Cách phòng tránh bệnh hô hấp dễ mắc khi giao mùa

Theo các bác sĩ Khoa Hô hấp, Bệnh viện Nguyễn Tri Phương, thời điểm chuyển mùa từ thu sang đông, nhiệt độ thay đổi đột ngột, độ ẩm giảm khiến cơ thể chưa kịp thích nghi.

Đây là điều kiện thuận lợi để các tác nhân gây bệnh đường hô hấp hoạt động mạnh, làm gia tăng số người mắc bệnh.

Dưới đây là những bệnh đường hô hấp dễ mắc khi thời tiết giao mùa:

Viêm họng cấp tính

Viêm họng cấp tính là bệnh thường xảy ra khi thời tiết lạnh.

Bệnh thường xảy ra khi thời tiết lạnh, do vi khuẩn liên cầu tan máu beta nhóm A hoặc do virus gây nên. Người bệnh thường có biểu hiện đau rát họng, ho, sốt nhẹ, nuốt vướng. Nếu không được điều trị đúng cách, bệnh có thể tiến triển nặng hơn và lan xuống đường hô hấp dưới.

Viêm phế quản

Viêm phế quản có thể gặp ở bất kỳ lứa tuổi nào, thường xuất hiện sau khi thời tiết thay đổi hoặc khi viêm họng, viêm mũi không được điều trị kịp thời.

Người bệnh thường ho kéo dài, khạc đờm, khó thở, mệt mỏi. Nếu không được xử lý sớm, bệnh có thể chuyển thành viêm phổi.

Viêm xoang mũi

Đây là bệnh khá phổ biến ở nước ta, đặc biệt trong thời tiết hanh khô, độ ẩm thấp. Khi niêm mạc mũi bị bong tróc, vi khuẩn dễ xâm nhập gây viêm xoang, khiến người bệnh nghẹt mũi, đau nhức vùng mặt, chảy dịch mũi và dễ tái phát.

Hen phế quản

Hen phế quản có thể mang yếu tố di truyền, không do vi khuẩn trực tiếp gây ra, nhưng các viêm nhiễm hô hấp mạn tính có thể phối hợp làm khởi phát cơn hen. Thời tiết đổi mùa, nhiễm lạnh, mưa phùn, ẩm ướt là những yếu tố thuận lợi khiến bệnh bùng phát, gây khó thở, ho, thở rít.

Người bệnh hen phế quản cần đặc biệt chú ý giữ ấm khi giao mùa.

Để hạn chế nguy cơ mắc và tái phát các bệnh hô hấp trong giai đoạn giao mùa, người dân cần chủ động áp dụng các biện pháp phòng tránh sau:

- Tránh tiếp xúc với các yếu tố nguy cơ gây bệnh như khói thuốc, khói bếp (đặc biệt là bếp than), bụi, các mùi hắc hoặc thực phẩm gây dị ứng.

- Giữ gìn vệ sinh cá nhân, nhà cửa khô thoáng, sạch sẽ, mang khẩu trang khi ra ngoài hoặc đến nơi đông người.

- Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, ăn nhiều rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu vitamin để tăng sức đề kháng.

- Duy trì thói quen tập thể dục đều đặn, giữ ấm cơ thể khi thời tiết lạnh.

- Khi có các triệu chứng như ho kéo dài, sốt, khó thở, người dân nên đến các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời, tránh biến chứng nguy hiểm.

Mạnh Hưng