10 việc nên làm và 10 thứ nên tránh vào buổi tối trước khi đi ngủ để sống khỏe tới già
Theo các chuyên gia, nếu muốn sống thọ, sống khỏe thì bạn hãy làm 10 việc này và tránh 10 thứ này trước khi đi ngủ.
- Video: 10 việc nên làm và 10 thứ nên tránh vào buổi tối trước khi đi ngủ để sống khỏe tới già. Nguồn: Sống An Lạc.
Ảnh minh họa.
Tin mới
XSMB 12/4, cập nhật kết quả xổ số miền Bắc hôm nay ngày 12/4/2026, KQXSMB chủ nhật, trực tiếp xổ số miền Bắc 12/4, tra cứu kết quả XSMB hôm nay.
Trong cuộc sống, đôi khi có những điều rất nhỏ bé mà bản thân chúng ta chỉ cần sống chậm lại, để mình lắng lại, ta mới nhận ra. Nhưng nếu đã hiểu được ý nghĩa của nó, ta mới thấy cuộc sống này thật tuyệt vời, thật đáng sống biết bao…
Kết quả xổ số hôm nay - KQXS Chủ nhật ngày 12/4/2026: Xổ số miền Nam - XSMN, xổ số miền Trung - XSMT, xổ số miền Bắc - XSMB, xổ số Vietlott - XS Vietlott.
Dự báo tử vi ngày 13/4/2026 cho thấy nhiều chuyển biến tích cực trong sự nghiệp của Bạch Dương và Sư Tử, trong khi nhóm cung nước cần chú trọng hơn đến sức khỏe.
Kết quả xổ số hôm nay, 12-4, của xổ số miền Nam được các công ty Xổ số kiến thiết Tiền Giang, Kiên Giang, Lâm Đồng công bố.
Nhiều gia đình có thói quen chỉ thay đồ khi hỏng hẳn, nhưng với các vật dụng tiếp xúc trực tiếp với thực phẩm và cơ thể, việc thay định kỳ lại quan trọng hơn để đảm bảo vệ sinh và an toàn.
Bảo vệ mắt khi đi bơi là cần thiết vì clo và vi khuẩn trong nước có thể gây kích ứng, viêm nhiễm. Hiểu rõ nguy cơ giúp phòng tránh tổn thương, bảo vệ thị lực và đảm bảo an toàn cho mắt.
Trong nỗ lực tìm kiếm phương pháp giảm cân hiệu quả, nhiều người đã lựa chọn việc cắt giảm số lượng bữa ăn trong ngày, phổ biến nhất là chế độ ăn hai bữa thay vì ba bữa truyền thống.