Con gái Trương Ngọc Ánh đứng cạnh một bé gái giống như chị em ruột

Tuần trước, giới showbiz Việt có phần ngạc nhiên trước độ chịu chi của Trương Ngọc Ánh và Trần Bảo Sơn khi tổ chức tiệc sinh nhật tròn 12 tuổi cho con gái Bảo Tiên rất sang trọng. Đặc biệt, sự xuất hiện của bé Bảo Tiên tại bữa tiệc cũng như ở một vài bộ ảnh kỉ niệm khiến mọi người trầm trồ vì cô bé mới 12 tuổi nhưng đã có đặc điểm của hoa hậu tương lai: đôi chân dài miên man, gương mặt xinh xắn cùng dáng đứng của một người mẫu chuyên nghiệp khi chụp ảnh.

Mẹ con Trương Ngọc Ánh tại bữa tiệc sinh nhật.

Mới đây, trên trang cá nhân của người mẫu Trương Ngọc Ánh, cô tiếp tục chia sẻ những bức hình cuối cùng trong bộ ảnh. Ở đó, con gái Bảo Tiên của cô chụp hình cùng các con nhà Hoa hậu Hà Kiều Anh và hai chị em gái nhà diễn viên Bình Minh - doanh nhân Anh Thơ.

Nổi bật nhất có lẽ là bức ảnh Bảo Tiên xinh xắn có dáng đứng của hoa hậu, người mẫu. Cô bé đứng chụp ảnh cùng 1 bé gái chạc tuổi nhau, chiều cao cũng một chín một mười. Đặc biệt, hai cô bé có gương mặt lại tương đối giống nhau khiến nhiều người lầm tưởng cả hai là chị em ruột. Tuy nhiên, thực chất hai bé chỉ là bạn bè thân thiết và cô bé đứng cạnh Bảo Tiên chính là bé An Nhiên - con gái lớn diễn viên Bình Minh.

An Nhiên có phần đơn giản hơn Bảo Tiên. Cô bé không trang điểm, chỉ mặc một chiếc váy màu xanh, thả tóc dài và đứng chụp hình khá nghiêm túc.

Được biết, bé An Nhiên năm nay 11 tuổi. Cô bé có nhiều nét của cả bố và mẹ, đặc biệt tính cách dịu dàng, nữ tính. Bình Minh từng chia sẻ, anh đặt tên con gái là An Nhiên với mong muốn sau này bé sẽ có cuộc sống bình yên như là một mặc định và đó là điều mặc nhiên mà bé phải có.

Cũng theo tiết lộ từ phía bà xã Bình Minh, An Nhiên và cả em gái An Như đều rất thích bơi lội và là một trong những thành viên của đội bơi lội ở trường nên chiều cao của bé có được là nhờ chăm chỉ bơi.

Dù có điều kiện về kinh tế, Bình Minh và vợ đều hướng con đến cuộc sống độc lập, tự chủ. Nam siêu mẫu được nhận xét là yêu chiều con hơn bà xã Anh Thơ. Tuy nhiên, anh cho rằng mọi thứ cần có chừng mực, không đi quá giới hạn.

"Tôi không nuông chiều các yêu cầu vô lý của các bé, mà vẫn giải thích và định hướng cho các con hiểu chuyện. Tôi chỉ mong con lớn khôn, khỏe mạnh chứ không áp đặt hay quá trông chờ gì dễ gây áp lực cho con", anh nói.

Hai con gái Bình Minh và bé Bảo Tiên ngoài đời rất thân thiết.

An Như và An Nhiên cùng mẹ Anh Thư dự tiệc sinh nhật 12 tuổi của Bảo Tiên.

Theo chia sẻ từ phía vợ Bình Minh, thường xuyên bơi lội là hoạt động thể thao tuyệt vời giúp 2 con gái cô phát triển chiều cao. Bên cạnh đó, bơi lội còn giúp con hoạt động tất cả các bộ phận cơ thể từ đó giúp ích về mặt sức khỏe.

Ngoài bơi lội, để phát triển chiều cao tối đa cho các bé ở độ tuổi lên 10 như con gái Bình Minh, cha mẹ có thể áp dụng:

1. Tập thể dục với các bài tập cơ

Những bài tập đơn giản liên quan đến kéo cơ như: cho con đứng dựa lưng vào tường, áp sát và giơ 2 tay lên cao, kéo căng cơ, tay càng giơ cao càng tốt; hoặc ngồi xuống dựa lưng vào tường, duỗi thẳng chân và cố gắng dùng 2 tay chạm tới mũi bàn chân. Thực hiện các động tác này 10 lần/ngày để đem lại hiệu quả tốt nhất.

Một bài tập khác cũng có thể áp dụng đó là: ngồi xuống sàn nhà, dang rộng hai chân (càng rộng càng tốt), cúi sát người về bên trái và dùng bàn tay nắm lấy ngón chân. Áp dụng tương tự với bên phải và thực hiện 4 lần mỗi bên là tốt nhất. Đây là một cách tăng chiều cao cho trẻ 10 tuổi rất tốt vì nó giúp kéo dài xương sống và cải thiện tư thế.

2. Bài tập hít xà đơn

Hít xà đơn là một cách tuyệt vời để thúc đẩy sự tăng trưởng cho trẻ 10 tuổi mà cha mẹ nên khuyên con thực hiện thường xuyên.

Hãy thiết kế cho con một chiếc xà đơn trước nhà hoặc ban công, tầng thượng và yêu cầu thực hiện 10-15 phút mỗi ngày.

3. Tập yoga

Tập yoga cũng là một gợi ý tuyệt vời giúp tăng chiều cao cho trẻ 10 tuổi. Một số bài tập yoga hiệu quả mẹ có thể tham khảo thêm hoặc tập như hình.

4. Nhảy dây

Nhảy dây dường như là hoạt động được nhiều bé gái ủng hộ hơn là bé nam. Tuy nhiên, bài tập nhảy dây khá đơn giản nên khuyến khích tất cả các bé cùng thực hiện.

Khi thực hiện bài nhảy dây, các cơ trên cơ thể có sự đàn hồi dẫn đến phát triển về chiều cao rất nhanh chóng.

5. Tập tạ chân nhẹ

Đây là một cách tăng chiều cao cho trẻ 10 tuổi cực hiệu quả. Mục đích duy nhất của phương pháp tập luyện này là kéo căng phần dưới của cơ thể, sụn giữa đầu gối được kéo dài hơn.

Tuy nhiên, khi áp dụng phương pháp này nên lựa chọn những tạ có trọng lượng nhỏ vừa với sức của con để tránh gây ra những tai nạn không nên có.

6. Chạy bộ

Chạy bộ có lẽ là phương pháp đơn giản nhất và việc làm này nên được khuyến khích ở cả người lớn và trẻ nhỏ. Để con cao lớn hơn, hãy khuyến khích bé chạy bộ mỗi ngày và đi cùng với bé để đó là một trải nghiệm thú vị hơn.

Chi Chi