Câu lạc bộ Thể dục dưỡng sinh thôn Bái hoạt động có hiệu quả

Các thành viên CLB Thể dục dưỡng sinh tập luyện tại Nhà văn hóa thôn Bái.

Bà Tạ Thị Hiền, Chủnhiệm Câu lạc bộ Thể dục dưỡng sinh thôn Bái, xã Yên Thành cho biết: Phong tràothể dục dưỡng sinh thôn Bái manh nha từ năm 2012 do một số người yêu thích mônnày tự tìm hiểu trên mạng Internet và ở một số địa phương khác về hướng dẫn chongười dân trong thôn. Qua quá trình tập luyện số lượng người yêu thích thể dụcdưỡng sinh ngày càng tăng, đến năm 2018Câu lạc bộ Thể dục dưỡng sinh chính thức ra mắt. Số lượng thành viên ở thơìđiểm ra mắt là hơn 60 người. Hàng ngày các thành viên câu lạc bộ tập trung tạiNhà văn hóa thôn và tập luyện từ 19h30’đến 21h30’. Mục đích của việc lập ra câulạc bộ là giúp mọi người có một sân chơi bổ ích, tập luyện vui, khỏe, nâng caothể lực, phòng ngừa bệnh tật. Từ khi có phong trào đến nay nhiều người đã thamgia tập luyện đều đặn và nhờ đó duy trì được sức khỏe tốt.

Nhiều hội viên làngười cao tuổi thường mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp, bệnh về xương khớp,mất ngủ... nhưng nhờ tập luyện thường xuyên, đều đặn mà bệnh tình đã thuyêngiảm, sức khỏe đã được cải thiện rõ rệt. Nhiều người sau một thời gian tậpluyện đã có giấc ngủ ngon và sâu giấc, ăn ngon miệng hơn, các bệnh về xươngkhớp đã thuyên giảm. Cũng vì những lợi ích về mặt sức khỏe như vậy nên “tiếnglành đồn xa”, số lượng thành viên câu lạc bộ ngày càng tăng, hiện đã là 63người. Câu lạc bộ là nơi tập hợp các hội viên thuộc nhiều lứa tuổi, nhiều ngànhnghề khác nhau. Người cao tuổi nhất như cụ Tạ Thị Mùi, 77 tuổi, người trẻ nhấtnhư chị Trần Thị Phú mới 30 tuổi. Hội viên Vũ Thị Thêu không những tham giasinh hoạt đều đặn mà còn dành thời gian sưu tầm, tìm kiếm những bài tập thể dụcdưỡng sinh mới, hướng dẫn tập luyện cho các hội viên trong câu lạc bộ. Hiện câulạc bộ đã tập được tổng số 20 bài thể dục dưỡng sinh, trong đó có nhiều bài tậpở mức nhuần nhuyễn, đẹp mắt.

Từ chỗ là một câu lạc bộ thể dục thể thao củabà con trong thôn, qua thời gian hoạt động câu lạc bộ đã trở thành ngôi nhàchung, là nơi có thể chia sẻ tâm tình, hỗ trợ, giúp đỡ nhau lúc khó khăn, lànguồn vui sau mỗi ngày lao động mệt nhọc. Để duy trì được phong trào tập luyệnđều đặn, giữ gìn nề nếp của câu lạc bộ, Ban Chủ nhiệm Câu lạc bộ đề ra nội quy2 tháng câu lạc bộ gặp mặt toàn thể một lần, các hội viên ốm đau hay gia đìnhcó việc hiếu, hỷ đều có chế độ thăm, hỏi.

Câu lạc bộ Thể dụcdưỡng sinh thôn Bái là một mô hình sinh hoạt thể thao quần chúng có sức thu hútngười dân và hoạt động hiệu quả. Nhờ duy trì sinh hoạt đều mà người dân trongthôn có được sức khỏe tốt, có nơi giao lưu, gặp gỡ, tạo nên nguồn vui trongsinh hoạt cộng đồng, thắt chặt tình làng nghĩa xóm. Chính từ những hình thứcsinh hoạt này cũng góp phần giúp chính quyền thu hút người dân vào phong tràotập luyện TDTT, khuyến khích các tầng lớp nhân dân duy trì thói quen sinh hoạtlành mạnh, khoa học theo đời sống mới.

Bài, ảnh: Mai Phương