ANH - Ông Rowell bất ngờ ngã gục trong nhà vệ sinh. Bạn gái nghe tiếng điện thoại rơi, nghi ngờ có chuyện không ổn nên vào kiểm tra và gọi xe cấp cứu cho ông.
Bạn có thể kiểm soát tình trạng tăng huyết áp của mình bằng cách bổ sung một số đồ uống vào chế độ ăn hàng ngày. Dưới đây là 5 loại thức uống tốt cho người cao huyết áp mà bạn có thể thử.
Paracetamol là thuốc giảm đau được dùng phổ biến. Mặc dù thuốc an toàn khi sử dụng trong thời gian ngắn theo hướng dẫn trên bao bì, nhưng nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng khi sử dụng chúng thường xuyên hơn có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ và bệnh tim…
Trong quá trình ngồi làm việc, hãy thường xuyên đứng lên, đi lại, tập một vài động tác giãn cơ, thậm chí nhún nhảy theo nhạc. Như thế, bạn sẽ năng động hơn và giảm nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe.
Nhóm nghiên cứu từ Đại học Bristol (Anh) và Cơ quan Ung thư quốc tế (IARC) đã xem xét liên hệ giữa 34 loại ung thư và một nhóm thực phẩm đã trở nên ngày một phổ biến ngày nay.
Một loạt biện pháp dễ dàng đến bất ngờ để giảm cân nặng, vòng eo, mức cholesterol, đường huyết... đã được chỉ ra trong cuộc nghiên cứu dựa trên hơn 15.000 người.
Một nghiên cứu ở Anh cho thấy, những người dùng thuốc giảm đau này có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn do chứa hàm lượng natri cao.
Chỉ trong vòng 10 năm, số người sống thọ 100 tuổi ở Anh đã tăng hơn 25%, lên tới 14.000 người.
Đối với những người có bệnh tim - là các tình trạng khác nhau ảnh hưởng đến tim hoặc mạch máu, nếu lạm dụng thuốc giảm đau dạng sủi có thể làm trầm trọng thêm bệnh.
Đi bộ 4.000 bước mỗi ngày có thể giảm nguy cơ tử vong do bất kỳ nguyên nhân nào. Bạn đi càng nhiều càng thu được lợi ích sức khỏe lớn hơn.
Các chuyên gia cho biết thời điểm đi ngủ có thể làm tăng hoặc giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.