Suy dinh dưỡng là tình trạng thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết như protein, khoáng chất, chất béo, vitamin,... gây ảnh hưởng đến quá trình phát triển của cơ thể, đặc biệt cần lưu ý với đối tượng trẻ em trong giai đoạn từ 6-24 tháng.
Nước nho khô, một loại đồ uống được làm bằng cách ngâm nho khô trong nước qua đêm, đang trở thành thức uống được ưa chuộng hiện nay. Vậy đồ uống đơn giản này có lợi ích gì cho sức khỏe?
Các loại rau bổ sung vitamin và các nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể, tuy nhiên một số loại rau có độc tố nhất định, nếu ăn không đúng cách sẽ gây hại cho cơ thể.
Mùa thi đến thường gắn liền với mùa hè nóng nực, làm giảm sự ăn ngon miệng cộng với việc thiếu ngủ do phải thức khuya học bài càng làm cho các em học sinh biếng ăn hơn, dẫn tới sức khỏe giảm sút.
Không chỉ có màu sắc đẹp mắt, loại quả này còn được ưa chuộng bởi hương vị thơm ngon và có ích cho sức khỏe.
Là loại cây mọc dại phổ biến ở các vùng quê của Việt Nam nhưng thành phần hóa thực vật trong tầm bóp được đánh giá rất cao, có tác dụng làm mát gan, thanh lọc cơ thể.
Các loại trái cây không chỉ là nguồn cung cấp vitamin và chất xơ quan trọng mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ giảm cân và đốt cháy mỡ thừa. Bằng cách bổ sung những loại trái cây này vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày, bạn sẽ có thể cải thiện sức khỏe và đạt được vóc dáng mong muốn một cách hiệu quả.
Nhiều người xem thực phẩm chức năng là loại chế phẩm 'thần kỳ', giúp trắng da, dài tóc hoặc tăng cường sức khỏe dồi dào.
Ở nước ta có một loại rau 'nhớt nhớt' nhưng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên không phải ai cũng ăn được. Khi đã ăn quen lại 'tốn cơm'.
Bạn băn khoăn nên sử dụng máy ép trái cây, máy xay sinh tố hay máy ép chậm để làm nước ép cà rốt bồi bổ sức khỏe cho cả nhà? Tìm hiểu cùng Báo Đắk Nông ngay!
Hạt điều được trồng khá phổ biến ở Việt Nam nhưng ít ai biết loại hạt này có thể đem lại những lợi ích đáng kinh ngạc đối với sức khỏe và tinh thần của phái đẹp.
Vitamin tổng hợp (đa thành phần) rất phổ biến trên thị trường. Nhiều người chọn dùng vitamin tổng hợp để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, nhưng cần chú ý tới các thành phần dưới đây… vì nếu lạm dụng hại nhiều hơn là có lợi.
Mặc dù những loại trái cây này giàu vitamin và dưỡng chất tốt cho sức khỏe, nhưng ăn quá nhiều có thể dẫn tới tắc ruột.