Chạy bộ lan tỏa lối sống tích cực

Các vận động viên hưởng ứng Chương trình “Triệu bước chân nhân ái” do Hội Chữ thập đỏ tỉnh phát động.

Thời điểm sáng sớm và chiều muộn, tại Quảng trường Võ Nguyên Giáp, các tuyến đường nội thị, trong khu dân cư… của TP. Thái Nguyên, rất nhiều người tham gia chạy bộ. Là người đã tập luyện được hơn 5 năm, anh Lê Xuân Vĩ (ở tổ dân phố Tân Thành 2, phường Đồng Bẩm, TP. Thái Nguyên) cho biết: Tôi là dân văn phòng, thường phải ngồi một chỗ với áp lực công việc lớn. Luyện tập chạy bộ giúp giải tỏa căng thẳng, kiểm soát cân nặng và rèn luyện sức khỏe rất tốt. Dù bận thế nào thì mỗi ngày tôi đều chạy 5-6km.

Trong cuộc sống hiện đại, nhu cầu tập luyện thể dục - thể thao, rèn luyện sức khỏe được nhiều người quan tâm. Chạy bộ ngày càng phổ biến bởi sự đơn giản, tiết kiệm chi phí, linh hoạt về thời gian, địa điểm và hình thức tập luyện. Không phân biệt lứa tuổi, giới tính, nghề nghiệp, chỉ cần người tập có niềm đam mê, sở thích.

Ngoài mang lại lợi ích cho sức khỏe như cải thiện hệ cơ xương khớp, tốt cho tim mạch và hô hấp, chạy bộ còn rèn luyện đức tính kiên trì, nghị lực, tổ chức kỷ luật. Quá trình chạy giúp giải tỏa căng thẳng, khiến cho tâm hồn trở nên nhẹ nhàng và thư thái, từ đó tăng năng suất lao động, làm việc hiệu quả và hăng say hơn.

Để lan tỏa phong trào chạy bộ, nhiều người đã tập hợp lại thành nhóm để cùng chia sẻ kiến thức và kinh nghiệm luyện tập. Tiêu biểu là nhóm “ThaiNguyen Runners” trên mạng xã hội Facebook với hơn 3.200 thành viên. Nhiều giải chạy phong trào cũng được tổ chức trong thời gian gần đây, như: Chương trình những bước chân vì cộng đồng; ngày chạy Olympic vì sức khỏe toàn dân; Hội Chữ thập đỏ tỉnh phối hợp phát động chiến dịch “Triệu bước chân nhân ái”.

Theo kế hoạch, tỉnh sẽ tổ chức Giải chạy việt dã Tiền Phong - Chạy tập thể tỉnh Thái Nguyên 2024; Giải chạy bán marathon tỉnh Thái Nguyên năm 2024… Đây là các hoạt động rất thiết thực để lan tỏa lối sống tích cực, thúc đẩy phong trào rèn luyện thể thao gắn với hoạt động thiện nguyện, các chương trình hướng về cộng đồng, giàu tính nhân văn. Đồng thời còn là cơ hội giúp phát hiện, tuyển chọn được nhiều vận động viên tài năng, có năng khiếu và sức khỏe tốt, bổ sung cho Đội tuyển điền kinh tỉnh.