Hiểu chính mình giúp chúng ta hạnh phúc

Khi được làm điều mình thích, chúng ta sẽ thấy hứng khởi và tràn đầy năng lượng. Ảnh: J.H.

Trong công việc, có những người lúc nào cũng than thở, kêu ca: “Tôi bị cấp trên trách móc”, “Đồng nghiệp luôn phớt lờ tôi”. Họ chẳng bao giờ cảm thấy hứng thú với công việc của mình và luôn tỏ vẻ mệt mỏi: “Công việc tôi đang làm thật chán ngắt”.

Những điều bất mãn liên tiếp xảy ra không phải do lỗi của những thứ xung quanh bạn mà là vì bạn không hề mong muốn những điều đó. Bạn phải nhớ rằng: “Để kiếm được tiền thì bản thân mình cũng phải muốn làm việc đó”.

Những người luôn có thái độ tích cực trong công việc sẽ không bận tâm đến thái độ của người khác. Họ luôn tìm được niềm vui và sự hào hứng với những thứ mình đang làm.

Khi đang đi trên đường, bỗng bạn làm rơi ví và có một người đi ngang qua nhặt lên giúp bạn. Bình thường, nếu họ nói với bạn: “Anh/chị làm rơi ví này” thì chắc hẳn bạn sẽ cảm ơn họ rất chân thành đúng không? Nhưng nếu bạn bị bắt nói cảm ơn một cách cưỡng ép: “Này, cảm ơn tôi đi!” thì chắc chắn dù miệng có nói “cảm ơn” nhưng trong lòng bạn cũng không thể cảm ơn họ một cách chân thành được.

Cũng tương tự như vậy, dù bạn có ép buộc người khác yêu quý mình hoặc khiến họ phải nói “Tôi yêu bạn” một cách miễn cưỡng thì chắc chắn tình yêu đó cũng không phải xuất phát từ trái tim.

Nếu muốn được yêu thương, trước hết bạn hãy đặt mình vào vị trí của đối phương và bắt đầu từ việc hình dung ra cảm xúc của họ.

Việc bản thân muốn được yêu thương vốn là điều đương nhiên trong mỗi con người, nó chẳng phải là chuyện gì xấu xa. Nhưng nếu vì nguyện vọng của mình mà ép buộc người khác yêu mình thì bạn sẽ chỉ nhận lại sự xa lánh mà thôi.

Dù bạn có nói là tôi thích tiền thì điều đó cũng không có nghĩa là bạn được phép cướp tiền của người khác. Để kiếm được đồng tiền, chúng ta phải vắt óc nghĩ ra cách kiếm tiền hợp pháp và cần phải nỗ lực vì điều đó.

Tình cảm không phải là thứ có thể đòi hỏi và sở hữu được ngay lập tức trong một thời gian ngắn. Nó là thứ dù có tốn bao nhiêu thời gian thì chúng ta cũng phải đầu tư tâm sức để có được tình yêu một cách đàng hoàng. Chính điều ấy mới là thứ tạo nên sự hấp dẫn của con người.

Để có được tình yêu từ người khác, trước hết bản thân bạn phải đang sống trong hạnh phúc. Nếu bản thân hạnh phúc thì chắc chắn tự nhiên bạn cũng muốn làm điều hạnh phúc cho người khác. Và dù đó là hạnh phúc của người khác, nhưng chính bạn cũng sẽ nhận được nó.

Hãy cảm nhận chân thành mong muốn của mình, hiểu được cảm xúc của mình, điều khiển cơ thể để nắm bắt và tận dụng nó một cách hiệu quả. Chỉ cần như vậy thôi cũng đủ để bạn trở thành một người hạnh phúc rồi.

Masahiro Takata/ Best Books & NXB Công thương