5 thói quen sinh hoạt giúp 'chặn đứng' virus corona

Không tiêu thụ động vật hoang dã, ăn chín uống sôi: Trong các động vật hoang dã có chứa nhiều virus tiềm ẩn, chính điều đó khiến nguy cơ lây nhiễm bệnh, không chỉ virus corona ngày càng cao nếu tiếp tục ăn, giết thịt thú hoang. Cùng với đó, theo khuyến cáo từ Bộ Y tế, chúng ta nên đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm trong tình hình dịch Covid-19 đang lây lan. Nên ăn chín, uống sôi và bổ sung nhiều thực phẩm hỗ trợ tăng cường sức đề kháng như rau xanh, trái cây chứa vitamin C và uống nhiều nước.

Rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh, ho, hắt hơi: Rửa tay được đánh giá là một trong những biện pháp quan trọng hơn đeo khẩu trang. Bộ Y tế Việt Nam khuyến cáo, không nên đeo khẩu trang thường xuyên nếu không tiếp xúc với người có triệu chứng bệnh hô hấp hoặc bản thân bị ho, hắt hơi. Điều này dễ gây lãng phí và tạo cảm giác yên tâm “ảo” mà quên các biện pháp phòng ngừa quan trọng như rửa tay. Bạn nên thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây; mang theo các loại dung dịch rửa tay khô, nước sát khuẩn để sử dụng thường xuyên.

Hạn chế đến nơi đông người, tránh tiếp xúc gần gũi với những người bị ho, sốt: Trong thời điểm dịch bùng phát, chúng ta nên cẩn trọng bảo vệ sức khỏe bằng cách hạn chế đến nơi đông người (rạp chiếu phim, trung tâm thương mại…) và không tiếp xúc với những người có biểu hiện ho, sốt…Điều này giúp bạn giảm thiểu tối đa bị lây nhiễm, nhất là khi virus lây lan ngày càng nhanh như hiện nay.

Đeo găng tay khi phải đến những nơi công cộng: Khi bắt buộc phải tới những nơi công cộng, bạn nên trang bị găng tay (găng tay y tế hoặc vải đều được). Một công bố cách đây không lâu cho biết virus corona tồn tại trên tay nắm cửa của một bệnh nhân. Vì vậy, đeo găng tay khi đi xe buýt, thang máy… là cách tránh lây nhiễm virus từ môi trường bên ngoài vào cơ thể.

Đeo khẩu trang nếu có những triệu chứng về hô hấp: Đeo khẩu trang là một cách giúp chúng ta hạn chế bắn những giọt chứa virus khi ho, hắt hơi ra ngoài môi trường. Và để hạn chế việc tụ tập nơi đông người, dễ lây nhiễm virus corona, bạn nên chọn mua khẩu trang, nước rửa tay ở những đơn vị uy tín, đã được kiểm định an toàn và bình ổn giá như: nhà thuốc, sàn thương mại điện tử…

Hà My - Ngân Hà