Bị chụp lén vẫn tỏa khí chất thần tiên, Lưu Diệc Phi tiếp tục khoe body siêu thực
Những hình ảnh xinh đẹp tuyệt trần từ dung mạo đến vóc dáng của Lưu Diệc Phi thời gian gần đây làm ai cũng phải ngắm nhìn không rời mắt.
Sau 15 năm vào vai Tiểu Long Nữ trong bộ phim Thần Điêu Đại Hiệp, Lưu Diệc Phi mới đây đã chính thức quay lại màn ảnh với tạo hình cổ trang trong một dự án mới. Với lần tái xuất này, những hình ảnh hiếm hoi rò rỉ từ hậu trường của "Thần tiên tỷ tỷ" lúc nào cũng trở thành đề tài được dân mạng theo dõi sát sao.
Tuy nhiên, đâu chỉ có nhan sắc là sống mãi với thời gian, nàng "tiểu hoa đán" mới đây còn gây choáng khi xuất hiện trong một vài hình ảnh khoe cận cảnh vóc dáng nuột nà, khỏe khoắn. Nhìn vào những hình ảnh mới nhất, hẳn ai cũng phải ngỡ ngàng trước sự thay đổi ngoạn mục về hình thể của nữ diễn viên đình đám.
Trước đó, khi xuất hiện trên tạp chí danh tiếng, Lưu Diệc Phi cũng có màn "lột xác" gây chao đảo mạng xã hội khi thoát khỏi hình tượng "thần tiên tỷ tỷ". Bên cạnh dung mạo cá tính, chất chơi thì hình thể mình hạc xương mai của người đẹp làm ai cũng phải ngỡ ngàng.
Sở dĩ những hình ảnh thời gian gần đây của Lưu Diệc Phi luôn "gây sốt" mạng xã hội là vì người đẹp 8X từng liên tục lộ những hình ảnh kém lung linh, từ khuôn mặt tròn vo ngấn mỡ đến body núng nính, để lộ tấm lưng nần nẫn mỡ thừa.
Theo dõi Lưu Diệc Phi trên mạng xã hội Trung Quốc, người đẹp 8X từng có một thời gian rất chăm đăng tải hình ảnh tập thể dục thể thao rèn luyện vóc dáng. Điều đáng nói là không chỉ tập luyện để giảm cân, Lưu Diệc Phi còn khoe hình thể săn chắc, bụng và tay nổi múi cơ.
Với những chị em đang tò mò plank 1 tay là gì và kết quả cải thiện vóc dáng ra sao, bạn có thể đọc thêm một số thông tin chi tiết hơn dưới đây:
Đúng như tên gọi, tư thế plank này chỉ sử dụng 1 tay, khác so với tư thế plank truyền thống (tay gập khuỷu hoặc chống thẳng 2 cánh tay xuống mặt sàn). Theo đó, đầu tiên, bạn có thể bắt đầu tư thế cơ bản và sau đó hai chân thẳng, dạng rộng bằng vai. Tiếp đến, hãy nhấc đồng thời tay phải và chân trái lên cao, giữ nguyên tư thế này từ 20 giây đến 1 phút, sau đó đưa chân, tay về vị trí ban đầu và đổi tay lặp lại.
Với tất cả mọi bài tập plank luôn được xem là "vua của các bài tập bụng", chị em còn có được những lợi ích sức khỏe cũng như cải thiện ngoại hình. Ngoài ra, phụ nữ khi tập plank có thể tác động đến 4 phần cơ bụng, giúp ngăn ngừa chấn thương, hỗ trợ lưng và cột sống. Đây cũng là bài tập giúp xương chắc khỏe và hỗ trợ các nàng giảm căng thẳng hiệu quả nếu tập đúng cách.