEF) công bố năm 2021 cho thấy cứ 6 người Nigeria ở độ tuổi 15-24 thì có một người bị trầm cảm, lo âu hoặc gặp các vấn đề về tâm lý. Các chuyên gia y tế cho rằng sự kỳ thị đối với vấn đề sức khỏe tâm thần trong xã hội Nigeria khiến vấn đề trở nên tồi tệ hơn. Việc tham gia các lớp học kỹ năng, âm nhạc hay nhảy múa đang được khuyến khích nhiều hơn tại đất nước này. Mô hình lớp học salsa miễn phí của Emeka Adindu đang trở thành ví dụ điển hình tại Abuja. Nhiều học viên sau khi hoàn thành các khóa học đã trở nên khỏe mạnh, vui vẻ và truyền cảm hứng say mê bộ môn khiêu vũ này đến với những người xung quanh.

Thu hút mọi tầng lớp, lứa tuổi, vì tính phóng khoáng đường phố, âm nhạc hấp dẫn, salsa là sự kết hợp của những điệu nhảy bắt nguồn từ khu vực Caribbean, Latin và Bắc Mỹ. Điệu nhảy này là sự pha trộn của điệu Mambo, Danzón, Guaguanco và những điệu nhảy đặc trưng khác của Cuba. Salsa thường được nhảy đôi. Sự ngẫu hứng và các bước nhảy cởi mở là những yếu tố quan trọng hàng đầu của salsa.

Theo nghiên cứu từ giới chuyên gia y tế, những người tập salsa sau một thời gian, ngoài giảm stress còn tăng cường sự dẻo dai của các cơ. Cứ 1 giờ tập salsa, giúp tiêu hao 420kcal. Đặc biệt, nhảy salsa còn giúp người tập giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, giảm huyết áp, duy trì vóc dáng đẹp.

PHƯƠNG NAM