Bí quyết giữ thân hình bốc lửa sau sinh của thiên thần nội y Candice Swanepoel

Candice Swanepoel là một trong những thiên thần được Victoria's Secret ưu ái. Cô thường xuyên được trình diễn trong các bộ cánh lộng lẫy, trong đó có chiếc fantasy bra trị giá 10 triệu USD (năm 2013).

Để giữ vị trí trong show diễn nội y, dàn người mẫu phải ăn kiêng khổ sở và tập thể thao với cường độ lớn. Với Candice, cô duy trì chế độ ăn uống cân bằng nhưng không quá khắt khe.

Cô không cắt bỏ nhóm thực phẩm nào, nhưng mọi thứ bày trên bàn ăn của cô phải tươi và giàu dinh dưỡng. "Đối với tôi, sự cân bằng là quan trọng nhất. Với bữa trưa, tôi ăn món nhiều calories để cơ thể có thời gian đốt cháy năng lượng.

Buổi tối, tôi ăn thực phẩm nhẹ nhàng. Ngoài ra, tôi luôn thưởng thức một bữa sáng thịnh soạn" - cô nói.

Với bữa sáng, cô thường ăn thịt xông khói và trứng hoặc một ly sinh tố gồm trái cây, dầu dừa, hạt lanh và một số loại bơ hạt. Cô nạp chất chống oxy hóa bằng cách ăn dâu tây hoặc việt quất.

Candice thích món sinh tố vì nó giúp tăng cường năng lượng tự nhiên, lại không chứa caffeine. Cô uống cà phê decaf vào buổi sáng nhằm khởi động một ngày làm việc nhiều năng lượng. Tuy nhiên trước show diễn thời trang, Candice sẽ ăn kiêng rất khắc nghiệt.

Cơ địa của cô có khả năng trao đổi chất nhanh, rất tốt cho nhu cầu giảm cân. Nhờ vậy mà người đẹp gốc Nam Phi ăn nhiều nhưng không bị tăng cân quá mức cũng không bị tích tụ mỡ thừa.

"Tôi cảm thấy mình may mắn vì có khả năng trao đổi chất nhanh bẩm sinh. Tôi có thể ăn món lành mạnh kèm một phần khoai tây chiên" - cô nói.

Ngoài ăn kiêng, cô còn duy trì thói quen tập thể dục 3-5 lần/tuần, tùy vào lượng thời gian rảnh rỗi. Khi cơ thể tràn đầy năng lượng, Candice thích tập yoga và đấm bốc.

Ngoài ra, cô còn tập pilates và rất nhiều bài tập kháng lực khác. Múa ballet cũng là bộ môn yêu thích của cô. Candice Swanepoel giải thích: "Ballet dạy tôi sự hài hòa đáng kinh ngạc giữa sức mạnh và duyên dáng. Bài học này hỗ trợ cho tôi trong suốt sự nghiệp và cuộc sống hàng ngày".

Về quy trình chăm sóc da, Candice Swanepoel chia sẻ trên ELLE Australia: "Tôi rửa mặt, thoa toner, serum, kem dưỡng ẩm và kem dưỡng mắt mỗi ngày. Tôi thích sữa rửa mặt tạo bọt vì da tôi khá nhờn.

Tôi thích cảm giác được loại bỏ sạch bụi bẩn. Tôi tẩy tế bào chết 2 lần/tuần. Dù trời có nắng hay không thì tôi vẫn sử dụng kem chống nắng hàng ngày".

Mỗi ngồi trên máy bay, Candice xịt nước hoa hồng để dưỡng ẩm. Cô cũng không quên mang theo mặt nạ ngủ, kem dưỡng mắt và kem dưỡng giàu dưỡng chất. Khi không lên sân khấu nhưng vẫn phải trang điểm nhẹ, Candice sẽ trộn kem nền với kem chống nắng, kem dưỡng ẩm để da có độ che phủ mỏng.

Cô thích ngắm nhìn làn da tự nhiên, pha lẫn một chút khuyết điểm. Giống như Miranda Kerr, bí quyết chăm sóc da cơ thể của Candice là chải khô để thúc đẩy lưu thông máu. Cô cũng thích thoa dầu dưỡng thể lên da sau khi tắm.

Nhờ sự nghiệp vẻ vang ở hãng nội y, Candice nhận đười lời mời trình diễn từ nhiều nhà mốt đình đám như Fendi, Tommy Hilfiger, Chanel, Dolce & Gabbana, Givenchy, Elie Saab.

Cô cũng nhanh nhẹn ‘mở khóa’ hàng loạt trang bìa tạp chí thời trang nổi tiếng như Vogue, Cosmopolitan, ELLE, Harper's Bazaar, GQ, Self. Không những thế, cô còn đắt show quảng cáo trong chiến dịch thời trang, mỹ phẩm từ các thương hiệu lớn.

Theo Business Insider, năm 2020, thu nhập của Candice Swanepoel tăng gần gấp đôi so với năm 2019. Sau khi Victoria's Secret hoãn tổ chức show diễn nội y cuối năm, Candice vẫn tiếp tục làm người mẫu cho nhiều thương hiệu khác. Cô trở thành một trong những gương mặt đại diện cho hãng Max Factor. Cô cũng nhận được hợp đồng làm việc với dòng nước hoa của Versace.

Candice chăm chỉ còn vừa nuôi 2 con vừa kinh doanh áo tắm. Cô tự làm người mẫu ‘cây nhà lá vườn’ để công chúng nhanh chóng quen mặt với thương hiệu của mình.

Minh Khuê-CTV