Cơn sốt chạy bộ lan tỏa lối sống lành mạnh ở Hàn Quốc

Theo số liệu từ ngành công nghiệp và du lịch, hiện có khoảng 10 triệu người Hàn Quốc tự nhận mình là vận động viên chạy bộ, gấp đôi con số năm 2015. Ảnh: The Korea Times

Cơn sốt chạy bộ tại Hàn Quốc

Đường phố, công viên và cả lịch trình du lịch tại Hàn Quốc đang dần thay đổi khi xu hướng chạy bộ trên toàn quốc tiếp tục bùng nổ và chưa có dấu hiệu hạ nhiệt.

Từ thú vui của số ít người đam mê, chạy bộ đã trở thành hoạt động đại chúng với khoảng 10 triệu người Hàn Quốc tự nhận là người chạy bộ, tăng gần gấp đôi so với năm 2015, theo số liệu ngành công nghiệp và du lịch.

Các giải marathon và chạy đường trường xuất hiện ngày càng nhiều trên khắp cả nước, trong khi những “chuyến đi chạy bộ” kết hợp du lịch và thi đấu đang nổi lên như một hình thức giải trí mới.

Ông Yoo Jae-moon (38 tuổi), một nhân viên văn phòng, bắt đầu chạy bộ từ mùa thu năm ngoái theo lời khuyên của một đồng nghiệp.

“Trước đây tôi còn thấy khó khăn khi đi bộ nhanh. Giờ đây, tôi chạy chậm 5km sau giờ làm hoặc cuối tuần, và chỉ cần hoàn thành trong 30 - 40 phút đã là một thành tích”, ông Yoo nói.

Nhờ chạy bộ, ông Yoo đã giảm cân và cải thiện tình trạng đau lưng, vai, đồng thời đang cân nhắc tham gia giải bán marathon đầu tiên trong năm nay.

Với nhiều người, sức hút của chạy bộ nằm ở sự đơn giản và tính tự chủ. Sau đại dịch Covid-19, khi các phòng tập trong nhà trở nên kém hấp dẫn, những hoạt động ngoài trời như đi bộ đường dài hay chơi tennis bùng nổ.

Chính nhu cầu được hít thở không khí trong lành, chủ động về thời gian và tập luyện một mình đã đưa chạy bộ lên vị trí môn thể thao phổ biến hàng đầu.

So với nhiều bộ môn khác, chạy bộ gần như không đòi hỏi trang thiết bị phức tạp và có thể thực hiện ở bất cứ đâu - một lợi thế lớn đối với những người sống và làm việc bận rộn tại các đô thị.

Hay với Choi Jae-hee (36 tuổi), một nhân viên văn phòng ở Seoul, lợi ích tinh thần mà chạy bộ mang lại còn quan trọng hơn cả sự mệt mỏi thể chất. Từng thử qua nhiều hình thức tập luyện như múa ba lê, võ thuật Brazil hay Pilates, giờ đây Choi xem chạy bộ là lựa chọn yêu thích nhất.

“Khi chạy, tôi tự nhiên mỉm cười. Điều này mang lại cho tôi nhiều dopamine hơn bất kỳ bài tập tim mạch nào khác và thực sự cải thiện tâm trạng”, Choi chia sẻ.

Choi đã hoàn thành cuộc marathon trong thành phố vào năm ngoái và mô tả trải nghiệm đó là “tuyệt vời theo cách tích cực nhất”. Các giải chạy quy mô lớn sẽ đưa một hoạt động vốn mang tính cá nhân thành một lễ hội cộng đồng sôi động. Những tiếng cổ vũ dọc đường chạy mang lại nguồn năng lượng rất lớn.

Hiện Choi đặt mục tiêu tham gia một giải bán marathon trong năm nay. Tuy nhiên, sức hút ngày càng tăng của các giải chạy cùng chi phí đăng ký leo thang khiến việc giành được suất thi đấu trở nên khó khăn hơn.

“Dù vậy, tôi vẫn tiếp tục chạy, bởi không gì quan trọng hơn việc giữ cho tinh thần luôn khỏe mạnh,” bà nói.

Xu hướng chú trọng sức khỏe và thể chất lâu dài

Các vận động viên tham gia cuộc chạy marathon từ thiện Give Runway gây quỹ cho bệnh nhi ung thư do Korea Airports tổ chức tại công viên Yongdam, thành phố Jeju, Hàn Quốc. Ảnh: The Korea Times.

Tình yêu của người Hàn Quốc dành cho chạy bộ xuất hiện trong bối cảnh xu hướng chú trọng đến sức khỏe và thể chất lâu dài, thường được coi là lối sống “lão hóa chậm” bao gồm tập thể dục thường xuyên.

Theo số liệu của cảnh sát, số lượng các sự kiện marathon ở Hàn Quốc đã tăng từ 19 sự kiện năm 2020 lên 254 sự kiện năm 2024, với tổng cộng hơn một triệu người tham gia.

Dữ liệu thẻ tín dụng cũng cho thấy chi tiêu tại các cửa hàng chuyên bán đồ chạy bộ trong nước đã tăng 216% trong hai năm qua, trong đó phần lớn sự gia tăng đến từ những người ở độ tuổi 30.

Văn hóa chạy bộ hiện nay đã lan rộng ra ngoài các đường chạy đô thị và đường ven sông. Jeju và Busan quảng bá các tuyến đường ven biển và đường mòn như những điểm đến “du lịch chạy bộ”, kết hợp phong cảnh thiên nhiên, ẩm thực địa phương và các cuộc đua cộng đồng.

Các công ty du lịch quảng bá các gói du lịch nước ngoài kết hợp các cuộc đua và tham quan ở Saipan và nhiều nơi khác để thu hút người Hàn Quốc theo đuổi vạch đích và hoàng hôn trên bãi biển.

Mạng xã hội tràn ngập những người chạy bộ chia sẻ bản đồ GPS, biểu đồ tốc độ và ảnh tự sướng đầy mồ hôi, thường được theo dõi và trò chơi hóa thông qua các ứng dụng thể dục và đồng hồ thông minh.

Sự bùng nổ này đã định hình lại diện mạo ngành bán lẻ. Các thương hiệu cao cấp nước ngoài đã đổ xô vào Hàn Quốc tập trung tại những khu phố thời thượng, trong khi các nhà bán lẻ trong nước và quốc tế đang tạo ra những không gian chuyên biệt dành cho chạy bộ với các hoạt động huấn luyện, sự kiện cộng đồng và các dòng sản phẩm.

Các nền tảng bán lại trực tuyến cũng ghi nhận nhu cầu tăng mạnh không chỉ với giày chạy bộ mà còn với mũ, tất, áo khoác gió và nhiều phụ kiện liên quan.

Theo KOREA TIMES

Link bài viết gốc

HỒNG NHUNG