Bí quyết sống thọ của Nữ hoàng Anh Elizabeth II

Điều này giúp cho bà trở thành vị quân vương trị vì lâu nhất trong lịch sử thế giới, chỉ sau Vua Pháp Louis XIV, người đã trị vì 72 năm trước khi qua đời vào năm 1715.

Theo nhà nghiên cứu văn hóa Anh Bryan Kozlowski, người chắp bút cho cuốn sách "Long Live the Queen! 23 Rules for Living From Britain's Longest-Reigning Monarch," (Nữ hoàng muôn năm! 23 bí quyết từ người trị vì lâu nhất ở Anh quốc), bí quyết siêu việt của Nữ hoàng Anh Elizabeth II đó chính là tinh thần cực kỳ lạc quan vượt qua mọi hoàn cảnh của bà. Nữ hoàng được biết tới là người sống rất vui vẻ và hài hước, giàu nghị lực và rất vô tư yêu đời.

Nữ hoàng Anh Elizabeth II là người luôn sống vui vẻ, lạc quan, suy nghĩ tích cực trong mọi hoàn cảnh

Cách giữ gìn sức khỏe của Nữ hoàng Anh Elizabeth II

Nữ hoàng Anh rèn luyện thể lực và duy trì vóc dáng qua những hoạt động mình yêu thích như cưỡi ngựa hàng ngày, đây cũng là thú vui của Nữ hoàng Elizabeth.

Từng trải qua thời thế chiến thiếu thốn lương thực, Nữ hoàng Anh Elizabeth II đã quen với việc ăn những khẩu phần ăn ít ỏi, vì vậy mà bà khá thích những bữa ăn đơn giản và có phần đạm bạc. Cựu đầu bếp hoàng gia Darren McGrady từng tiết lộ rằng những món ăn Nữ hoàng Elizabeth yêu thích nhất là nhiều rau xanh, củ quả kèm protein nạc như cá hồi, gà lôi và thịt nai.

Lối sống lành mạnh, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý là cách giúp Nữ hoàng Anh Elizabeth II luôn khỏe mạnh và yêu đời

Theo đuổi mục tiêu học tập suốt đời, Nữ hoàng luôn giữ cho đầu óc mình trở nên minh mẫn, sắc bén nhờ đọc tài liệu hàng giờ mỗi ngày, ghi nhớ những vấn đề liên quan tới chính sách và hiến pháp.

Nữ hoàng Elizabeth II cũng là người có khả năng thích nghi rất cao với mọi tình huống. Đó chính là tính lạc quan và dễ thích nghi với hoàn cảnh, mà các nhà tâm lý cho rằng bà thuộc tuýp người luôn tìm ra điều tốt đẹp trong mọi tình huống. Bà là người suy nghĩ tích cực và luôn tìm ra mặt tốt của mọi vấn đề.

Nữ hoàng Anh Elizabeth cũng là người rất biết cách cân bằng cuộc sống và tâm trạng. Bà thường dành thời gian để thư giãn và có những giây phút hạnh phúc mà bà luôn nâng niu trân quý tại Lâu đài Balmoral ở Scotland, nơi bà dành nhiều tình cảm đặc biệt.

Nữ hoàng Anh thời trẻ là người có nhan sắc đẹp, gương mặt thanh tú và vóc dáng chuẩn

Nữ hoàng Anh Elizabeth II lên ngôi vào năm 1953 tại Westminster Abbey, London

Nữ hoàng Anh Elizabeth II sinh năm 1926. Ở thời điểm bấy giờ, tuổi thọ bình quân của phụ nữ Anh là 62 tuổi. Theo một nghiên cứu vào năm 2017 xuất bản trên tạp chí Environment and Planning A: Economy and Space (Môi trường và Quy hoạch A: Kinh tế và không gian), một nhân tố khác góp phần nâng cao tuổi thọ của người dân trên toàn thế giới, đó là nhờ ngày nay chúng ta tiếp cận với hệ thống y tế tốt hơn, người dân được chăm sóc sức khỏe toàn diện hơn. Và nhờ sống trong thế giới tân tiến ngày nay cùng với lối sống lành mạnh, Nữ hoàng Anh Elizabeth đã sống thọ và luôn trẻ đẹp, khỏe mạnh, đẹp lão cho tới tuổi 96.

Nguyễn Vân