Ăn bánh mì trắng mỗi ngày, chuyện gì xảy ra với sức khỏe?
Các nghiên cứu cho thấy việc ăn bánh mì trắng mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường tuýp 2, béo phì và bệnh tim.
Bánh mì trắng là một loại thực phẩm đã qua tinh chế, có kết cấu mịn và nhẹ. Tuy nhiên, nó chứa nhiều đường, ít chất dinh dưỡng và có thể gây hại cho sức khỏe.
