'Chim sẻ núi Vũng Chua'

Từ những bước chân “chữa lành”

Ít ai biết, trước khi đến với những cung đường chạy trail (chạy địa hình) khắc nghiệt, chị Lộc Thị Phương Anh (SN 1982) từng trải qua quãng thời gian khó khăn vì trầm cảm. “Những chuyện không như ý trong cuộc sống khiến tôi suy sụp. May mắn là lúc đó chồng luôn ở bên, động viên và không bao giờ buông tay” - chị Phương Anh chia sẻ.

Dù sống ở Quy Nhơn Nam, trước đó chị chưa từng đặt chân lên núi Vũng Chua. Một lần được chồng đưa vào biển Quy Hòa để giải tỏa tinh thần, hai vợ chồng tình cờ thấy một nhóm người rẽ vào con đường dẫn lên núi. Quyết định đi thử hôm ấy đã mở ra cho chị một lối rẽ cuộc đời.

Vận động viên Lộc Thị Phương Anh trên cung đường 250 km tại Prenn Trail Summit 2025. Ảnh: NVCC

Cuối năm 2021, chị bắt đầu trải nghiệm cung đường núi Vũng Chua, ban đầu chỉ 2 - 5 km để rèn luyện sức khỏe và trò chuyện cùng mọi người. Những bước chân chậm rãi giữa thiên nhiên giúp tinh thần chị ổn định dần.

Cơ duyên thực sự đến vào dịp sinh nhật chị, khi Vietnam Mountain Marathon (VMM) được tổ chức vào tháng 9-2023 tại Sapa - cung đường được đánh giá rất khắc nghiệt. Ban đầu chị đăng ký chạy cự ly 70 km nhưng không đủ điều kiện, nên chuyển xuống cự ly 50 km. Hai vợ chồng chị chỉ có 6 tuần chuẩn bị, tự tập luyện cùng nhau.

Kết quả ngoài mong đợi khi chị giành top 1 lứa tuổi 40 - 49 ở giải VMM với thành tích 9 giờ 45 phút (thời gian giới hạn là 18 giờ 30 phút). Từ đó, chị nhận ra mình thực sự yêu thích chạy trail và có lợi thế về sức bền.

Hơn 2 năm qua, chị tham gia tổng cộng 12 giải chạy, trong đó một nửa là giải trail và đạt nhiều thành tích tốt. Còn chồng chị, dù công việc bận rộn, vẫn luôn âm thầm đồng hành. Không có nhiều thời gian tập luyện, anh chọn cự ly ngắn hơn, nhưng hầu như giải nào cũng có mặt để sát cánh cùng vợ.

Đến vượt qua chính mình

Chị Phương Anh đã bước vào cuộc thử sức lớn hơn tại giải Prenn Trail Summit 2025 diễn ra ngày 22-1-2026 tại Lâm Đồng, thu hút khoảng 1.800 VĐV trong và ngoài nước, với 8 cự ly từ 3 - 250 km. Cung đường xuyên qua đồi thông, rừng nguyên sinh và những triền dốc cao nguyên thử thách cả thể lực lẫn ý chí VĐV.

Chọn thi đấu ở cự ly dài nhất 250 km, “Chim sẻ núi Vũng Chua” khá tự tin về sức bền. Tuy nhiên, thử thách đến ngay từ những cây số đầu tiên, khi chị bị tụt huyết áp, choáng váng, suýt ngất. Phải dừng lại nghỉ ngơi, bổ sung năng lượng, chị mới có thể tiếp tục hành trình. “Có lúc tôi định nhờ hỗ trợ y tế, nhưng nghĩ đến chồng hôm sau còn thi đấu, sợ ảnh hưởng tâm lý của anh nên lại tự nhủ phải cố gắng” - chị kể.

Từ việc việc bắt đầu trải nghiệm ở cung đường núi Vũng Chua, chị Phương Anh (bên phải) đã chinh phục những cung đường chạy địa hình khắc nghiệt trong 2 năm qua. Ảnh: NVCC

Không chỉ vậy, khó khăn nối tiếp khó khăn. Hành lý thất lạc khiến chị không thể thay giày như dự tính, đôi chân dần đau rát theo từng bước chạy. Sự chủ quan khi nghỉ ngơi chưa đủ đã tiếp tục chặng đua cũng nhanh chóng bộc lộ, trở thành bài học đắt giá trong hành trình 250 km khắc nghiệt ấy.

Ba cây số cuối cùng là thử thách lớn nhất. Kiệt sức, chị rơi vào trạng thái ảo giác, ngỡ mình đã về đích và lặp lại những hình dung quen thuộc trong đầu mà không thể “thoát ra”. Hai lượt VĐV khác chạy qua nhưng chị vẫn không tỉnh táo. Chỉ đến khi một nhân viên ban tổ chức vang giọng chúc mừng vì chị sắp cán đích, chị mới bừng tỉnh.

Tuy nhiên, trước mắt chị là điểm giao nhau với dày đặc marker chỉ đường. Đồng hồ định vị bị rối do quãng di chuyển trong trạng thái mất phương hướng khiến chị không biết rẽ lối nào. May mắn, đó cũng là điểm giao với cung đường VĐV chạy cự ly 187 km. Chị nhập vào dòng VĐV, giữ nhịp bước cuối cùng để về đích ở vị trí thứ nhì cự ly 250 km.

Chia sẻ sau chặng đua khắc nghiệt này, chị mỉm cười: “Tôi vẫn chưa biết giới hạn của mình ở đâu”. Nghe nói tương lai có giải tổ chức cự ly chạy đến 500 km, “Chim sẻ núi Vũng Chua” lại ấp ủ thêm một ước mơ.

Từ những bước chân nhỏ bé trên núi Vũng Chua đến hành trình 250 km giữa cao nguyên Lâm Đồng, “chim sẻ” Phương Anh đã bay xa. Và có lẽ, điều quý giá nhất chị tìm thấy không chỉ là thành tích, mà là sự hồi sinh của tâm hồn sau những ngày giông bão. Chị sẽ tiếp tục tham gia các giải chạy, đặc biệt là các giải chạy địa hình, để hướng đến chinh phục những cột mốc mới...

THẢO KHUY