Cách giảm lo âu trong các kỳ thi tránh rối loạn cảm xúc, trầm cảm

Thời gian ôn thi quá dài, quá ngưỡng chịu đựng, lại không được chia sẻ, động viên, vỗ về khiến nhiều em bị trầm cảm, rối loạn tâm thần. Đáng nói, một số em đã có suy nghĩ tiêu cực và hành động dại dột để thoát khỏi sự mệt mỏi, căng thẳng một cách thật đau lòng.

Mời quý vị và các bạn đón xem video dưới đây:

Minh Diễm

Nguồn SK&ĐS: https://suckhoedoisong.vn/cach-giam-lo-au-trong-cac-ky-thi-tranh-roi-loan-cam-xuc-tram-cam-1692411181059326.htm