Bị sếp làm bẽ mặt trước đám đông, cãi lại là dại, im lặng cũng thiệt: Người khôn ngoan chỉ làm 2 việc này
Trong môi trường công sở, điều khiến nhiều người khó chịu nhất không phải áp lực công việc mà là những lần bị cấp trên phê bình trước mặt đồng nghiệp. Theo các chuyên gia tâm lý, cãi lại, im lặng chịu trận hay cố thanh minh đều có thể khiến tình hình tệ hơn. Người khôn ngoan thường chọn một cách ứng xử khác để vừa giữ thể diện, vừa bảo vệ tương lai nghề nghiệp.
Trong môi trường làm việc, việc bị sếp phê bình là một trải nghiệm mà hầu hết mọi người đều phải đối mặt ít nhất một lần. Tình huống này không chỉ gây áp lực mà còn khiến bạn cảm thấy khó xử trước mặt đồng nghiệp
Khoảnh khắc ấy thường khiến nhiều người nóng mặt, cảm thấy oan ức hoặc bị xúc phạm.
Người thì phản ứng gay gắt để bảo vệ bản thân.
Người lại cúi đầu chịu đựng trong im lặng.
Người khác cố gắng giải thích thật nhanh để chứng minh mình không sai.
Nhưng theo góc nhìn tâm lý học công sở, cả ba phản ứng này đều không phải lựa chọn tối ưu.
Ảnh minh họa
Khi bị phê bình công khai, điều sếp muốn đôi khi không chỉ là đúng hay sai
Nhiều nhân viên cho rằng nếu mình đúng thì phải lên tiếng bảo vệ bản thân. Tuy nhiên, trong môi trường làm việc, đặc biệt ở những cuộc họp đông người, câu chuyện đôi khi không chỉ nằm ở việc ai đúng ai sai.
Ở vị trí quản lý, cấp trên thường phải duy trì vai trò điều hành và quyền uy trước tập thể. Trong một số tình huống, việc phê bình công khai có thể xuất phát từ áp lực quản lý, mong muốn chấn chỉnh công việc hoặc đơn giản là cảm xúc nhất thời.
Điều đó không đồng nghĩa với việc mọi hành động của lãnh đạo đều đúng. Nhưng nếu phản ứng thiếu kiểm soát ngay tại thời điểm ấy, người chịu thiệt thường lại là nhân viên.
3 cách phản ứng khiến bạn "thua toàn tập"
Cãi lại ngay lập tức
Việc phản bác trước mặt nhiều người có thể khiến cấp trên cảm thấy bị thách thức.
Dù bạn có lý lẽ chính xác đến đâu, cuộc tranh luận công khai cũng dễ biến thành cuộc đối đầu về thể diện.
Kết quả là mâu thuẫn leo thang, còn hình ảnh chuyên nghiệp của cả hai bên đều bị ảnh hưởng.
Ảnh minh họa
Im lặng hoàn toàn
Ngược lại, sự im lặng tuyệt đối đôi khi khiến người khác hiểu rằng bạn đang thừa nhận mọi sai sót.
Nếu tình huống kéo dài, đồng nghiệp có thể mặc nhiên cho rằng bạn thực sự yếu kém hoặc thiếu năng lực.
Ảnh minh họa
Thanh minh quá nhiều
Nhiều người lựa chọn giải thích ngay tại chỗ với hy vọng làm rõ sự thật.
Nhưng trong bầu không khí căng thẳng, càng giải thích dài dòng càng dễ bị hiểu thành ngụy biện hoặc đổ lỗi.
Khi cảm xúc đang chi phối, rất ít người đủ bình tĩnh để lắng nghe toàn bộ câu chuyện.
Khi bị sếp phê bình trước đám đông, người khôn ngoan thường làm 2 việc này
1. Bình tĩnh tiếp nhận, không tranh cãi tại chỗ
Những người có kinh nghiệm thường hiểu rằng điều quan trọng nhất lúc này là ổn định tình huống. Họ không vội phản ứng cảm tính cũng không cố chứng minh ai đúng ai sai.
Một câu trả lời ngắn gọn như: "Tôi đã ghi nhận ý kiến của anh/chị. Tôi sẽ rà soát lại và báo cáo cụ thể sau cuộc họp" thường hiệu quả hơn rất nhiều so với một bài diễn giải dài.
Cách phản hồi này giúp bạn:Thể hiện sự chuyên nghiệp; không làm căng thẳng leo thang; giữ được sự tự chủ cảm xúc và tránh biến cuộc họp thành nơi tranh cãi cá nhân.
Quan trọng hơn, nó cho thấy bạn đủ bản lĩnh để kiểm soát tình huống thay vì để cảm xúc dẫn dắt.
2. Trao đổi riêng để làm rõ vấn đề
Sau khi cuộc họp kết thúc và mọi người đã rời đi, đó mới là thời điểm thích hợp để nói về sự thật.
Một cuộc trao đổi riêng tư thường hiệu quả hơn rất nhiều so với việc tranh luận trước đám đông.
Khi không còn áp lực từ ánh nhìn của tập thể, cả hai bên đều dễ bình tĩnh và lắng nghe nhau hơn.
Bạn có thể:
Trình bày lại diễn biến sự việc.
Làm rõ những điểm bị hiểu nhầm.
Đưa ra dữ liệu hoặc bằng chứng liên quan.
Đề xuất hướng khắc phục nếu thực sự có sai sót.
Trong nhiều trường hợp, cấp trên cũng sẽ nhìn nhận vấn đề khách quan hơn khi không còn chịu áp lực duy trì không khí cuộc họp.
Điều này giúp bạn bảo vệ uy tín cá nhân mà không làm tổn hại mối quan hệ công việc.
Người trưởng thành nơi công sở không thắng bằng tranh cãi
Càng làm việc lâu năm, nhiều người càng nhận ra rằng công sở không phải nơi để thắng thua bằng lời nói.
Một câu tranh cãi thắng trước đám đông chưa chắc mang lại lợi ích lâu dài.
Ngược lại, khả năng kiểm soát cảm xúc, giữ được sự điềm tĩnh và chọn đúng thời điểm để lên tiếng mới là dấu hiệu của sự trưởng thành.
Cho người khác thể diện không có nghĩa là từ bỏ lòng tự trọng.
Biết lùi một bước đúng lúc cũng không đồng nghĩa với yếu đuối.
Đó là cách để bảo vệ bản thân trong những tình huống mà cảm xúc có thể khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn.
Cách ứng xử của người khôn ngoan khiến ai cũng nể phục
Trong công sở, có những lúc sự thật cần được nói ra, nhưng không phải lúc nào cũng cần nói ra ngay lập tức.
Khi bị cấp trên phê bình trước tập thể:
Đừng phản ứng bằng cơn nóng giận.
Đừng cố thanh minh trong lúc mọi người đang căng thẳng.
Hãy bình tĩnh tiếp nhận và chọn thời điểm phù hợp để trao đổi.
Người khôn ngoan không hơn thua ở vài phút trước đám đông, mà bảo vệ được vị thế của mình trong chặng đường dài phía trước.
Tin nóng
Hơn 120 chuyên gia đầu ngành trong lĩnh vực hô hấp và y tế công cộng đến từ nhiều quốc gia châu Á – Thái Bình Dương đã tham dự Hội thảo Khoa học RSV 2026 với chủ đề 'Strong Breath, Peaceful Living' (Hơi thở khỏe mạnh – Cuộc sống an yên), diễn ra tại TP Hồ Chí Minh. Sự kiện do Hội Y học Dự phòng Việt Nam tổ chức với sự hỗ trợ khoa học từ Pfizer, tập trung thảo luận về gánh nặng ngày càng gia tăng của vi-rút hợp bào hô hấp (RSV) ở người cao tuổi.
Những dấu hiệu bất thường tưởng chừng đơn giản trên cơ thể đôi khi có thể liên quan đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, cần được thăm khám kịp thời để tránh bỏ lỡ cơ hội phát hiện bệnh từ sớm.
Chiều 23/6, fanpage HDBank 'bùng nổ' với phiên livestream kỳ quay số may mắn thứ 2 của chương trình 'Tiết kiệm Tỷ phú: Hè vàng đại cát'.
Nhiễm trùng tiểu là một trong những bệnh lý khá thường gặp ở trẻ em, nhưng không phải lúc nào cũng dễ nhận biết, đặc biệt ở trẻ nhỏ.
Không đắt đỏ như cá hồi hay cá ngừ, cá mòi là loại cá biển có giá bình dân nhưng lại chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như DHA, omega-3, canxi và protein, rất tốt cho sức khỏe.
Một số loại trái cây quen thuộc như chuối, cam, đu đủ hay xoài chín có thể mang lại nhiều lợi ích cho tiêu hóa, miễn dịch và sự phát triển của trẻ nếu được bổ sung hợp lý.
Tin mới
Đến bệnh viện khám tổng quát với tâm thế của một người trẻ khỏe mạnh, cô gái 23 tuổi ngỡ ngàng khi biết trái tim mình đang mang một lỗ thủng lên tới 31mm. Nếu không nhờ sự nhạy bén của các bác sĩ, bệnh nhân có nguy cơ phải đối mặt với cục diện suy tim nặng nề khi bước sang tuổi trung niên....
Trước diễn biến phức tạp của dịch sốt xuất huyết, Hà Nội đang triển khai quyết liệt các biện pháp phòng, chống dịch theo phương châm chủ động từ sớm, từ xa. Sự vào cuộc đồng bộ của chính quyền các cấp, ngành Y tế và người dân được kỳ vọng sẽ góp phần kiểm soát hiệu quả nguồn lây, hạn chế dịch bệnh bùng phát, bảo vệ sức khỏe cộng đồng.
Từ một khối u nhỏ ở mí mắt phải, sau nhiều năm điều trị bằng thuốc nam và các phương pháp dân gian, người đàn ông 61 tuổi đã bị tổn thương xâm lấn nghiêm trọng cả hai hốc mắt, làm suy giảm thị lực và lan đến nhiều hạch trong cơ thể.
Da chảy xệ thường được xem là dấu hiệu khó tránh khỏi của tuổi tác. Tuy nhiên, đằng sau sự thay đổi này là cả một quá trình lão hóa phức tạp diễn ra ở nhiều tầng cấu trúc khác nhau, từ làn da đến mô mỡ, cơ và hệ xương nâng đỡ khuôn mặt.
Các bác sĩ Bệnh viện Đại học Y Dược, Đại học Quốc gia Hà Nội, cơ sở Linh Đàm đã thực hiện thành công ca phẫu thuật nội soi toàn bộ, vá lỗ thông liên nhĩ cho bệnh nhân dưới tuần hoàn ngoài cơ thể đánh dấu mốc son khi chính thức có thêm một cơ sở phẫu thuật tim mạch tại Việt Nam.
Theo các bác sĩ, khi mắc sốt mò, bệnh nhân sẽ có các dấu hiệu như: Sốt, đau đầu, đau mỏi khắp người, phát ban, sưng các hạch, tổn thương đa cơ quan, đặc biệt là vết loét ngoài da do mò đốt (dấu hiệu đặc trưng của sốt mò).
Măng cụt là loại trái cây giàu chất chống oxy hóa, vitamin C và chất xơ nhưng bác sĩ Bùi Thanh Hoài, Bệnh viện 19-8 khuyến cáo 3 nhóm người nên thận trọng khi ăn.
Đến bệnh viện khám sức khỏe tổng quát, cô gái 23 tuổi bất ngờ được phát hiện mắc dị tật tim bẩm sinh với lỗ thông liên nhĩ rộng 3cm dù cơ thể không có triệu chứng.