Cách phòng ngừa vi rút corona 'tấn công' người già và trẻ nhỏ

Những thông tin trên khiến nhiều người lo lắng về sự lây lan của vi rút mới này, nhất là với những trường hợp có sức đề kháng kém như người già và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, theo các chuyên gia y tế, người dân nên bình tĩnh, tránh tâm lý hoang mang và chủ động thực hiện những biện pháp phòng bệnh quan trọng.

Nhiều trẻ đeo khẩu trang trong lớp học để phòng bệnh. Ảnh: Việt Nga

Tạo môi trường sống thông thoáng

Đưa ra những khuyến cáo phòng bệnh, sáng 31-1, PGS.TS Bùi Vũ Huy, Phó Chủ nhiệm bộ môn Truyền nhiễm, Trường Đại học Y Hà Nội cho biết, vi rút corona phát tán từ người bệnh ra môi trường khi ho, hắt hơi. Khi thời tiết lạnh thì các loại vi rút thường tồn tại lâu hơn ngoài môi trường, tạo điều kiện cho bệnh lây lan. Các điều kiện tự nhiên như thời tiết, nhiệt độ không thể thay đổi được, vì vậy cần áp dụng các biện pháp phòng lây nhiễm qua đường hô hấp, đó là tránh tụ họp nơi đông người, đeo khẩu trang và vệ sinh cơ thể, rửa tay thường xuyên để hạn chế sự lây lan của bệnh.

Thời điểm này đang là giao mùa đông - xuân, cũng là điều kiện thuận lợi cho nhiều loại vi rút, trong đó có vi rút corona, lây lan và truyền bệnh. Vậy có phải cứ sốt, đau họng thì nên đi khám và cách ly không?

Về vấn đề này, PGS.TS Bùi Vũ Huy cho biết, những trường hợp sốt và đau họng thông thường có thể khám ngay tại y tế cơ sở. Tuy nhiên, những người có tiếp xúc với 5 trường hợp bệnh nhân đã được xác định tại Việt Nam hoặc những người đi từ thành phố Vũ Hán, Trung Quốc về cần thông báo ngay với cơ quan y tế có trách nhiệm phòng, chống bệnh do vi rút corona. Còn ngay tại gia đình, nếu có người ốm, sốt, cần cách ly, tránh lây lan cho người khác.

Theo PGS.TS Hồ Thị Kim Thanh, Trưởng bộ môn Y học gia đình, Giám đốc Trung tâm Đào tạo và chăm sóc sức khỏe cộng đồng, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, thời tiết lạnh hoặc ẩm là môi trường thích hợp cho các loại vi rút phát triển và tấn công gây bệnh. Hai đối tượng dễ bị nhiễm bệnh nhất là người cao tuổi và trẻ em do có sức đề kháng kém hơn. Khi trời nắng ấm, nhiệt độ trên 20-25 độ C thì vi khuẩn và vi rút sẽ kém phát triển, ít lây lan. Do đó, chúng ta có thể dự phòng bằng cách tạo môi trường sống trong nhà và môi trường làm việc được thông thoáng, ấm áp, sạch sẽ, tránh ẩm thấp, lưu cữu không khí, tránh đồ đạc bị ẩm mốc dễ gây bệnh.

Chăm sóc người cao tuổi mắc viêm phổi tại Bệnh viện Lão khoa trung ương. Ảnh: Thu Trang

Cũng đưa ra khuyến cáo các cách phòng bệnh do vi rút corona, PGS.TS Hồ Thị Kim Thanh cho biết, trong các vị thuốc dân gian, tỏi là là vị thuốc có khả năng tăng cường sức đề kháng. Do đó, việc ăn tỏi sống hoặc uống nước ép tỏi cũng là một trong những biện pháp có thể áp dụng để dự phòng, ngăn ngừa nhiễm các loại vi rút.

Còn theo Điều dưỡng trưởng Hoàng Thị Phượng, Bệnh viện Hữu nghị Việt Nam - Cuba (Hà Nội), để phòng bệnh cho trẻ nhỏ, ngoài việc ăn uống bảo đảm đầy đủ dinh dưỡng, tại các trường học cần tăng cường cho trẻ vệ sinh tay sạch sẽ trước khi ăn, sau khi chơi, sau khi đi vệ sinh… Tại khu vực rửa tay nên trang bị thêm xà phòng, dung dịch vệ sinh. Buổi sáng khi đưa trẻ đi học, các phụ huynh nên mặc ấm cho trẻ, đeo khẩu trang đầy đủ, nên cho trẻ ăn uống tại nhà với các thức ăn bảo đảm vệ sinh, tuân thủ ăn chín, uống sôi. Khi trẻ có biểu hiện ho, sốt, cần cho trẻ nghỉ học, cách ly và đi khám tại các cơ sở y tế.

Người cao tuổi không nên đi lễ hội, đến chỗ đông người

Theo PGS.TS Hồ Thị Kim Thanh, khi bệnh xâm nhập, người cao tuổi dễ bị nặng hơn. Nguyên nhân là họ thường có bệnh nền mạn tính như tăng huyết áp, đái tháo đường, bệnh phổi tắc nghẽn, khớp, loãng xương.... Ngoài việc phải uống rất nhiều các loại thuốc điều trị bệnh nền, cơ thể cũng suy giảm miễn dịch, giảm sức đề kháng, dễ mắc thêm các bệnh khác. Khi người cao tuổi mắc bệnh thì thường bị rất nặng do tương tác của bệnh mới với bệnh nền cũng như tương tác của rất nhiều loại thuốc. Khi bị nhiễm vi rút, cơ thể không đủ sức chống lại, đồng thời lại khởi động một chuỗi rối loạn kèm theo trên nền bệnh mạn tính như suy gan, suy thận, suy đa tạng làm phức tạp việc điều trị.

Trước diễn biến phức tạp của dịch bệnh nCoV tại Trung Quốc hiện nay, PGS.TS Hồ Thị Kim Thanh cho biết, các nhà khoa học trên thế giới cũng khuyến cáo, người cao tuổi, đặc biệt là những người mắc bệnh mạn tính như cao huyết áp, đái tháo đường không nên đi lễ hội hay đến những nơi đông người. Người tăng huyết áp và đái tháo đường dễ có nguy cơ cao mắc các biến chứng viêm nhiễm, như nhiễm khuẩn hô hấp, nhiễm khuẩn da, nhiễm khuẩn tiết niệu... Ngoài việc duy trì điều trị thường quy, người cao tuổi nên tránh xa các nguồn lây nhiễm, giữ vệ sinh cơ thể sạch sẽ, giữ đường mũi, họng sạch, giữ ấm, đeo khẩu trang khi phải tiếp xúc ở chỗ đông người, rửa tay thường xuyên, ăn uống đủ dinh dưỡng để nâng cao sức đề kháng.

Một lưu ý nữa được PGS.TS Hồ Thị Kim Thanh đưa ra, đó là người cao tuổi thường khó uống nước, nhất là khi thời tiết lạnh vì không có cảm giác khát và ngại đi vệ sinh. Vì vậy, trong mỗi gia đình nên chủ động đặt nước ấm hoặc trà ấm tại các vị trí thuận lợi và thường xuyên nhắc người cao tuổi uống nước định kỳ ngay cả khi không khát. Mỗi lần nên uống từ 50-100ml. Có thể uống nước lọc, nước trà, nước hoa quả để tăng sức đề kháng. Bên cạnh đó, việc rửa tay thường xuyên với xà phòng vừa giúp loại bỏ được các loại vi khuẩn, vi rút từ tay lây qua đường hô hấp, vừa dễ thực hiện, không gây tốn kém mà hiệu quả cao.

Bác sĩ Trần Mạnh Bắc, Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Lão khoa trung ương lưu ý thêm, nếu người già nằm viện thì người thân quen cũng hạn chế đến thăm, để tránh mang theo vi rút lây bệnh.

“Chúng tôi rất vất vả giải thích với những gia đình khi một người thân nhập viện thì rất nhiều người đến thăm, dù bệnh nhân đang nằm ở phòng cấp cứu. Điều dưỡng nhắc nhở cũng không được. Người khỏe mang mầm bệnh thì không chắc đã mắc bệnh, chỉ khổ người bệnh đã ốm lại bệnh thêm”, bác sĩ Trần Mạnh Bắc nhấn mạnh.

Thu Trang