Đồ uống mỗi sáng giúp da luôn mịn màng

Nước ấm kết hợp với mật ong sẽ mang lại nhiều lợi ích cho làn da của bạn. Ảnh: Pexels.

Bạn đã bao giờ được khuyên nên bắt đầu ngày mới với cốc nước ấm pha với một thìa mật ong? Nếu bỏ qua quy trình này vì lười biếng, bạn nên xem xét lại. Thói quen này có thể giúp ích rất nhiều cho làn da của bạn.

Theo Be Beautiful, tiến sĩ Ava Shamban, bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận tại Ấn Độ, khẳng định mật ong rất tốt để chống lại mụn trứng cá vì đặc tính kháng khuẩn tự nhiên của nó. Siêu thực phẩm ngọt ngào này còn chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp làm chậm quá trình lão hóa.

Vì vậy, cùng với việc thoa tại chỗ, uống nước mật ong ấm cũng là cách tuyệt vời để giữ cho làn da của bạn luôn tươi trẻ. Dưới đây là một số lợi ích bạn có thể mong đợi từ đồ uống bổ dưỡng này.

Dưỡng ẩm da

Thức uống thơm ngon này cũng có tác dụng như một liều bổ sung nước cho cơ thể vào buổi sáng. Mật ong cũng được xem là chất giữ ẩm tự nhiên. Sự kết hợp này còn giúp ngăn ngừa tiêu hóa kém - nguyên nhân thường gặp gây viêm khiến làn da bị khô, không đều màu.

Giảm viêm

Đặc tính chống viêm và kháng khuẩn là lợi ích tuyệt vời của việc uống nước ấm với mật ong vì nó làm giảm sưng và viêm. Nó cũng ngăn ngừa sự lây lan của vi khuẩn và làm giảm khả năng nhiễm trùng. Vì vậy, nếu bạn có làn da dễ bị mụn trứng cá, điều này có thể mang lại hiệu quả kỳ diệu cho bạn.

Làm mịn da

Với việc thường xuyên tiếp xúc với bụi bẩn, ô nhiễm, vi khuẩn và các tác nhân oxy hóa khác trong môi trường, lão hóa sớm vấn đề thường gặp. Thêm vào đó, nhiều người cũng dễ bị mụn trứng cá, sẹo và vết thâm.

Nếu kiên trì uống một cốc nước ấm và mật ong vào buổi sáng, thức uống này có thể giúp tăng cường hàng rào bảo vệ làn da, giữ cho nó an toàn, khỏe mạnh và ngậm nước.

Bạn cũng có thể thêm một vắt chanh hoặc một thìa nước cốt chanh vào nước mật ong để tăng thêm lợi ích. Chanh chứa nhiều vitamin C - chất chống oxy hóa mạnh - có thể giúp tăng cường sức khỏe tổng thể và giúp ích cho làn da của bạn.

Mai Phương