5 loại lá trong vườn nhà giúp giảm rụng, nuôi dưỡng tóc tự nhiên

Thay vì tìm đến các sản phẩm hóa mỹ phẩm, nhiều người đang quay lại với thói quen gội đầu bằng lá cây dân gian. Không chỉ an toàn, phương pháp này còn mang lại hiệu quả nuôi dưỡng tóc từ gốc đến ngọn. 5 loại lá quen thuộc dưới đây được xem là “bí quyết xanh” cho một mái tóc chắc khỏe.

Ảnh minh họa

Lá bưởi – tinh dầu thơm, kích thích mọc tóc

Từ xa xưa, phụ nữ Việt đã có thói quen đun lá và vỏ bưởi lấy nước gội đầu. Nhờ chứa nhiều limonene và vitamin C, loại lá này giúp tăng lưu thông máu dưới da đầu, kích thích nang tóc phát triển.

Ảnh minh họa

Gội đầu bằng nước lá bưởi còn mang lại cảm giác dễ chịu, hương thơm dịu mát lưu lại trên tóc khá lâu.

Lá dâu tằm – dưỡng tóc đen bóng

Lá dâu chứa flavonoid và carotenoid – những chất chống oxy hóa, giúp tóc thêm khỏe mạnh, giữ được độ đen bóng tự nhiên. Khi nấu chung lá dâu với lá bưởi hoặc lá sả, công dụng dưỡng tóc càng rõ rệt hơn.

Ảnh minh họa

Đây là bí quyết được nhiều bà, nhiều mẹ truyền lại để chăm sóc mái tóc dài truyền thống.

Lá sả – làm sạch, ngăn ngừa gàu

Tinh dầu citral trong sả có đặc tính kháng khuẩn mạnh, giúp làm sạch bụi bẩn, mồ hôi và dầu thừa trên da đầu. Khi gội bằng nước lá sả, tóc không chỉ mềm mượt hơn mà còn giảm ngứa, giảm gàu rõ rệt. Đây cũng là lựa chọn đơn giản, dễ chuẩn bị trong những ngày oi nóng.

Lá ổi – giảm rụng, tăng độ đàn hồi

Giàu vitamin B và C, lá ổi là nguyên liệu rẻ tiền nhưng có lợi ích lớn trong việc ngăn rụng tóc. Nước lá ổi nấu sôi để nguội có thể dùng gội trực tiếp hoặc ủ tóc khoảng 15 phút trước khi xả sạch.

Ảnh minh họa

Cách làm này giúp tóc chắc sợi, hạn chế gãy rụng, đặc biệt hữu ích với phụ nữ sau sinh.

Lá trầu không – sát khuẩn, giảm viêm

Trong lá trầu không có nhiều hợp chất phenolic có khả năng ức chế vi khuẩn, nấm gây hại.

Ảnh minh họa

Người bị gàu lâu ngày hoặc viêm da đầu có thể sử dụng loại lá này để gội, vừa làm sạch, vừa giảm tình trạng ngứa ngáy khó chịu. Nhiều người còn kết hợp trầu không với sả hoặc bưởi để tăng hiệu quả kháng khuẩn.

Theo các khuyến nghị, chỉ cần gội đầu 2–3 lần mỗi tuần bằng nước lá đã đun sôi là đủ. Phương pháp này sẽ phát huy tác dụng tốt hơn khi kết hợp cùng chế độ ăn giàu protein, vitamin và hạn chế căng thẳng. Tuy nhiên, với người có da đầu nhạy cảm, nên thử trước trên một vùng nhỏ để tránh kích ứng.

Không cầu kỳ hay tốn kém, việc gội đầu bằng lá tự nhiên không chỉ giúp tóc khỏe đẹp mà còn gợi nhắc đến một thói quen truyền thống giản dị, gắn liền với đời sống của nhiều thế hệ.

Vân Giang (Tổng hợp)