Cách tránh xa khỏi 'nguy hiểm' khi bạn nhận diện được 10 kiểu người độc hại

MỜI BẠN ĐỌC TRƯỚC BÀI '10 KIỂU NGƯỜI ĐỘC HẠI MÀ BẠN PHẢI TRÁNH XA BẰNG MỌI GIÁ'

Ai đó càng phi lý và thiếu cơ sở, bạn càng dễ dàng tránh khỏi cái bẫy của họ. Đừng cố gắng đánh bại họ trong trò chơi của riêng họ. Hãy giữ khoảng cách tình cảm với họ và giao tiếp xã giao với họ như thể họ là một đối tượng nghiên cứu (hoặc bạn trở nên bé mọn nếu thích tương đồng với họ hơn). Bạn không cần phải tỏ thái độ hoặc phản ứng với sự phi lý hoặc cảm xúc hỗn loạn của họ mà chỉ cần nhìn vào bản chất hành vi của họ thôi.

Việc giữ khoảng cách tình cảm đòi hỏi sự tỉnh táo. Bạn không thể ngăn ai đó chi phối mình nếu bạn không nhận biết được điều đó diễn ra khi nào. Đôi khi, bạn sẽ thấy mình rơi vào những tình huống mà bạn cần phải tập hợp lại và chọn ra cách tốt nhất để giải quyết. Điều này là tốt, và bạn đừng tiếc thời gian cho việc này.

Ảnh chỉ có tính chất minh họa

Nhiều người cảm thấy như thể đang làm việc hoặc sống với những người độc hại mà không có cách nào thoát khỏi sự rối rắm. Thì chỉ có cách xác định họ thực chất là ai trong các kiểu người. Khi bạn nhận diện được một người độc hại, bạn sẽ bắt đầu thấy hành vi của họ dễ đoán hơn và dễ hiểu hơn. Điều này sẽ giúp bạn biết cách suy nghĩ hợp lý về việc khi nào và ở đâu thì nên đối phó với họ hoặc không. Bạn có thể thiết lập các ranh giới, nhưng bạn sẽ phải làm điều đó một cách thông minh và chủ động. Nếu bạn để mặc kệ mọi chuyện, bạn nhất định sẽ thường xuyên bị cuốn vào những cuộc trò chuyện phức tạp. Nếu bạn đề ra giới hạn để quyết định khi nào và ở đâu bạn mới giao tiếp, ví dụ với một người chuyên kiếm chuyện, thì bạn có thể làm chủ được tình hình. Cách duy nhất là bám vào giới hạn của bạn khi những kiểu người độc hại cố gắng gây ảnh hưởng tới bạn – điều mà họ nhất định sẽ làm.

Như bạn đã biết đấy, một nghiên cứu của Đại học Friedrich Schiller (Đức) cho thấy mức độ độc hại nghiêm trọng của con người. Họ phát hiện ra rằng việc tiếp xúc với các kích thích gây ra cảm xúc tiêu cực mạnh - giống như loại tiếp xúc mà bạn gặp phải khi tiếp xúc với những người độc hại - khiến não của chúng ta trở nên căng thẳng cao độ. Từ lâu, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tình trạng căng thẳng có thể có tác động tiêu cực và lâu dài đến não bộ. Tiếp xúc với căng thẳng lâu dài và trầm trọng sẽ gây ra những tổn thương có thể đảo ngược các tế bào não, thậm chí có thể phá hủy các tế bào não vĩnh viễn.

Mặt khác, khả năng kiềm chế cảm xúc và giữ bình tĩnh trước áp lực có liên quan trực tiếp đến hiệu suất công việc của bạn. Nhóm TalentSmart đã tiến hành một nghiên cứu với hơn một triệu người và nhận thấy rằng 90% những người lãnh đạo hàng đầu có kỹ năng quản lý cảm xúc của họ trong thời điểm căng thẳng để giữ bình tĩnh và kiểm soát tình hình. Một trong những khả năng tuyệt vời nhất của họ là biết nhận diện những người độc hại và giữ cho mình không bị ảnh hưởng. Vậy nên, một lần nữa xin nhấn mạnh, bạn đừng để mặc kệ mọi chuyện mà hãy đầu tư thời gian để nhận diện và học cách tránh xa khỏi những con người hoặc những điều tệ hại có khả năng gây hại cho cuộc sống của bạn nhé!

Bạn đã gặp bất kỳ loại người độc hại kể trên nào chưa? Hãy chia sẻ suy nghĩ của bạn trong phần bình luận bên dưới bài viết để chúng ta cùng học hỏi từ nhau nhé.

Linh Nhi, theo Forbes