Đây là thói quen buổi sáng giúp Mỹ Uyên - nàng Kim Liên phim 'Lục Vân Tiên' trở thành 'người đàn bà không tuổi'

Mỹ Uyên vào vai nàng Kim Liên cách đây 18 năm trong bộ phim "Lục Vân Tiên". Chia sẻ về nhân vật của mình trong phim, Mỹ Uyên kể: "Tôi thể hiện nhân vật cô Kim Liên theo hầu Kiều Nguyệt Nga với cá tính nhân hậu. Sau mấy tuần học cưỡi ngựa và đánh võ, tôi tin rằng đây là cơ hội tốt để mình vào vai này. Đây là bộ phim dân gian được làm với bản sắc Việt Nam, do đó sẽ không chú trọng đến việc đánh võ, phi thân hoặc lâm ly kỳ tình, mà cái chính là đi sâu vào chủ đề: Tinh thần chính nghĩa của người Việt. Tôi rất tâm đắc với nhân vật Kim Liên, dù đây là một vai thứ".

Nàng hầu Kim Liên trong phim "Lục Vân Tiên" do Mỹ Uyên đóng được khán giả yêu mến.

Ngoài "Lục Vân Tiên", Mỹ Uyên còn nổi tiếng với các phim: Nợ đời, Người đàn bà yếu đuối, Ai xuôi vạn lý, Mảnh đất tình đời, Mùi ngò gai, Những đứa con thành phố, Hiệp sỹ đường phố, Bò cạp tím, Cả một đời ân oán...

Hiện tại ở tuổi U50 đã thuộc hàng "gạo cội" nhưng Mỹ Uyên vẫn giữ được nhan sắc trẻ đẹp. Nói về bí quyết để có được làn da lẫn vóc dáng như vậy, Mỹ Uyên đã thoải mái tiết lộ. Chị luôn chăm chỉ duy trì lối sống lành mạnh kết hợp giữa ăn uống khoa học, tập thể dục và bổ sung collagen. Cụ thể, trước mỗi bữa ăn, chị luôn tính toán lượng calo nạp vào cơ thể, chú trọng hấp thu các loại thực phẩm như rau, cá, thịt nạc và hạn chế các thức uống ngọt, có cồn. Luyện tập thể thao trong một khung giờ cố định cũng giúp cho người đẹp trong việc “trẻ mãi không già”.

Cụ thể, 5h sáng mỗi ngày, chuông báo thức đã gọi Mỹ Uyên dậy. Vệ sinh xong, mặc quần áo thể thao,chị chạy bộ vài vòng ở công viên gần nhà rồi lấy xe đạp chạy lòng vòng khắp nơi.

Ngoài luyện tập và ăn uống khoa học, Mỹ Uyên luôn giữ cho mình tinh thần lạc quan, vui vẻ.

Mỹ Uyên chia sẻ đạp xe đạp mỗi sáng vừa là cách vận động tập thể dục, vừa là lúc chị trải nghiệm tìm chất liệu thực tế trong cuộc sống cho những vai diễn của mình. "Cuộc sống ai cũng có những lo toan, phiền muộn. Thế nhưng thay vì ngồi bó gối suy nghĩ, lo lắng thì bạn cứ gói nó lại, quên đi mà sống. Cố gắng làm sao để tinh thần luôn trong trạng thái thoải mái, vui vẻ nhất", Mỹ Uyên tâm sự.

Trong bất cứ khoảnh khắc hay trang phục nào, Mỹ Uyên vẫn cực kỳ trẻ trung và xinh đẹp. Chị được bạn bè gọi là "người đàn bà không tuổi".

Đỗ Quyên (th)